Онлайн консультация психолога

Question 1

Депрессия

1 ответ

23 декабря 2024

нет друзей в 18 лет, не хочу работать, закрываюсь в себе, сижу дома целыми днями, апатия сильная, бессонница, режим сбит, с отцом трудно ладить

Владислав

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:27:32+03:00

Владислав,Добрый вечер.Чем больше вы "сидите" дома,тем хуже будете себя чувствовать! Потом вообще ничего не захотите делать,только лежать и спать.Вы молодой совсем человек,вся жизнь в переди.Нужно,найти в себе силы изменить жизнь! Начните ,заниматься спортом (который вам нравится) Найдите работу ,там вы обретете новых друзей,возможно познакомитесь с девушкой!Начните что то делать,никто за вас не сделает вашу жизнь счастливой и полноценной! Режим сбит и бессоница у вас именно поэтому,так как нет планов,целей! Малоподвижный образ жизни! Займитесь своим телом например! Идите в тренажерный зал или просто на турник! Красивое тело это уже огромный шаг к успеху! Это дает уверенность в себе.

Question 2

Боюсь плохо сделать домашнее задание

1 ответ

23 декабря 2024

Долго делаю домашнее задание, из-за того что боюсь сделать ошибку, не высыпаюсь, плачу

Яна

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:21:06+03:00

Яна,Добрый вечер.Домашнее задание,задают для закрепления пройденного материала и понимания темы того,что вы проходите.Сделать ошибку это не страшно! Делайте задание в начале на черновике,а потом уже переписывайте в тетрадь.Если что то не понимаете ,старайтесь спрашивать ту учителя,родителей,ищите в интернете информацию.Смотрите в чате школьников.Не переживайте за ошибки,это нормально! Просто не переживайте и все получится!

Question 3

Почему я всегда плачу ?

1 ответ

23 декабря 2024

Как мне быть в отношениях если мне всегда все обидно?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:17:24+03:00

Добрый вечер.Всегда обидно? Опишите ситуацию,когда вам обидно и почему вы плачете? Почему не ищите других решений и объяснений,вам так легче?

Question 4

Переезд, школа

1 ответ

23 декабря 2024

здравствуйте, я очень хочу перевестись в свою родную школу, мне совсем не нравится новая, меня тут не уважают и не любят учителя. учусь уже полтора года. сначала переехали мама папа сестренка я и братик, но сестренке удалось переехать обратно в село, а пне не разрешили. очень...

Ка

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2025-01-22T19:16:02+03:00

Добрый день.Выход один.Это поговорить еще раз с родителями и сказать,что вам плохо.Объяснить почему вам в той школе лучше! Нужно,постараться убедить родителей в том,что перевод обратно в вашу родную школу это правильное решение.Не эмоционально ,а приведите веские аргументы.

Question 5

Конфликт в семье

1 ответ

23 декабря 2024

ПроблемаС мужем частые конфликты, как следствие его агрессия и рукоприкладство. Постоянно меня обвиняет в том что я во всём виновата. Говорит что из за меня всё потерял в жизни. Срывается на мне с обвинениями и матами. Дети заступаются и это усугубляет конфликт. Дети от...

[email protected]

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-12-23T20:26:55+03:00

Здравствуйте. Задайте себе вопрос : а почему я не могу уйти от этого мужчины? Есть ли финансовая зависимость? Или он закрывает какую то вашу внутреннюю потребность? Подумайте:
1. Если бы подруга пришла к вам и сказала, что муж не хочет жить с ее детьми и периодически бьет и оскорбляет, что бы вы ей посоветовали?
2. Есть ли угроза, что агрессия, в том числе и физическая, распространится и на ваших детей? И какие могут быть последствия?
3. Как вы видите свою жизнь через год, пять, десять, если останетесь с мужем?
4. Как вы видите свою жизнь в будущем, если вместе с детьми уйдете от мужа?
5. Какие последствия вы видите если останетесь с мужем?

Question 6

Отвергает папу

13 ответов

23 декабря 2024

Здравствуйте. Меня очень беспокоит ситуация, которая сейчас происходит. Начну с того, что у нас замечательный папа, двое детей 2.9 и 1 год. Папа души в них не чает, все делает для них, проводит достаточно времени, очень добрый, никогда в жизни не ругал, не поднимал голос, я...

