Онлайн консультация сексолога

Question 1

1 ответ

17 октября 2025

Здравствуйте, в 18 лет был короткий эпизод лишения девственности. Сейчас мне 22 года, у меня не было адекватного продолжительного полового акта. Были попытки, которые длились не больше минуты. Есть партнёр, но половых актов не наблюдается, с его стороны. Где-то пол-года назад...

Лора, Москва

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-17T08:07:57+03:00

Здравствуйте, Лора!
Похоже, вы столкнулись с сочетанием физиологического и психоэмоционального напряжения, вызванного длительным сексуальным воздержанием, нереализованным возбуждением и отсутствием близости с партнером. Такое состояние действительно может ощущаться как постоянное давление, зуд или внутреннее напряжение в области таза.

Важно понимать: либидо само по себе не патология. Это естественная реакция организма. Когда сексуальные импульсы не находят выхода, они могут превращаться в тревогу, раздражительность, навязчивые мысли и даже физический дискомфорт. Попытка «убить» либидо медикаментозно может привести к более глубоким проблемам - гормональным сбоям, снижению настроения, апатии и утрате чувствительности. Подобные препараты (антиандрогены, антидепрессанты) применяются только по строгим медицинским показаниям и под контролем врача-психиатра, чаще при тяжелых психосексуальных расстройствах, а не в вашей ситуации.

Сейчас целесообразнее разобраться в источнике напряжения и эмоционального дискомфорта. Возможно, вы испытываете внутренний конфликт между желанием и невозможностью реализации, а также чувствуете обиду или отчуждение в отношениях. Это требует деликатного подхода - личной работы с психологом, который поможет снизить внутреннее напряжение и вернуть контроль над телесными ощущениями.

Что вы можете сделать:

1. Обратитесь к врачу-гинекологу, чтобы исключить соматические причины (например, застойные процессы в малом тазу, гипертонус мышц).
2. Осваивайте техники расслабления и дыхательные практики для снижения физического возбуждения без подавления либидо. После может быть мастурбация.
3. Попробуйте мягкие телесные практики - растяжку, йогу, тёплые ванны, медитацию.
Обратитесь к семейному психологу или сексологу, чтобы понять почему нет секса с мужем.

Question 2

Отсутствие возбуждения

1 ответ

16 октября 2025

Мне 21, секса ещё не было, были прилюдии, которые длились очень долго…Ходила к гинекологу, где сказали, что у меня понижено либидо, если я хочу зачать ребенка в этом году, то она пропишет комплекс витаминов, я отказалась, так как ребенка не планирую. Прописала другие...

София

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-10-16T19:06:15+03:00

Здравствуйте.
Уровень половой конституции можно определить пройдя специальный опросник. Обычно опрашивает врач психиатр-сексопатолог или клинический психолог- сексолог. Низкая половая конституция это как правило поздняя менструация (15-16 лет), редкое оволосение определенного типа и так далее. Остальное- норма.
Однако, снижение либидо чаще всего происходит на фоне гормональных нарушений и или тревожных/депрессивных расстройств.
Витамин д и железо следует принимать только после сдачи анализа крови, где будут низкие показатели. В остальных случаях нет показаний для приёма.
Магний в тех формах, что сейчас доступен на рынке не доказал свою эффективность и не прошел клинические испытания. Поэтому тоже бесполезен.
Нужно разбираться есть ли соматические проблемы. Если они есть, то устранить их. Если их нет, то дело может быть в тревожном/депрессивном расстройстве. Тогда лечить нужно точечно его
Выздоравливайте

Question 3

О девственности

2 ответа

16 октября 2025

Здравствуйте, у меня вопрос такой, при мастурбации, и окончания её, у меня входит палец во влагалище примерно до кутикулы, потеряла ли я девственность после этого?

Даша

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-16T12:20:10+03:00

Здравствуйте!
Наличие или отсутствие девственности может определить гинеколог.

