Онлайн консультация сексолога

Question 1

Стесняюсь и комплексую из-за маленького размера органа и плохой эрекции.Что можно сделать?

1 ответ

1 ноября 2025

Добрый вечер.Мне 35 лет ,мой орган в эрекции всего 12 см и я переболел простатитом и он стал тоньше и эрекция стала не очень полной.Последний раз отношения с девушкой были лет 10 назад.Сейчас боюсь знакомиться,боюсь заниматься сексом .Боюсь что девушка будет смеятся и унижать...

Роман, Вологда

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-11-03T21:43:01+03:00

Здравствуйте, Роман.
Во-первых, Ваши 12 см — это абсолютно нормальный размер, который удовлетворяет большинство женщин. Мифы о "больших" размерах в основном формируются порнографией. Во-вторых, неполнота эрекции после простатита или длительного перерыва поправима.
Во-вторых, посетите уролога-андролога. Расскажите о неполной эрекции, возможно, потребуется курс лечения или поддерживающие препараты (при назначении врачом!), чтобы восстановить уверенность в физиологической части.
В-третьих, работа с сексологом/психологом- постепенно убрать страх осуждения.
Сексуальное влечение- это комплексный процесс, где отношение, ласка и прелюдия гораздо важнее размера. Сфокусируйтесь на том, чтобы доставить удовольствие партнерше и быть расслабленным.

Когда Вы почувствуете уверенность в своем физическом состоянии и перестанете зацикливаться на размере, страхи уйдут.

Question 2

Не получается добиться оргазма

1 ответ

1 ноября 2025

я девушка, мне 18 лет, при половом акте с мужчиной сложно сосредоточиться на процессе, расслабиться и получить удовольствие. Партнеров за последние два года было 2, успехов никаких. Получается добиться оргазма во время секса только, когда самостоятельно начинаю параллельно с...

Вика

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-11-03T21:46:48+03:00

Здравствуйте, Вика.
Это абсолютно нормально, у очень многих женщин оргазм при вагинальном сексе требует дополнительной стимуляции клитора.
Проблема не в порно или в партнере, а в том, что Вы, вероятно, ждете, что оргазм придет сам по себе. Продолжайте использовать ручную стимуляцию или вибратор во время секса. Партнер может помогать Вам в этом. Сосредоточьтесь на расслаблении и наслаждении процессом, а оргазм получайте тем способом, который уже работает.

Question 3

Размер члена

1 ответ

1 ноября 2025

Я очень комплексую из-за своего размера пениса. Мне кажется из-за этого у меня не будет нормальных отношений. как мне быть?

Максим

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-11-01T14:32:48+03:00

Здравствуйте, Максим!

Тема размера пениса часто вызывает тревогу, особенно из-за давления со стороны медиа и социальных стереотипов. Но важно понимать, что представления о норме сильно искажены. Средняя длина эрегированного пениса по данным научных исследований колеблется около 13–15 см, и большинство мужчин укладываются в этот диапазон. Разница в пару сантиметров практически не влияет на сексуальное удовольствие.

Для партнерши или партнера гораздо важнее другие аспекты: эмоциональная близость, уверенность, внимание к ее ощущениям, умение общаться о сексе. Женщины, согласно многочисленным опросам, гораздо чаще оценивают качество секса через заботу и технику, чем через размер.

Если неуверенность мешает расслабиться, стоит поработать над самооценкой. Можно начать с телесной терапии, работы с психологом или сексологом. Осознанное отношение к телу и сексуальности помогает восстановить уверенность.

Две рекомендации:

1. Фокусируйтесь на удовольствии и обратной связи партнера, а не на сравнении себя с другими.
2. Развивайте сексуальные навыки: изучайте эрогенные зоны, техники стимуляции, дыхание, контроль возбуждения.

Question 4

Член не стоит

1 ответ

1 ноября 2025

До встречи с одной девушкой у меня все было хорошо но потом я влюбился в одну девушку и переволновался и перестал мастурбировать совсем и член не стоит точнее стоит но как только доходит до секса член падает такое может быть иза волнения стресса стесняюсь еще + и меся может...