Марьям

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2024-12-23T18:14:16+03:00

Здравствуйте, Марьям, не переживайте, это естественный период, сейчас ещё идет процесс сепарации от Вас, но, это не только то, что ребёнок адаптируется к садику, он начинает осознавать что он и Вы - это два разных человека. И плюс к этому кризис трех лет, это период противопоставления и дистанцирования - я сам - ребёнок сейчас так укрепляет свою личность, проверяя свои границы. Главное Вам оставаться спокойно и не фиксировать ребёнка на этой ситуацией с папой, иначе, ребёнок будет видеть, что маму это беспокоит и будет манипулировать Вашими уже эмоциями. Оставьте отношения между папой и сыном - им двоим - им нужно выстроить Свой контакт. Раньше, контакт проходил через Вас - ведь ребёнок был в симбиозе с Вами,а сейчас ему нужно выстраивать контакт и с Вами и с папой, Вам важно не создавать треугольник взаимоотношений, где Вы стоите между папой и сыном. Дайте им время и пространство, они выстроят свой контакт.

Question 7

Кризис в семьи и флирт на работе у мужа

10 ответов

23 декабря 2024

Добрый день. Нам с мужем по 38 лет, в браке 10 лет, ребенку 5 лет. Жили классно, добивались вместе всего, понимание друг у друга на высшем уровне, в быту все роли распределены, ссорились редко. 1,5 года назад уехали из Беларуси в Россию, тк мужу предложили повышение. Он очень...

Ульяна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2024-12-23T16:58:42+03:00

Здравствуйте, Ульяна, поверьте, чего от него ждать, Вам не скажет никто. Только сам муж может принять решение, чего он хочет и зачем.
Да, у него мог наступить кризис среднего возраста, когда он смотрит назад и видит свою жизнь, вспоминает, как он представлял свой путь, когда ещё был в начале пути - работа, семья, в целом жизнь, и сталкивается с тем, что что-то он не смог реализовать или что-то не смог сделать, не успел или всё есть, а что дальше и жизнь утрачивает ориентиры.

Также, бывает, что мужчина стремиться убежать от себя, выбирая другую женщину, словно, как попытка дать себе другую Жизнь, новую, чтобы он смог в ней реализовать то, чего сам не смог раньше или дать второй шанс.
Это кризисное время для пары и то, что можете Вы - это дать ему возможность принять самому решение - чего он хочет - сохранить семью или свой комфорт? учиться строить отношения и ценить семью или свои потребности и интересы?
Для себя, Вы можете подумать, сколько Вы сами готовы ждать по времени, пока он что-то решит и определиться. Ведь это и Ваша жизнь и Вы тоже не можете находится в неопределенности и ждать неизвестно чего. Поэтому, дайте себе мысленно время и посмотрите за тем, что будет предпринимать муж.

Question 8

Ребенок 9 лет ужасное поведение

7 ответов

23 декабря 2024

Здравствуйте, сыну 9 лет. Началось всё с садика, постоянные истерики, не хотел надевать новую одежду, в садик собирали его , бывало приходилось успокаивать водой брызгать, от безисходности. аппетит всегда был плохой, проблемы с походом в туалет, летом только перестал мазать...

Кристина, Энгельс

Вопрос закрыт

Камкина Ольга Алексеевна · Answer · 2024-12-23T18:37:31+03:00

Здравствуйте, Кристина.

-"Но что мы делаем не так? Как нам быть?"

Как часто Вы обсуждаете с ребёнком обязанности?
Вы писали: "он говорит, что не обязан." А как он считает, что обязан?
Ваш сын понимает, для чего нужно учиться?
Какие у него есть обязанности по дому?
Может ли он самостоятельно найти себе занятие?
Как часто Вы обсуждаете с ребёнком его мысли и чувства ?

-"Что нам в себе исправить? На что больше делать уклон? Куда еще общаться ?"

Постарайтесь не тревожиться и сохранять спокойствие. Для ребёнка важно чувствовать, что родители держат все под контролем.

