Онлайн консультация психотерапевта

1 ответ

14 марта 2025

Психотерапевт прописала пить Золофт 100мл на год,потом она уволилась из поликлиники.Год прошёл,пью по 50мл,чтобы спрыгнуть с таблеток или ещё рано ?И такой вопрос:можно ли Золофт совмещать с эспензой спреем

Мила

Вопрос закрыт

Величко Дарья Николаевна

Здравствуйте! По поводу эксензы я вам ответила. В течение года у вас стабильное состояние, верно?

Потеряла смысл, ничего не хочу

2 ответа

12 марта 2025

Мама двоих детей в декрете, нет никаких желаний, самоедство, хочу тупо лежать в тишине, не занимаюсь с ребенком, скрываюсь на мужа, злюсь хотя понимаю нет причин, не могу себя остановить раздражают быстро из за мелочи. Что делать?

Анастасия

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна

Здравствуйте. Симптомы похожи на депрессивное расстройство. Чтобы состояние не ухудшилось - обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения.

Что делать если ничего не хочу

1 ответ

11 марта 2025

Здравствуйте, меня зовут Юля, я учусь в институте , но понимаю что уже ничего не хочу, не хочу ходить на пары, общаться с людьми, уже 2 раза перевелась, так как не знаю кем хоч убыть, посещают мысли о суициде, слез чтобы реветь не осталось, стала раздражительна, хочется...

Юлия

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна

Здравствуйте.
Срочно обратитесь к врачу психиатру. Скорее всего вам нужны препараты, чтобы убрать все негативные симптомы, которые вы описываете.
Вашими мыслями руководит ваше депрессивное состояние, а не вы. Как только препараты начнут действовать жизнь перестанет быть серой и бессмысленной.

В таком состоянии в котором вы находитесь не принимайте никаких серьезных решений! Не отчисляйтесь. Когда вы начнёте себя чувствовать лучше будет сложнее разгребать то, что сделали в фазе депрессии.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Прием антидепрессантов

2 ответа

11 марта 2025

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делатьБыли жалобы на постоянную социальную тревогу, панические атаки, Невролог назначила эсциталопрам (сначала 1/4, сейчас 1 шт в день) и стрезам (2 шт в день) В первую неделю приема были побочные эффекты, сильная тревога, потом,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Понарина Алена Алексеевна

Здравствуйте
Дозировка 10 мг в сутки ?
Стрезам можно убрать , он не лечит тревожное расстройство

Можно ли принимать витамины вместо серьёзных лекарственных средств? (антидепрессанты )

1 ответ

11 марта 2025

Здравствуйте! У меня повышенный синдром тревожности и вегетососудистая дистония, проявляется в частой тревоге, навязчивых мыслях, треморе рук, а также в депрессивном состоянии. Я не принимаю никаких антидепрессантов. Хотела бы узнать, возможно ли помочь себе с помощью...

Ирина

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Здравствуйте, нет. Если вы не настроены на прием ад, то начните с психотерапии-это основная стратегия лечения тревоги.

Приступы , когда становится тяжело дышать

1 ответ

11 марта 2025

Уже несколько лет иногда случаются приступы, когда становится тяжело дышать. Когда первый раз случилось это в 2020 году, то пришлось даже скорую вызывать. Сейчас это наступает резко и может длится неделями, очень мешает жить. Я выхожу на улицу и мне резко может стать плохо, а...

Кристина, Кстово

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна

Здравствуйте! Это дыхательный невроз , так называемый , на современном языке - соматофорное расстройство.

Обязательно обратиться к врачу психотерапевту очно .
Так же вам показана психотерапия КПТ.

Когда случается приступ выполняйте следующие техники:

Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение.

Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус.

Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность.

Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите.

Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.

Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.

Страх и боязнь за свою жизнь

1 ответ

11 марта 2025

Добрый вечер! Я уже пол года находилась в стрессе, переживала за своё здоровье, потом страх за здоровье мужа. На фоне всего этого начались гипертонические кризы. Начала ходить по врачам, в итоге попала в стационар. Серьёзных нарушений со здоровьем не выявлено, но я теперь...

Елена, Семикаракорск

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна

Здравствуйте!
Вероятно, ваше состояние в рамках тревожного расстройства.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.

По поводу панических атак:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Головная боль напряжения

1 ответ

10 марта 2025

Здравствуйте. 5 лет назад начались головные боли постоянные. Обследовалась, лечилась. Ничего не помогло. Выписали амитриптилин. На нем стало нормально все более менее. Сейчас перехожу на элицею, т.к.доктор сказал она лучше. Состояние ужасное сейчас. Начинала с 5 мг неделю,...