Однако теоретически вы можете понять, была ли травма:
Плева на месте: Лёгкое растяжение обычно не вызывает боли или кровотечения. Убольшинства людей плевa эластичная, и пальцы могут проходить без повреждения.

Разрыв или серьёзное повреждение плевы может вызвать кратковременное кровотечение и боль.

Question 4

Проблемы с сексом

1 ответ

16 октября 2025

Девушка, 22 года. В отношениях 5 лет, отношения крепкие (к прошли много кризисов, но выбрали друг друга), партнера люблю. Нет сексуального влечения, возбуждение не приходит, при половом акте больно, а думать о сексе я не хочу. Партнер старается всячески исправить ситуацию, но...

Катя

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-16T09:26:34+03:00

Здравствуйте, Екатерина!

Похоже, Вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания, когда психика и тело как будто «отключают» сексуальное желание, чтобы сохранить энергию. Это нередко происходит при хроническом стрессе, внутреннем напряжении или подавленных эмоциях. Осознание возможных причин уже важный шаг.

Когда именно начались трудности с возбуждением — постепенно или внезапно?
Боль возникает только при проникновении или любое прикосновение вызывает дискомфорт?
Полностью ли исчезло желание, или оно иногда проявляется (в фантазиях, снах, мыслях)?
Как Вы ощущаете свое тело сейчас - есть ли усталость, чувство «отключенности» от себя?
Есть ли внутреннее давление, что «нужно» вернуть интимность ради партнера?

Что можно сделать уже сейчас:

1. Временно уберите фокус с секса. Сосредоточьтесь на восстановлении тела: полноценный сон, расслабляющие ванны, массаж, дыхательные практики.
2. Постепенно возвращайте контакт с телом: растяжка, мягкие движения под музыку, касания без цели возбуждения.
3. Обсудите с партнером формат близости без секса — больше нежности, объятий, эмоционального контакта. Это снизит тревогу и напряжение.
4. Проверьте физиологические факторы: гормональный фон, состояние репродуктивной системы, уровень железа и витамина D.

Рассмотрите возможность обратиться к психотерапевту или сексологу. Иногда за отсутствием желания стоят внутренние конфликты, обиды или подавленные чувства.

Сексуальное желание не возвращается по требованию. Оно появляется, когда Вы чувствуете безопасность, покой и связь с собой.

Question 5

Виртуальный секс

9 ответов

16 октября 2025

Мужу 50 лет.13 лет в браке.Секс был регулярный.Я нежная и страстная.Упала эрекция,стал меньше со мной быть,говорит устал.Выяснилось пишет другим женщинам.одна с работы.Фото шлют себя и даже видео одна прислала,как кончает на камеру.он её просил.Поговорила,обещал прекратить.Но...

Татьяна, Воронеж

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-10-16T07:42:41+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю , как вам непросто.
У мужа может Быть зависимость от подобного контента , к сожалению, такое встречается. А так же бывает , что настолько сильное уважение в паре , что пошлости трудно включить в это уважение и любовь. И тогда именно «грязные» идеи люди начинают реализовать на стороне. Так же если были трудности с эрекцией во время акта , муж мог переключиться на мастурбацию , а мастурбауия как раз сопровождалась подобными видео , фото и тд.
К сожалению, без диалога и выяснения причин трудно понять, почему муж так делает.
Попробуйте вывести его на диалог: что вам больно и для вас это предательство и вам хочется искренне понять , почему муж решил на стороне закрывать потребности.
Не настаивать на сексе сейчас , чтобы не было протеста у мужа. Если муж будет избегать , не вступать в диалог, то вопрос решить будет трудно

Question 6

Половой орган

1 ответ

15 октября 2025

здравствуйте, на прошлой неделе около 4-5 раз мастурбировал, в один день при просмотре эротических фотографий, я заметил, что у меня не встает. в чем проблема? очень страшно. я прочитал, что нужно отказаться от всего на 10-14 дней, и возбуждение восстановится, правда ли?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Чушкин Дмитрий Викторович · Answer · 2025-10-15T23:48:57+03:00

Здравствуйте. Всë зависит от причин дисфункции. Возможно у Вас была просто ситуаитивно обусловленная проблема (устали, были в состоянии стресса). В случае если возбуждения нет и нет утренней эрекции, то рекомендуется пройти обследование у уролога-андролога. Если утренние эрекции есть, но нет возбуждения при просмотре эротики, т. е. проблема психологическая, то да, советуют сделать перерыв в любой половой активности на 10-14 дней.