Данила

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-11-03T21:49:37+03:00

Здравствуйте, Данила.
То, что Вы описываете, похоже на психологическую эректильную дисфункцию, вызванную сильным волнением и тревогой ожидания неудачи.
Ваше тело реагирует на сильный стресс: Вы перестали мастурбировать (уход от сексуального возбуждения), и эрекция "падает" именно в момент максимальной близости (страх провала). Это не физическая проблема, а психологический блок.
Рекомендую посетить уролога-андролога, чтобы исключить любые физические причины.
Возобновить мастурбацию (спокойно, без давления и спешки), чтобы вернуть мозгу и телу привычку к возбуждению и эрекции.
Обратиться к сексологу или психологу, чтобы проработать эту тревогу. Для начала с девушкой стоит сосредоточиться на ласках, поцелуях, прелюдии, и полностью исключить давление, что "обязательно должен быть секс". Снизьте значимость самого акта.

Когда Вы уберете тревогу, эрекция вернется. У Вас всё наладится, это частая ситуация.

Question 5

Физиология или упало либидо

6 ответов

31 октября 2025

Замужем 4 года, половая жизнь тоже началась после свадьбыПервый раз был не болезненный, но после все воспалилось, лечилась очень долгоГоворили, что молочница, потом , что пересушили препаратамиНо у меня нет желания к близости, вообще, т.е мне это вообще неинтересноНикаких...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-31T22:19:31+03:00

Здравствуйте!

После воспаления и длительного лечения тело могло запомнить секс как сигнал опасности (потому что секс предшествовал воспалению). Даже если сейчас всё в порядке, подсознание может включать защитную реакцию - напряжение, сухость, страх боли. Это естественная реакция нервной системы.

Отсутствие влечения может быть связано не только с психикой, но и с гормональным фоном, хронической усталостью, стрессом, недостатком сна, микроконфликтами в отношениях. Женское либидо очень чувствительно к эмоциональной безопасности: если есть внутреннее напряжение, обида или тревога, возбуждение просто не возникает. Есть ли у вас с мужем это в отношениях?

Также возможно у вас слабая половая конституция, если вы говорите, что вам секс неинтересен вообще. Я бы рекомендовал пройти тест на определение половой конституции.

Что можно попробовать:

1. Исключить обязательность секса. Переходите к нежности, объятиям, прикосновениям без цели дойти до самого акта. Когда исчезает давление, тело само начинает просыпаться. Можно исследовать, какие прикосновения приятны, где отклик, а где - нет.
2. Используйте качественные увлажняющие гели на водной или силиконовой основе (например, от Pjur). 3. Используйте ритуалы расслабления. Теплая ванна, свечи, спокойная музыка перед близостью помогают телу переключиться с бытового режима на чувственный. Женское возбуждение требует времени и условий.
4. Начать секс-терапию у сексолога. Это мягкая работа с психикой, которая помогает убрать страх боли, восстановить доверие к телесным ощущениям.

Но прежде всего все же пройдите тест!

Question 6

Не кончаю с мужем

1 ответ

31 октября 2025

С мужем вместе 10 лет. Вначале отношений секс был регулярно и качественно, с оргазмами. После того, как родилась дочка, с сексом стало хуже, оргазмы реже. Муж быстро заканчивает, не всегда получается на второй раз, бывают "осечки" и я не получаю разрядки. Секс стал реже....

Екатерина

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-31T10:56:19+03:00

Здравствуйте, Екатерина!

После рождения ребенка сексуальная динамика пары почти всегда меняется. Женщина проходит через гормональные, физические и эмоциональные перестройки, а мужчина нередко ощущает давление, страх неудачи. Это может вызывать именно те «осечки» и снижение возбуждения, о которых вы пишете.

Сейчас между вами, судя по описанию, накопилось напряжение: вы боитесь неудовлетворенности, он - неудачи. На этом фоне близость превращается в экзамен, а не в удовольствие. В результате тело реагирует защитой - вы не можете расслабиться, даже если физически все хорошо. Вибратор здесь дает предсказуемый результат, потому что он не связан с эмоциональным риском, тогда как в сексе с мужем вы заранее ждете разочарования.

