Я хотела поговорить с вами про нападение и изнасилование.

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Мне 27 лет. Это произошло со мной когда мне было 23 года. На меня напал мужик с ножом а потом изнасиловал. Насиловал недолго где то 5 минут. Скажите как мне жить дальше. Ведь я виню себя что это случилось. Постоянно думаю об этом и не могу успокоиться. Я думаю о том что было бы если он мне что нибудь занёс. Ведь я молодая ещё. И у меня постоянно от этих мыслей находит страх. Скажите как дальше жить и что делать?