Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4311 вопросов
Как похудеть?
2 апреля 2023
Здравствуйте. Меня зовут Алиса. Мне 29 лет. Мой рост 155см а вес 70 кг. Выгляжу я как упитанная. Но по факту у меня нет ни толстых костей ни коренастой фигуры. К полноте я склонна всегда была. Сейчас набоала до 70кг и это печально. Нужно худеть. Читаю про интервальное...
Алиса
Вопрос закрыт
Не уходит вес
1 апреля 2023
Здравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Виктория
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
1 апреля 2023
Добрый день, проблема с набором веса, всегда сложно набрать килограммы, но очень быстро могу их терять. Аппетит тоже когда как, хотела бы проконсультироваться, что можно пропить для набора веса, либо повысить свой аппетит.
Дианааааа, Москва
Вопрос закрыт
Как похудеть подростку на 15 кг и за сколько это по времени возможно?
1 апреля 2023
Здравствуйте, меня зовут Карина, мне очень интересно узнать как похудеть подростку на 15 кг, и за какое время можно достичь такого результата? какой нужен план питание, где же его найти? и можно ли держать подростку диеты, если да, то какие?
Карина
Вопрос закрыт
Можно ли хоть как то похудеть в моём случае
1 апреля 2023
Мне 13 лет, вешу 62 кг, пытаюсь придерживаться какой нибудь диете: не есть например много жирного. В школьной столовой нормальная еда стоит дорого. Если я там куплю что то, то не надеемся. Вот просто жить не могу без полуфабрикатов, они сытные дешёвые НЕВЕРОЯТНО вкусные. Вот...
Григорий
Вопрос закрыт
Препарат для похудения
31 марта 2023
Добрый день.Меня зовут Евгений Сергеевич, 44г., несмотря на спортивный образ жизни и ограничение в приеме пищи с содержанием жирных кислот, имт=28. Пожалуйста подскажите, какой препарат (лекарство или бад) принимать - с минимумом побочных эффектов, по цене до 1000р?С...
Евгений
Вопрос закрыт
Хочу потолстеть но не могу
31 марта 2023
Здравствуйте, мне 17 лет рост у меня 161 вес 45, хочу потолстеть но 4 года уже не могу даже 3 кг поднять не могу 1 раз рожала, одни кости да кожа, что мне делать анализы сдавать? Или к врачу к какому-то сходить надо? К педиатру ходила мне сказали ешь больше, а я ем как могу и...
Бурхон, Уфа
Вопрос закрыт
Нехватка массы тела
31 марта 2023
Муж находится в больнице, похудел на 9 кг, срочно необходимо набрать вес. Как набрать вес? после болезни, какие способы может быть народными средствами? Смесь пил не помогло, даже не задерживается вес, а только ниже всё.
Елена
Вопрос закрыт
Беспокоит личный вес
31 марта 2023
здравствуйте, в 17 лет я испытываю возможную проблему в весе. мой вес составляет 68 кг при весе 170. мой живот слегка выпирает, от чего у меня появляются комплексы и я не могу позволить носить себе одежду более открытого типа. что с этим делать и как быть? может быть какие-то...
Милена
Вопрос закрыт
Хочу сбросить лишний вес, но он не уходит при дифиците
31 марта 2023
Здравствуйте, уже месяц придерживаюсь правильного питания, стараюсь заниматься спортом и быть активной. Но вес стоит, а объёмы такое ощущение, что увеличиваются. Мне 18 лет, рост 160 вес 60. Жир скапливается в ногах, большие икры
Ангелина
Вопрос закрыт
Проблемы с набором веса
31 марта 2023
Здравствуйте. Мне 14 лет, в скором времени 15, я хочу начать заниматься спортом, давно мысль была,и заниматься то я начал, в августе 22 года. Тренировался 2-3 месяца, читал всякие сайты, видео на Ютуб про набор веса, в принципе , везде говорили "увеличь количество приемов...
Максим
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
30 марта 2023
Здравствуйте ,мне 16 лет, я вешу 75 кг, вес скачет, иногда бывает 72 ,а потом резко скачет на 75, я пыталась похудеть,соблюдала диеты, особенно гречку, на ней сидела неделю ,скинула 4 кг, 2 неделю было плато,бросила,в 12 лет начались проблемы с метаболизмом, начался запор, и...
eva, Москва
Вопрос закрыт
Похудеть после 40
30 марта 2023
Здравствуйте. Волнует вопрос как похудеть после 40 лет? Раньше любая диета и спорт давали быстрый результат, сейчас стало очень тяжело и непонятно вообще какого кожу придерживаться . Мне 42, рост 168, вес 84 кг. Последние 10 кг набрала за время лечения ...
Елена, Пенза
Вопрос закрыт
Трудности с полезным питанием
30 марта 2023
Здравствуйте. В последнее время мне не нравится мясо, особенно если сама готовлю, меня прямо выворачивает от него, хотя фастфуд, мясо в ресторане я ем, но о качестве этих продуктов сложно что-то сказать. Хочу заняться питанием, но не знаю с чего начать. Есть сложности со...
Татьяна
Вопрос закрыт
Не могу смотреть на себя в зеркало
30 марта 2023
пожалуйста помогите мне, я уже правда не могу смотреть на себя в зеркало, за последние 2 года набрала 8 килограм, не знаю как сбросить вес чтобы нравится себе, были и голодовки и диеты, постоянно срываюсь
Диана
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Руслан, г. Москва
— Валера
— АЛЕКСАНДР, г. Самара