Елена

Вопрос закрыт

Фуголь Алина Анатольевна

Здравствуйте!
По поводу Элицеи - действительно, сейчас идет адаптация организма к препарату, длится около 14 дней может возобновляться при увеличении дозировки препарата. По мере адаптации организма к новому лечению состояние наладится
Для прикрытия побочных эффектов доктор назначил Вам тералиджен, можно увеличить его до 1/2т

Можно ли принимать атаракс

1 ответ

9 марта 2025

У меня рак. От нервов можно ли принимать атаракс и витамины

Людмила

Вопрос закрыт

Фуголь Алина Анатольевна

Здравствуйте.
Просто так пить витамины не нужно, восполнять при установленном дефиците.
Атаракс можно принимать

Депрессия не проходит

1 ответ

8 марта 2025

У меня были очень хорошие отношения, Даже Думали о женитьбе. В один день у нас дома остался его друг, мы вечером легли спать без одежды. Его друг остался спать в зале. Я хорошо помню что мы вместе легли спать, но почему то вдруг когда я проснулась оказалась в зале где спал...

Амина

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Здравствуйте, надо понимать, что в этом нет вашей вины и разобраться в вашем состоянии. Посетите очно психиатра и перед приемом надо ээг сделать, что бы исключить эпилептическую активность, которая может таким образом проявляться

Совместимость лекарств

1 ответ

7 марта 2025

Здравствуйте, скажите пожалуйста золофт и тералиджен и элтацин совместимы спасибо.

Надежда, Можайск

Вопрос закрыт

Набокина Елена Викторовна

Здравствуйте!
Да, указанные Вами препараты совместимы и разрешены к совместному приему.

Замена препарата при ПА

2 ответа

6 марта 2025

Случилась паническая атака, а следом приступ астмы, в следствии чего не могу дышать полной грудью. Пульманолог назначила лечение, есть обструкция лёгких. Психотерапевт поставил диагноз F45.3, назначил золомакс (по схеме на три недели) и ципралекс. При приеме золомакса одышка...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Николаева Татьяна Евгеньевна

Здравствуйте.
Золомакс (алпразолам) действительно имеет противопоказание - дыхательная недостаточность.
А вот атаракс как раз можно, тералиджен или стрезам. Грандаксин тоже нельзя.

Панические атаки

1 ответ

6 марта 2025

Панические атаки кажется все время болит сердце, повышается пульс и давление

Марина

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна

Здравствуйте, Марина!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Диета при приёме Селектры и Стрезама.

1 ответ

5 марта 2025

Доброго времени суток! Мне врач-психштерапевт прописал Селектры и Стрезам, чтобы пролечить депрессивный эпизод. Написал схему приёма, сколько принимать. В интернете загуглила отзывы об этих препаратах и в принципе информацию по ним. Натолкнулась на информацию, что при приёме...

Людмила

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Здравствуйте, нет никакой необходимости соблюдать какую-либо диету при приеме антидепрессантов.

Можно ли полностью избавиться от агорафобии?

1 ответ

5 марта 2025

два года назад случилвсь паническая атака из-за хронического стресса, сразу после неë началась агорафобия, около полугода сидела дома и боялась выйти в соседний двор. сейчас могу уже свободно гулять по своему району (пила 2 месяца фенибут), но если захожу дальше чем обычно...

Мария

Вопрос закрыт

Литвинова Екатерина Дмитриевна

Здравствуйте, можно. Качественная работа с психотерапевтом необходима и это основа лечения, по показаниям может и мед терапия подключаться.

Предыдущая 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 Следующая

Получить консультацию психотерапевта

Отзывы психотерапевтам

Психотерапевту Елена Набокина

Благодарю за эффективную, объективную консультацию. Доктор действительно человек, который...
—

Психиатру Мария Назарова

Как на непонятной консультации До сих пор не пойму за что отдала деньги Не был полезным,...
— Ирина

Психиатру Ирина Одегова

Располагающее. Отзывчивый и компетентный доктор. Консультация была полезной. Смогла узнать, что...
— Алина

Отношение хорошее. Врач описала варианты как облегчить состояние. Да, советую.
— Яна, г. Ростов-на-Дону

Врач более развернуто и полно ответил на вопросы, поддержал морально. Благодаря консультации у...
— Екатерина

Психотерапевту Артур Ахкамов

Отличный врач, быстро отвечает на вопросы. Мне помог👍🏻 Мне помог👍🏻 Однозначно посоветую 👍🏻
—

Наркологу Екатерина Крестникова

Доброе,человечное,профессиональное. Да, тк получила ответы на все свои вопросы. Конечно! И...
— Екатерина, г. Нижний Новгород

Психиатру Татьяна Симанчева

Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва

Очень теплое человеческое отношение , при этом профессиональное Врач объяснила все доходчиво ,...
— Наташа, г. Нижний Ломов

Очень понравилась,понятно,и ясно объясняет! Если вы планируете обратиться за помощью, но...
— Ирина, г. Челябинск

Отличный врач! Очень содержательно! Конечно посоветую!
— Дмитрий

Психиатру Екатерина Литвинова

Отличный врач! Все отлично! Конечно посоветую!
— Дмитрий

Врач очень доступно объясняет , без заумных терминов. Помогла разобраться, объяснила про режим ,...
— Маргарита

Елена Викторовна ответила на волнующие вопросы, оставшиеся после назначения очным...
—

Всё на высоте Всё отлично Да посоветовал
— Семён, г. Старая Юрга

Онлайн консультация психотерапевта

Вопросы психотерапевту

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Статьи по теме