Что поможет:

1. Временно снизьте давление на сам акт. Важно вернуть доверие и удовольствие от прикосновений. Пусть будет больше ласк, объятий, совместных фантазий - без ожиданий оргазма.
2. Откровенно поговорите с мужем о том, что вас тревожит, но без упреков. Используйте форму «я чувствую», а не «ты не можешь». Например: «Я скучаю по нашему прежнему чувству близости, хочу понять, как нам вернуть это».
3. Меняйте сценарий. Иногда секс становится предсказуемым, а вместе с этим падает возбуждение. Попробуйте изменить обстановку, время суток, темп. Даже небольшие изменения создают ощущение свежести.
4. Разделяйте эмоциональную и физическую близость. Найдите время на разговоры, прогулки, общие воспоминания. Эмоциональное тепло напрямую влияет на сексуальное желание у обоих.
5. Разделите ответственность за удовольствие. Можно мягко направлять мужа словами, показывать, что вам приятно, пусть он поможет достичь оргазма.

Если есть возможность, обратитесь к семейному сексологу. Часто работа в паре снимает взаимное напряжение и возвращает естественное желание.

Question 7

Стесняюсь своих желаний

1 ответ

31 октября 2025

Добрый день! Муж каждый раз доводит до оргазма руками, потом одна , максимум две позы и конец. При этом я делаю ему минет, а он не отвечает мне взаимными оральными ласками. Попробовал сделать куни пару раз в жизнь , когда сильно провинился, понял, видимо,что это сложно и...

Екатерина

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-10-31T13:02:10+03:00

здравствуйте, Екатерина! Вы не просите невозможного. Вы просто хотите чувствовать себя желанной и получать удовольствие. Это нормально, а не «каприз».
Проблема не в том, что Вы плохо подбираете слова, в том, что Вы долго о своих желаниях молчали. Начать об этом говорить может быть страшно, особенно после молчания. Начните не с претензий, а с признания:
"Мне очень нравится, когда ты меня касаешься… Я хочу, чтобы нам обоим было ещё лучше. Мне не хватает твоего внимания ко мне — особенно ласк, которые мне приятны. Я боюсь обидеть тебя, но мне важно это сказать". или "я очень ценю наши отношения и хочу, чтобы мы оба получали максимум удовольствия от близости. Мне бы хотелось обсудить, как мы можем сделать нашу сексуальную жизнь более насыщенной и удовлетворяющей для нас обоих."
Не требуйте, а приглашайте. Не «ты ничего не делаешь», а «я хочу попробовать с тобой вот это. мне кажется, тебе тоже понравится».
Если он отказывается даже от разговора — это уже не про стеснение, а про то, что ему неинтересно ваше удовольствие. А это серьёзный звоночек.
Не вините себя за желания. Они не чрезмерны.

Question 8

Я не получаю удовольствие от секса

1 ответ

31 октября 2025

Я занимаюсь со своим парнем сексом, полностью ему доверяю, но во время секса не чувствую ничего, как будто бы и возбуждения нет, перепробовали всё - от долгих прелюдий до быстрого секса без прелюдий, также хочу отметить не маловажный факт, что в прошлых моих отношениях,...

Анна

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-10-31T13:09:01+03:00

Здравствуйте, Анна. Когда секс ассоциируется с принуждением, стыдом и болью (физической или эмоциональной), тело уходит в защиту: оно «отключается», чтобы Вы не чувствовали. Это реакция на то, что когда-то было насилием (даже если сейчас всё "по согласию"). Ваша нервная система до сих пор в состоянии тревоги, когда речь заходит о близости. Не давите на себя. Не пытайтесь "заставить" себя чувствовать. Это только усилит напряжение. Лучше временно отложить секс и сосредоточиться на том, чтобы восстановить доверие: лёгкие прикосновения без цели секса, прогулки, дыхательные упражнения.
Обязательно поговорите с гинекологом про цистит, чтобы исключить физическую боль. И если есть возможность, найдите психолога, который работает с сексуальной травмой.

Question 9

Нервничаю во время процесса, думаю не о том и падает

1 ответ

30 октября 2025

Начал встречаться с девушкой и первый раз был неудачным, ранее такого не было, перенервничал наверное, может из-за долгой паузы в интимной жизни( пол года ) Встречаемся уже 2 года и моментами были осечки , сейчас они чаще и чаще

Влад

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-10-31T13:15:53+03:00

Здравствуйте, Влад. Чем больше давление на себя («должен», «а вдруг опять не получится»), тем сильнее тело зажимается. Это реакция на тревогу. После первой неудачи в голове поселился страх повторения. И теперь даже намёк на близость запускает тревогу: «а вдруг не получится?». Попробуйте снизить ожидания к себе и сосредоточьтесь на удовольствии и близости, а не на "результате". Если ситуация не улучшится, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить физические причины, или с психологом для обсуждения возможных эмоциональных факторов.

