Проблема с кожей на теле

На спине и плечах появились маленькие прыщи, похожие на угри, и просто прыщи и красные пятна, я занимался раньше спортом, и постоянно стирал их, на протяжении 4 лет, в итоге, их развелось много. После купания, ярко выражены, спустя время, становится немного лучше, менее видны. Начал следить за питанием, исключил молоко, стал гораздо меньше есть сладкое и мучное; не пью, не курю. Протирал кожу, натуральным соком алое, использовал золотой ус, если честно, эффекта толком и нет. Также использую масло чайного дерева, как раз для прыщей, чтобы быстрее прошли. Немного стало лучше, но толком, как такого значительного эффекта, я не наблюдал.