Прием антидепрессантов

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать Были жалобы на постоянную социальную тревогу, панические атаки, Невролог назначила эсциталопрам (сначала 1/4, сейчас 1 шт в день) и стрезам (2 шт в день) В первую неделю приема были побочные эффекты, сильная тревога, потом, казалось, что стало легче жить, тревога почти ушла, спустя чуть больше месяца приема организм как будто начал привыкать, и тревога фоном начала появляться (не такая сильная, но чувствуется), плюс иногда подавленное состояние, грусть, но ПА не было. То, что я начинаю чувствовать тревогу снова еще больше вызывает тревогу. Не хочу, чтобы это возвращалось. Образ жизни стараюсь вести правильный. Как понять, что препарат действует как надо? Должен ли он насовсем убирать все симптомы ? Или нужно еще подождать когда лучше подействует? При вопросе о психотерапевте, невролог сказала, что он пока не нужен. Следующий прием у невролога назначен в конце месяца. Заранее спасибо