Question 7

Проблемы с эрекцией

1 ответ

15 октября 2025

Доброго времени суток. Имею следующую проблему. Около 13 лет назад угораздило встречаться с религиозной девушкой, которая хранила себя до свадьбы. 8 месяцев я терпеливо ждал, затем стал намекать на секс. Девушка восприняла это в штыки, высказала мне много нелицеприятного, что...

Василий

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-15T08:49:36+03:00

Здравствуйте, Василий!
Вы описали классический случай психогенной эректильной дисфункции, основанной не на физиологии, а на глубокой эмоциональной защите. Первая ситуация с религиозной девушкой не только ранила самооценку, но и закрепила подсознательную установку: «инициатива в сексе приводит к унижению, отвержению, боли». Тогда вы испытали сильный когнитивный диссонанс: желание близости встретилось с чувством вины и стыда. Эти эмоции осели в теле и психике как блок, включающийся в момент, когда нужно «войти» - то есть буквально перейти границу доверия.

Девять лет спустя, даже с любящей женщиной, механизм срабатывает автоматически. Пока возбуждение находится на уровне фантазии и ласк - вы контролируете ситуацию. Как только начинается проникновение, включается страх утраты контроля и возможного «осуждения», тело реагирует спадом эрекции, защищая вас от повторения той старой травмы.

Что делать:

1. Не оценивайте себя через «способность держать эрекцию». Это не показатель мужественности, а психофизиологическая реакция.
2. Попробуйте терапию у сексолога или психотерапевта, работающего с телесно-ориентированными методами или КПТ. Нужно переработать прошлое унижение и закрепившийся страх.
3. С партнершей временно исключите сам половой акт. Сосредоточьтесь на телесных ощущениях, дыхании, взаимных ласках без цели «дойти до конца». Это снизит тревогу ожидания неудачи.
4. Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления контроля над возбуждением.
5. Не скрывайте проблему от партнерши - поддержка и мягкость ускорят восстановление.

Question 8

Что делать если низкое либидо после родов

7 ответов

14 октября 2025

До беременности у меня было высокое либидо,мне постоянно хотелось секса ,Как только я забеременела и далее родила ребенка ,то я вообще не хочу его.У меня нет никакого желания им заниматься .по УЗИ гинекологии все в порядке ,инфекцией нет .Что делать и с чем это может быть...

Маргарита

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-14T21:05:42+03:00

Здравствуйте, Маргарита!

Снижение либидо после родов - частое и естественное явление. Даже если физическое здоровье в порядке (вы посетили гинеколога), на сексуальное желание влияют гормональные, психологические и социальные факторы.

Во время беременности и после родов резко меняется уровень гормонов: эстроген, прогестерон и пролактин колеблются, влияя на настроение и сексуальное влечение. Пролактин, отвечающий за лактацию, часто подавляет либидо (вы еще кормите?). Кроме того, организм долго восстанавливается после родов, особенно если были разрывы, боли, швы или трудные роды - тело может бессознательно «защищаться» от близости.

Не менее значим психологический аспект. Материнство приносит эмоциональную нагрузку, хроническое недосыпание, усталость и снижение концентрации на себе. Женщина часто перестает воспринимать свое тело как сексуальное, фокусируясь на заботе о ребенке. Если отношения с партнером изменились, появилась дистанция или недосказанность, желание может снижаться еще сильнее.