Question 10

Отсутствие желания секса после родов

5 ответов

30 октября 2025

Здравствуйте, прошло три месяца после родов, секса в классическом понимании не было (как и в третьем триместре беременности), оральный был несколько раз всего за послеродовой период. Ещё с предыдущих родов распознала к себя вагинизм, но он сам прошёл сразу же, как начались...

Диана, Москва

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-30T22:35:29+03:00

Диана, здравствуйте!

Да, это совершенно нормально. После родов организм женщины проходит через мощные изменения. На фоне гормональной перестройки уровень эстрогенов и тестостерона снижается, что естественно уменьшает либидо. Добавим хроническую усталость, нехватку сна, изменение образа тела, кормление грудью и постоянную включенность в заботу о ребенке, что делает интимную близость не приоритетом, а иногда и источником тревоги.

Женщина может чувствовать себя уязвимой, бояться боли, быть эмоционально истощенной. Вагинизм, о котором вы упомянули, часто связан именно с тревогой и внутренним напряжением. Он может усиливаться, если есть страх неудачи или давление со стороны партнера.

Для партнера отсутствие сексуальной близости тоже бывает трудным, и конфликты на этой почве понятны. Но важно, чтобы разговор шел не о сексе как супружеском долге, а о взаимной поддержке. Вам обоим стоит открыто, спокойно обсудить, чего вы сейчас боитесь или чего вам не хватает.

Рекомендации:

1. Не торопите себя. Восстановление либидо может занять от нескольких месяцев до года.
2. Сфокусируйтесь на телесном комфорте без цели «дойти до секса»: обнимайтесь, массируйте друг друга, создавайте доверие.
3. Уделяйте внимание себе не только как матери, но и как женщине - это постепенно вернет естественное желание.
4. Если вы кормите грудью, помните: пролактин снижает либидо. Это временно, и после завершения лактации гормональный баланс обычно восстанавливается.
5. При попытках близости выбирайте комфортные позы, не требующие глубокого проникновения. Обязательно используйте хороший лубрикант (например, от бренда Pjur).

Question 11

Потеря чувствительности

1 ответ

30 октября 2025

Здравствуйте, Хотела бы спросить, как можно вернуть чувствительность клитора? Предыстория: до этого 2 года использовала активно игрушки-вибраторы. Изначально когда пробовала, оргазм за считанные секунды на 1-ой скорости из 7. На нынешний день на оргазм вибратором уходит 30...

Лив

Вопрос закрыт

Токарева Юлия Дмитриевна · Answer · 2025-10-31T13:47:21+03:00

Здравствуйте. Вероятно, произошло привыкание нервной системы к очень интенсивной, ритмичной и предсказуемой стимуляции от вибратора. Это распространенная ситуация. Чтобы получить тот же эффект, телу требуется более сильный стимул. Это как если постоянно слушать музыку на полной громкости- потом тихий звук кажется «недостаточным».
Сосудистые препараты тут не помогут, т.к. дело не в кровотоке, а в том, как мозг воспринимает сигналы.
Попробуйте на 2–4 недели полностью отказаться от вибраторов. Это даст нервной системе возможность «перезагрузиться». В это время экспериментируйте с другими видами ласк: пальцы, язык, разные текстуры , дыхание, медленные движения. Цель- не оргазм, а просто ощущения.
Также не зацикливайтесь на результате ("должна достигнуть оргазма"). Чем больше фокус на результате, тем дальше он уходит. Лучше думать: «Я исследую, что мне приятно».
Если через пару месяцев не станет легче, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить другие причины (например, гормональные). Но в большинстве случаев чувствительность возвращается сама.

