Онлайн консультация диетолога

1 ответ

7 сентября 2021

Моя дочь подросток 15 лет, не может набрать вес. При росте 154 см весит 46кг. Питание приемущественно углеводы + белки. С чем это может быть связано? Какое обследование может нужно пройти? Какую диету подобрать?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, у гастроэнтеролога были? Хронические заболевания есть? Вес всегда был низкий ?

Набрать вес

1 ответ

7 сентября 2021

Мне 26 лет,мой рост 165 см ,вес 43 кг.Была у эндокринолога отклонений нет,в еде себе не в чем не отказываю,в 23 года родила и после родов вес не изменился .Хочу набрать вес,так как совсем кожа да кости как говорится

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, у гастроэнтеролога были, со стороны ЖЕТ все хорошо?

Как сбросить лишний вес.

1 ответ

7 сентября 2021

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я вешу 123кг и хочу сбросить лишний вес. Спрашивал в треножорном зале диету, сказали спросить у диетолога. Можете посоветовать какую нибудь диету для похудения???

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, самая элементарная диета - это ограничение в потреблении простых углеводов и жиров, если более детально - то можно с подсчётом ккал, смотря что именно Вам подходит по образу жизни

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

План питания

1 ответ

3 сентября 2021

Доброго всем дня! Кто нибудь из диетологов смог бы составить индивидуальный план питания для моего мужа? Есть моменты: подагра, высокий уровень холестерина и низкий тестостерон. Результаты Анализов имеются

ketya2389@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый вечер, 7 ми дневный рацион питания по Вашим данным Рост вес , возраст , физические нагрузки и хронические заболевания - 1000₽ с рецептами

Избыточный вес

1 ответ

23 августа 2021

Вес 86, а рост 160, мне 18,постоянные дни рождения и именины и ночные дожоры сделали свое дело,что мне делать подскажите пожалуйста доктор,я уже не знаю,все возможные диеты испробовал, снова поесть захотелось…

Иван

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, какие диеты Вы соблюдали ? Ккал пробывали считать?

Правильный расчёт веса продуктов при ПП

1 ответ

23 августа 2021

Трене посадил на ПП. Сижу на нем с начала лета. Как результат минус шесть кг при росте 155. Но до сих пор мучает вопрос правильности взвешивания продуктов. Например, в меню 200г креветок:это в панцире или уже чистый вес. 100г апельсина:в кожуре или без. 200г запеченое рыбы:...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, попросите Вашего тренера откорректировать меню с данными уточнениями , можно готовить креветки в панцире и будет рассчитываться масло ушедшее на их приготовление, а можно готовить очищенные креветки, тут нужно знать , что конкретно тренер подразумевал ?

Как набрать вес

1 ответ

20 августа 2021

Весьма длительное время не могу набрать вес, сейчас мой рост 167см а вес 44кг, в таком весе нахожусь года 4 (мне 18). Очень часто пропадает аппетит и чувство голода, могу весь день не есть, но даже если я не поем, чувство голода не появляется в другие дни

Мария

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый вечер, рекомендую увеличить потребление белковой пищи: яйца, Животные и растительные:
птица домашняя (курица, индейка, перепелка, утка, гусь);
баранина, козлятина, дичь;
мелкая жирная рыба, икра, сельдь, сардины

Что делать если не могу похудеть

1 ответ

19 августа 2021

2года назад начала резко поправляться,сейчас я очень поправилась(67-68кг) и чувствую себя некомфортно.Кушаю я не много,но я не понимаю почему не могу похудеть.помогите пожалуйста похудеть,или хоть как-то сбросить вес.

Юлия

Вопрос закрыт

Тонкачева Алёна Андреевна

Добрый день!
Расскажите как питаетесь, сколько раз в день , какую еду предпочитаете?