Что вы можете сделать прямо сейчас:

1. Дайте себе право «не хотеть». Давление усиливает отстраненность. Начните с возвращения телесного контакта без цели секса - объятия, массаж, совместные ванны.
2. Важно восстановить связь с телом: йога, танец, растяжка, дыхательные практики помогают вернуть ощущение себя как женщины, а не только матери.
3. Обсудите ситуацию с партнером спокойно и без обвинений.

Если желание так и не возвращается, обратитесь к психологу или сексологу: иногда за снижением либидо стоят послеродовая депрессия, тревожность или накопившееся эмоциональное выгорание.

Question 9

Преждевременное семяизвержение

1 ответ

14 октября 2025

Добрый день! Обращаюсь к вам с возникшей проблемой: парень 21 год,начались проблемы при половом акте (2 недели как)-преждевременное семяизвержение.Ранее таких проблем ни когда не было.Очень обеспокоен. Скажите,стоит уже "бить тревогу"? Идти по врачам (уролог, андролог)?И еще:...

Наталья

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-14T13:21:18+03:00

Здравствуйте!

То, что ситуация появилась внезапно, говорит скорее о временном функциональном сбое, а не о серьезном заболевании. Чаще всего в вашем возрасте преждевременное семяизвержение связано с психоэмоциональными факторами: стресс, усталость, тревога, страх неудачи, изменение партнера или режима жизни.

Наследственность здесь играет минимальную роль. Похожая ситуация у отца не означает, что она обязательно повторится у сына. Скорее всего, это совпадение или схожие стрессовые модели поведения.

Что делать уже сейчас:

1. Временно снизить частоту половых актов и не фокусироваться на результате. Возврат к естественным ощущениям часто нормализует контроль.
2. Освоить дыхательные и телесные практики для снижения напряжения — например, замедленное дыхание и расслабление мышц тазового дна.
3. Тренируйте контроль над эякуляцией с помощью метода «стоп-старт»: во время мастурбации или полового акта при приближении оргазма остановитесь, подождите 10–15 секунд, затем продолжите. Это помогает лучше ощущать момент контроля.
4. Периодически меняйте позы, темп и глубину движений.
5. Исключите стимуляторы (кофеин, энергетики, алкоголь), особенно перед близостью.
6. Обсудить с партнершей ситуацию спокойно, без давления и шуток — страх осуждения усиливает проблему.

Если через 3–4 недели улучшения не будет, стоит обратиться к урологу или андрологу для исключения воспалений или сексологу для психокоррекции.

Question 10

Мужчина долго не может кончить

1 ответ

14 октября 2025

Встречаюсь с молодым человеком больше года, всегда была одна и та же проблема, какой бы вид ласк не использовали, все затягивается до невозможного. Живем вместе, самоудовлетворением давно не занимается, так как интимная жизнь частая и регулярная (от 1 раза в день). По времени...

Вадим

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-14T13:29:59+03:00

Здравствуйте!

Вы описали типичную ситуацию, когда у мужчины сохраняется стойкая эрекция и высокая чувствительность, но оргазм наступает с большим трудом. Это состояние не патологично, но требует внимания, так как влияет на качество интимной жизни пары.

Чаще всего причина - не физиологическая, а психофизиологическая. Возможные факторы:
1. Мужчина бессознательно «держит» себя, чтобы не закончить слишком быстро. Со временем организм фиксирует эту привычку.
2. Повышенный уровень тревожности или внутреннего напряжения (желание «показать себя»).
3. Снижение чувствительности вследствие частых актов или однообразной стимуляции.
4. Иногда - влияние медикаментов, алкоголя, хронической усталости.

Что можно попробовать уже сейчас:

1. Уменьшить частоту половых актов - дать телу и психике «отдохнуть». Через несколько дней чувствительность и эмоциональный отклик станут ярче.
2. Временно убрать акцент на «достижении оргазма». Попробуйте форму близости без цели довести до конца - так снижается давление ожиданий.
3. Поменять сценарий секса: другие позы, больше телесного контакта, меньше механической стимуляции.
4. Если он способен достичь оргазма при мастурбации быстрее, пусть обратит внимание на отличие ощущений и ритма - это поможет понять, где именно происходит «задержка».
5. Поддерживать открытый разговор, без шуток и упреков. Давление или раздражение только усиливают замедление реакции.