Question 12

Во время полового акта у мужа падает орган

3 ответа

30 октября 2025

В течение длительного времени у мужа наблюдается нежелание заниматься сексом; если половой акт всё же происходит, во время него он теряет эрекцию. Ситуаций, которые могли бы вызвать сильный стресс, не было. Мужу 28 лет, мне 26.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-10-30T14:20:38+03:00

Здравствуйте. Снижение либидо и эректильная дисфункция у мужчины в 28 лет могут быть вызваны множеством факторов, от физиологических до психологических. Необходимо исключить медицинские причины, например гормональный дисбаланс. Скажите пожалуйста изменилось ли что-то в его жизни (работа, увлечения)? Как часто инициируете близость вы? Обсуждали ли вы его чувства и переживания открыто? Есть ли у него беспокойства по поводу своей мужской силы?

Question 13

Половой акт

1 ответ

30 октября 2025

Здравствуйте! Я с мужем живем 3 года, иму нас не было секса, так как мне больно, когда он начинает, сказал что у меня толстая плева, у меня боль, я напрягаюсь. Я узнала что есть какая то процедура при рассечении плевы, но есть ли мазь, от этого, рассечения?

Светлана

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-30T12:41:56+03:00

Светлана, здравствуйте!

Боль при попытке полового акта может быть связана с анатомическими особенностями, спазмом мышц влагалища (вагинизм) или повышенной чувствительностью. «Толстая плева» сама по себе обычно не мешает проникновению.

Мазей или кремов, которые бы полностью заменили процедуру рассечения плевы, не существует. Существуют лишь смягчающие и обезболивающие средства, например, специальные вагинальные гели или лубриканты на водной основе, которые уменьшают трение и могут немного облегчить проникновение, но они не решают физическую проблему полностью, если есть анатомическое препятствие. В некоторых случаях врачи рекомендуют рассечение или небольшую хирургическую коррекцию, но решение должно приниматься совместно с гинекологом после осмотра.

Важно также работать с тревогой и напряжением. Мышечный спазм усиливает боль, и его можно уменьшить через постепенное расслабление и дыхательные техники.

Рекомендации:

1. Обратиться к гинекологу для осмотра и консультации по возможным физическим причинам боли.
2. Использовать лубриканты и техники расслабления для постепенного привыкания к проникновению.
3. Рассмотреть работу с сексологом для снятия психологического напряжения и страха боли.

Question 14

Секс во время месячных без презерватива

1 ответ

30 октября 2025

Был секс во время месячных крови не было и акт было без презерватива, есть ли риск заражения, девушка и партнёр нечем не болеют

Ильдар

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-30T12:35:58+03:00

Здравствуйте, Ильдар!

Если оба партнёра действительно здоровы (то есть у обоих нет инфекций, передающихся половым путём (ИППП)), и половой акт был без презерватива, то:
риск заражения чем-либо отсутствует, потому что нечем заражаться.
Однако важно понимать, что некоторые инфекции (например, ВИЧ, гепатиты, хламидиоз, сифилис) могут протекать бессимптомно. Убедиться в отсутствии заболеваний можно только с помощью анализов.

Question 15

Мастурбация у мужчин

1 ответ

29 октября 2025

Добрый день, подскажите пожалуйста , живем с парнем, секс регулярный, удовлетворение получаем оба в конце, в отношениях все хорошо, недавно легла спать, он остался посмотреть телевизор, просыпаюсь а он лежит голый говорит хотел по быстрому посмотреть кино 18+, подскажите, это...

Маргарита

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-29T17:56:45+03:00

Здравствуйте, Маргарита!

Ситуация, которую вы описали, довольно распространенная и сама по себе не указывает на проблемы в отношениях или сексуальной сфере. Мужчины, даже находясь в стабильных и удовлетворяющих отношениях, иногда обращаются к эротическим материалам. Это не всегда связано с нехваткой желания к партнерше. Чаще это вопрос привычки, любопытства или способа снять напряжение без вовлечения другого человека.

Важно понимать, что эротические фильмы или мастурбация не обязательно конкурируют с реальным сексом. Для многих это просто индивидуальная форма сексуального расслабления, которая не влияет на привязанность и удовлетворенность в паре. Проблема может возникнуть, если подобное поведение становится постоянным, сопровождается скрытностью или приводит к снижению интереса к партнеру.

Рекомендую спокойно обсудить с ним, зачем он это делает, не обвиняя и не интерпретируя это как личное отвержение. Возможно, ему просто хотелось побыть одному или получить быстрый разряд. Если вам неприятна сама ситуация, важно мягко обозначить свои чувства, не переходя в осуждение.