Хочу уточнить какие витамины стоит принимать

1 ответ

18 августа 2021

Добрый день. Врач гинеколог прописал мне витамин Д и омега 3. Как их правильно принимать? В каком количестве? Какие анализы нужно сдать чтобы узнать какие витамины нужно еще принимать. Проблема заключается в сбитом цикле.

Кристина

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, скажите пожалуйста гормоны щитовидной железы проверяли?

Саксенда. Есть ли вред?

1 ответ

14 августа 2021

Добрый день ! Ставлю инъекции саксенда 2й месяц. Дошла до 3мг. Образуются красные пятна , потом синяки. Пробую делить по 1,2и 1,8 в разные места на животе, пятна не яркие но есть. Как избежать? Опасно?

Ольга

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, аллергические реакции на какие-либо препараты ранее были?

Лишний вес

1 ответ

14 августа 2021

49лет. 98кг при росте 168см. уже начинают болеть коленные суставы. одышка . протрузии в нижней части позвоночника. с чего посоветуете начинать? пока два дня отказался от сладкого и мучного. ине ем на ночь.

Сергей

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на:
• Общий белок
• АЛТ
• АСТ
• Амилаза
• Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП
• Лептин
• Глюкоза крови
• Гликолизированный гемоглобин
• Ферритин
• 25-ОН Витамин Д
• ТТГ
• Тестостерон
• Кортизол

Хочу похудеть

1 ответ

13 августа 2021

Добрый день , ни как не могу скорректировать своею питание , питаюсь 1-2 раза в день , мало пью воды . У меня это началось в период беременности , а потом у меня был холецистит и далее операция . Хочу сбросить лишние 15 кг . Сейчас вешу 70 кг при росте где то 165-166 см ....

Лиза

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, в связи с чем такое редкое питание? Есть проблемы с аппетитом?

Хочу похудеть, а не получается.

1 ответ

13 августа 2021

Почти ни чего ни ем, пью один кофе, а вес не сбовляется. В чем может быть причина? Пыталась делать занятия тоже ничего не помогает. Вес только растет. Хотелабы получить от вас помощи. Может как то не правильно питаюсь, я уже не знаю.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Добрый день, скажите как Вы питаетесь, сколько раз в день, когда последний приём пищи?
Есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на:
• Общий белок
• АЛТ
• АСТ
• Амилаза
• Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП
• Лептин
• Глюкоза крови
• Гликолизированный гемоглобин
• 25-ОН Витамин Д
• Ферритин
• ТТГ
• Тестостерон
• Кортизол

Не могу убрать живот и целлюлитом обросла

1 ответ

5 августа 2021

Помогите убрать живот и целлюлит , мне 32, 164 рост вес 67... Лишний вес и большой живот мешают дыханию ,хотелось бы помочь себе жить полноценно. Целлюлит вообще везде ,на ногах и животе страшно смотреть

Вера

Вопрос закрыт

Тонкачева Алёна Андреевна

Добрый день! Расскажите, как питаетесь, какой образ жизни ведёте?

Ребенок 8 месяцев стал плохо есть

1 ответ

4 августа 2021

Здравствуйте. Ребенку 8 месяцев. Время от времени, то ест все, то не ест ничего, от всего отказывается. Перевели её с баночного пюре и покупной каши на собственное приготовление. И после этого начались капризы в еде. Её меню на день:06:00 молоко козье разбавленное с водой 210...

Ирина, Пенза

Вопрос закрыт

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна

Доброй ночи, козье молоко достаточно жирный продукт для детского кишечника, запоров не бывает? Рекомендую , даже если и даёте подобные молочные продукты разбавлять 50/50 водой, прикорм у Вас нормальный , не слушайте тех , кто говорит употреблять в рацион одну молочную смесь , в это время у деток режутся зубки, возможно причина в этом, если ранее ребёнок хорошо ел баночные пюре, то он просто не адаптировался ещё к новому питанию, фрукты рекомендую через марлю или сито , добавлять в каши. С детками всегда так, все через хитрость, к полутора годам должно пройти???
(Говорю Вам , даже больше из личного опыта)