Если ситуация не меняется в течение нескольких месяцев, лучше обратиться к сексологу.

Question 11

Низкое либидо у парня

1 ответ

13 октября 2025

Здравствуйте, мне 30 лет,а моему молодому человеку 21 год, у меня очень высокое либидо и мне нужен ежедневный секс. У моего молодого человека наоборот- низкое либидо. Ему достаточно 1 раз в неделю. При этом у него очень частая эрекция ,но он не как будто не замечает,тоесть...

Дарья

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-13T20:26:23+03:00

Здравствуйте, Дарья!

Разница в уровне сексуального влечения между партнерами встречается довольно часто. Ваш случай показывает, что телесная готовность партнера есть, но психологически он может быть не в том состоянии, чтобы включаться в сексуальный процесс. У мужчин нередко бывает так: эрекция есть, но нет внутреннего импульса к близости, особенно если присутствует усталость, стресс или страх не оправдать ожидания партнерши.

Важно не воспринимать это как отказ от вас. Его низкое либидо может быть связано не только с физиологией, но и с особенностями темперамента, образом жизни, уровнем стресса или даже его возрастом - у мужчин около 20 лет сексуальное влечение бывает нестабильным.

Попробуйте говорить не о «частоте секса», а о «потребности в близости». Сфокусируйтесь на эмоциональном и физическом контакте - объятиях, поцелуях, ласках без обязательного завершения половым актом. Это помогает снизить напряжение и может стимулировать его желание естественным образом.

Не подталкивайте, а приглашайте к игре: мягкие намеки, флирт, тактильные ритуалы без давления. Важно, чтобы он чувствовал инициативу как приглашение, а не требование.

Что можно сделать сейчас:

1. Обсудите свои ритмы откровенно, но спокойно, без обвинений. Составьте условную «зону комфорта» - когда он может предложить близость, а когда вы.
2. Попробуйте временно сместить акцент с частоты на качество. Иногда один по-настоящему глубокий контакт способен удовлетворить больше, чем несколько.
3. Пройдите тест на определение половой конституции (и вы, и он). Возможно у вас она не совпадает и дело не в либидо.

Если напряжение между вами растет, полезно посетить сексолога вместе - это поможет найти баланс, при котором оба будут чувствовать себя желанными и услышанными.

Question 12

Не получается секс на стороне

4 ответа

13 октября 2025

Здравствуйте, не получается секс на стороне. С женой все происходит нормально и постоянно. В браке состоим 15 лет, 7 лет назад был секс на стороне , все прошло отлично , а сейчас не получается. Пробывал три раза, ни как , хоть и есть сильное желание. В третий раз принимал...

Василий

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2025-10-13T16:32:40+03:00

Здравствуйте. Ваше состояние может быть связано с психологическими факторами, например тревогой, чувством вины или внутренним конфликтом между желанием и моральными убеждениями. Силденафил решает только физиологическую проблему, но он бесполезен при психологических установках. Скажите пожалуйста что изменилось с того времени, когда у вас получалось? Какие мысли и чувства возникают перед попытками секса на стороне сейчас? Что для вас значит измена и насколько это согласуется с вашими ценностями?

Question 13

Нет влечения к сексу

9 ответов

12 октября 2025

Здравствуйте. Я 27 летний мужчина, физически здоров, но есть проблема, не позволяющая мне строить отношения с девушками. Проблема заключается в том, что с самого детства и до сегодняшнего дня меня никогда не привлекал классический секс. Меня привлекает исключительно формат...

Александр

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-10-12T15:47:55+03:00

Здравствуйте Александр!
Понять, возможно ли пробудить влечение к классическому сексу можно только через глубокую психотерапию. Рекомендуется исследовать истоки вашего влечения к доминированию, связанные с подсознательными потребностями и желаниями. Вполне вероятно, что можно развить интерес к другим формам сексуальности, но это требует времени и работы с специалистом.