Чаще хвалите его за все. Говорите, как он молодец. Что Вы в него верите. Он обязательно всему научится. Вы всегда рядом и поможете ему. Но и без его помощи Вам не справиться.

Было бы хорошо обратиться к детскому психологу, который проводит групповые занятия с детьми. Если нет возможности очно, можно найти онлайн. Занятия в группе с детьми с похожими проблема и интересами являются очень хорошей поддержкой.

В школе учитель не может отказаться от ребенка и отправить на домашнее обучение. Если есть проблемы с поведением и пробелы в знаниях, ребенка переводят в коррекционный класс. Там может быть один ребенок или несколько.

Question 9

Волнение.

7 ответов

23 декабря 2024

Добрый день.Этим летом на фоне лечения у невролога появились пару ПА.После лечения всё прошло.Сейчас ситуация следующая:появилось необьяснимое волнение в груди,ничем не обьяснимое.Стала замечать,что если у меня есть дела(куда то сьездить,встретиться,сходить на прием).то...

Елена

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей · Answer · 2024-12-23T12:26:33+03:00

Елена, здравствуйте.

То, что вы описываете, в целом похоже на тревожность. Кто искать о том, что паническая атака — это есть частный случай и тревожности.
Лена, подскажите, пожалуйста, а что за лечение было у невролога?

Вы говорите о том, что если у вас есть какие-то дела, куда-то съездить, встретиться, сходить на приём, я так понимаю, на приём к врачу, вам хочется и так отложить, отменить, отказаться от этого. Лена, ну подскажите, пожалуйста, это только с врачами связано или, например, встреча с подругами, поездка в магазин также вызывает такие реакции?
Что думаете обо всём этом? Вот если вам надо куда-то, то за что переживаете, за что волнуетесь, что же такого плохого произойдёт?

Также, Елена, позвольте вас попросить пройти короткий тест на уровень тревожности, чтобы понять, действительно ли речь идёт именно об этом, и понять выраженность данного явления.
Результатами теста, пожалуйста, поделитесь, и я вернусь к вам для того, чтобы дать более конкретные рекомендации.

https://psytests.org/depr/hads-run.html

Question 10

Паническая атака

9 ответов

23 декабря 2024

Добрый день! С мая месяца принимаю эсциталопрам и раз в день, иногда через день пью тиралиджен пол таблетки! Сейчас эсциталопрам отменила, отменяла постепенно, а вчера снова случился приступ панической атаки, как будто воздуха не хватает и живот как будто надулся и сейчас лопнет!

Елена, Энгельс

Вопрос закрыт

Москвина Анжела Вильевна · Answer · 2024-12-23T11:18:04+03:00

Здравствуйте!
Вопрос все же был адресован психолога или психиатрам? Если психиатру, то поменяйте пожалуйста тему вопроса на психиатрию.
Какую дозировку эсциталопрама принимали?

Question 11

Проблемы с девушкой

8 ответов

23 декабря 2024

Добрый день подскажите пожалуйста находился с девушкой 9 месяцев в отношениях первые пол года все было идеально страсть чувства потом произошла смена ее работы она полностью погрузилась в работу у меня возникли не большие проблемы с работой появились Финансовые трудности...

Артем

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-12-23T10:01:55+03:00

Артем,здравствуйте!
А что бы вы хотели сделать сейчас? Вы бы хотели попробовать сохранить отношения? Вам было хорошо вдвоем, нравилась девушка- есть то, ради чего хочется попробовать что то изменить и быть вместе?
Вы пишите- что в последнее время девушка стала себя так проявлять- постоянные недовольства, раздражение- а что у нее происходит на работе, что возможно- какие разговоры между вами? Если она сама не может четко понять, что с ней- возможно есть какое то напряжение, которое она не может прожить и переносит это на отношения. Но что сейчас? Сейчас главное понять, что "хочу Я, что мне важно"? И уже исходя из этого действовать. И да- может и стоит взять небольшую паузу- чтобы и самому прийти в себя, понять свои чувства и дать девушке "остыть, подумать над ситуацией"-а потом и посмотрите что дальше. Не торопитесь в порыве эмоций что то решать- тем более, если эти отношения были Вам важны)) А немого успокоившись, поняв ситуацию- сможете посмотреть на это иначе.