Question 14

Слабая эрекция,маленький половой орган.Боюсь заниматься любовью с девушкой.Что делать?

1 ответ

12 октября 2025

Добрый всем день.Расскажу про свою проблему.В 2015 заболел простатитом,оказался хронический простатит.Симптомы самого простатита такие как боль в области простаты,честые походы в туалет ушли(В туалет хочется почему то когда собираюсь на улицу)Но время шло и эрекция...

Вадим, Калуга

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-12T10:01:20+03:00

Здравствуйте, Вадим!

Описанная слабая эрекция и быстрая эякуляция чаще связаны не с анатомическими изменениями, а с сочетанием тревожности, гиперфокусировки на неудачах и редкой сексуальной активности.

Сам факт утренних или спонтанных эрекций указывает, что сосудистый и нервный механизм работают, значит физическая потенция сохранена. Напряжение и страх «неудачи» вызывают спазм сосудов и ускоряют разрядку — отсюда быстрая эякуляция. Размер полового члена не имеет решающего значения для удовлетворения партнёрши: большую роль играет возбуждение, эмоциональная связь и техника стимуляции. Размер около 13 см при эрекции - статистически полностью нормальный и физиологически достаточный для полноценной половой жизни.

Что делать сейчас:

1. Ограничить механическую мастурбацию «на скорость» - она закрепляет преждевременный рефлекс. Лучше реже, но с контролем дыхания, без спешки, с фантазиями.
2. Для тренировки контроля: метод «стоп-старт» (во время мастурбации или полового акта нужно остановиться, когда чувствуете приближение оргазма, ждёте, пока возбуждение немного спадёт, и затем продолжаете), упражнения Кегеля, умеренная физическая активность (улучшает кровоток таза).
3. Обратиться к сексологу или психологу: требуется снижение тревожности и формирование позитивного сексуального опыта.
4. При знакомстве с девушкой не акцентируйте внимание на размере или эрекции - важнее комфорт и доверие.

Question 15

Нет удовольствия во время секса у обоих партнеров

1 ответ

12 октября 2025

Здравствуйте нет удовольствия и оргазма во время сэкса у обоих партнеров , при этом в отношениях все хорошо мы безгранично любим друг друга и хотим ,но во время самого процесса ничего не получается.

Серафима

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-10-12T09:16:43+03:00

Здравствуйте, Серафима. Отсутствие удовольствия и оргазма при сексе, даже при сильных чувствах и желании, встречается довольно часто, особенно в начале сексуальной жизни. Важно понимать, что сексуальная совместимость не всегда возникает сразу, она формируется постепенно через опыт, доверие и открытое общение.

Основные причины могут быть психоэмоциональными. Часто мешают тревога, страх неудачи, стремление «должным образом» показать себя или удовлетворить партнера. Такие ожидания создают напряжение, и тело не может расслабиться. В результате снижается чувствительность и удовольствие. Также влияют комплексы, стеснение, недостаток знания о своем теле и теле партнера.

Физиологические факторы тоже возможны, но в вашем возрасте они встречаются реже. Исключить их можно при необходимости после консультации с врачом.

Что можно попробовать:

1. Уберите акцент с «достижения оргазма». Сконцентрируйтесь на ощущениях, ласках, дыхании, телесном контакте.
2. Откровенно обсудите, что каждому приятно, а что вызывает дискомфорт. Часто партнеры просто не знают, как друг другу нравится.
3. Не торопитесь с половым актом. Используйте прелюдию, взаимные ласки, экспериментируйте с ритмом, позами, временем.
4. Если в процессе появляются мысли вроде «а вдруг не получится», попробуйте остановиться, подышать, вернуться к расслаблению.

При необходимости можно обратиться к сексологу, чтобы снять тревогу и научиться чувствовать удовольствие.