Question 12

Ребенку 9 месяцев, не нравится его развитие

7 ответов

23 декабря 2024

Добрый день! Ребенку без недели 9 месяцев и неделя. Родился в срок 39,4 , 2790, 50,8/9.Сейчас 70, 7600.Не нравится психо-моторное развитие.Что умеет: Переворачивается на живот с 4 месяцев, обратно с 5,5.Ползает по пластунски с 6 месяцев. Сидит в позе русалка с 7...

Екатерина, Иркутск

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2024-12-23T09:08:47+03:00

Екатерина, тогда и не волнуйтесь заранее)) Просто наблюдайте, развивайте ребеночка- все детки по разному развиваются- да есть средние требования, которые характеризуют норму в развитии- но все индивидуально- и уже потом на приеме у невролога уточните те моменты, которые сейчас волнуют- специалист все тогда расскажет и подскажет) А сейчас- и Вы успокаивайтесь и передавайте такое же тепло и спокойствие малышу)) Вы все делаете вовремя, наблюдение и осмотры вовремя))Ребенок развивается под наблюдением врачей и сейчас с их стороны нет никаких замечаний- все хорошо.

Question 13

Тревога, апатия, отсутствие желания

6 ответов

23 декабря 2024

Добрый день! Последний год нахожусь в состоянии нежелания что либо делать. Муж военнослужащий, находится в командировке, постоянно срываюсь на него, в плане того, что уже 4 года жизнь в режиме онлайн, и такое будет ещё неизвестно сколько. При том, что сама понимаю, что это не...

Валерия, Мосальск

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2024-12-23T07:13:59+03:00

Здравствуйте! Жизнь в режиме ожидания может вызывать утомление, особенно когда активности ограничены. Попробуйте найти занятия, которые радуют и занимают ваше время, такие как хобби, занятия спортом, чтение или онлайн-курсы, это поможет переключиться и снизить уровень стресса. Постарайтесь осознанно подойти к своим реакциям, когда ощущаете панику или злость, прежде чем обращаться к мужу, дайте себе время успокоиться. Ведение дневника поможет вам разобраться в своих чувствах и выразить их более конструктивно. Также важно общение с вашим мужем, но если вам сложно обсуждать эмоции, попробуйте делиться краткими и ясными сообщениями, что вас беспокоит и что вам нужно. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную поддержку в этой ситуации. Главное это заботиться о себе, ведь ваше психоэмоциональное состояние важно не только для вас, но и для ваших отношений

Question 14

Чувство вины

1 ответ

23 декабря 2024

Здравствуйте. 7 месяцев назад у меня умер папа. На протяжение этого времени я веню себя . что я плохая дочь . у него признали рак и дали направление в другой город на лечение. И выписали в среду или в четверг не помню точно что б мы его увезли на лечение. Он так хотел...

Даша

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2024-12-23T03:19:46+03:00

Здравствуйте , Даша! Примите мои соболезнования по утрате папы ?
Я понимаю, как тяжело вам справляться с этой утратой. Чувство вины это естественная реакция, когда мы теряем близкого человека, особенно когда дело касается родителей.
Позвольте себе отпустить часть этой вины. Вместо того чтобы концентрироваться на том, что произошло, попробуйте вспоминать о моментах, которые приносилитоадость вашему папе .Память о нем может стать источником сил, а не источником страданий. Со временем ваша боль может стать менее острой, и вы сможете сохранить в сердце только светлые воспоминания.

Question 15

Как нормализовать сон, речь и память?

3 ответа

23 декабря 2024

Беспокоят когнитивные способности. Мне с начальных классов всегда легко удавалось излагать свои мысли, писать изложения и пересказывать, улавливать суть текста. Меня одноклассники просили объяснить сложное простыми словами. Но в 10 классе (17 лет, пошла в школу в 8 лет, т.к....

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2024-12-23T02:50:04+03:00

Причины синдрома беспокойных ног разнообразны: от анемии и других дефицитов до нарушения выработки дофамина. Состояние у вас давно, вероятно, вы уже проходили всевозможные чекапы, тем не менее при таких проявлениях всегда рекомендовано прохождение комплексного обследования и консультация невролога.