Онлайн консультация сексолога

Question 1

25 ноября 2025

Уважаемые эксперты!Задаю вопрос о событиях, которые уже прошли. Но знать ответ очень важно для меня. Сейчас я прохожу психотерапию и ответ на этот вопрос позволит мне закрыть одну из моих очень глубоких ран. Примерно два года назад мой супруг обратился к некому психоаналитику...

Карина, Ярославль

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-25T10:49:18+03:00

Здравствуйте!
1. Нет , причина эректильнлй дисфункции - не ваша вина , это общая проблема пары. Тем более у мужа была идея фикс на анальный секс , у него были убеждения на этот счет и не совпало его ожидание и реальность.
2. Да, такой способ допустим в лечении- через фантазию. Но это не основа лечения , это один из способов, основа - наладить контакт между вами
3. Эректильная дисфункция лечится непросто, вряд ли можно было вылечить ее одной фантазией , либо муж вас обманул , либо именно эректильной дисфункции как таковой не было

Question 2

Неприемлемая реакция

1 ответ

25 ноября 2025

Практически любую женщину,начинаю умственно,как бы,примерять,к порочным мыслям. Это какой то кошмар. Устал. Помогите.хелп.

Валерий

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-11-25T22:08:39+03:00

Здравствуйте, Валерий!
Вы описали навязчивые сексуальные фантазии, которые всплывают почти автоматически. Это может пугать и утомлять, но само по себе не говорит, что с вами что-то не так. Часто подобные образы возникают при стрессе, подавленных чувствах, нехватке близости.

Что можно сделать уже сейчас:
Попробуйте не бороться с самими мыслями. Чем сильнее сопротивление, тем чаще они всплывают. Отмечайте: появилась мысль, это просто автоматическая реакция мозга, и мягко возвращайте внимание к тому, что делаете. Полезны дыхательные техники, физическая активность, а также сокращение порноконтента, если он есть в избытке.

Если навязчивости мешают отношениям и работе, лучше обратиться к психологу. Терапия хорошо помогает снизить интенсивность таких мыслей и вернуть контроль.

Question 3

Быстро кончаю

1 ответ

25 ноября 2025

Раньше мог занимается сексом по 2 часа потом была долгая пауза после паузы половой акт длится очень быстро что делать

Саша

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-11-25T22:12:34+03:00

Здравствуйте!
Возможно, что 1) это стресс и тревога после паузы, 2) снижение привычной чувствительности из-за длительного воздержания.
Быстро - это сколько? Есть ли сейчас стресс, недосып, новые отношения или страх неудачи?

Question 4

Снижение либидо

6 ответов

24 ноября 2025

Здравствуйте. Мне 32 года, половое влечение началось рано, с 9 лет и сексуальные фантазии так же начались с этого возраста. Половой жизнью начала жить в 16 лет. Желание всегда было бурным и ярким. Если было долгое воздержание от интимной жизни, то становилось тяжело морально...

Екатерина

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-24T17:33:15+03:00

Здравствуйте! Если вы в постоянном стрессе , то снижение либидо закономерно. На фоне стресса либидо снижается в 90% случаев.

Оно обязательно вернется , как пройдёт стресс.
Скажите , сон не нарушен ? Тревога , апатия есть?

Question 5

Преждевременная эакуляция

6 ответов

22 ноября 2025

Здравствуйте, хочу обратиться с такой проблемой, был первый секс с девушкой в 20 лет, до этого сексом не занимался, первый раз с ней кончил просто от прикосновений, потом на 2 раз и так далее было с проникновением и меня хватало секунд на 30 пооом на минуту и всё, я списывал...

Егор

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2025-11-22T15:18:52+03:00

Добрый день. Случается такое довольно часто и я уверен что Вы сможете с этим справиться. Может Вы слишком сильно концентрируетесь на самом акте а не на ощущениях. Контроль и оценка происходящего точно мешают расслабиться. Попробуйте сместить внимание. Сконцентрируйтесь на тактильных ощущениях по всему телу а не только в одной зоне. Практикуйте технику старт стоп но не для того чтобы продлить время а чтобы просто прислушаться к себе. И надо наладить общий эмоциональный фон. Хронический стресс даже пусть он и незаметный для Вас сильно влияет на всю физиологию включая эрекцию и чувствительность.

Question 6

Что делать

6 ответов

20 ноября 2025

Здравствуйте ! Беспокоит проблема во время вагинального секса не могу кончить, а при минете кончаю и то , когда девушка уделяет внимание головке языком . Это норма , или нет ?

Иван, Новосибирск

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-20T16:10:12+03:00

Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, мастурьациец часто занимаетесь? Проблема может быть в сниженной чувствительности, отсюда невозможно достичь оргазма при вагинальном сексе.

Минет только через стимуляцию головки получается ?

Question 7

Половое влечение

6 ответов

20 ноября 2025

Здравствуйте такая проблема начавшийся 2 года назад:Отсутствие тяги к занятию сексом, включая самоудовлетворение.Неприятие самого процесса полового акта.Сниженное настроение на фоне неудовлетворенности половой жизнью.Отсутствие эротических мыслей и фантазий.Отсутствие желания...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-20T14:49:08+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Помимо расставания с девушкой , не было ли травматичных историй связанных с сексом?
Нет ли нарушения сна ? Аппетита ? Да, депрессия может давать такие симптомы и тогда нужно лечить причину симптомов - депрессию у врача.

Если дело не в депрессии, то нужно искать причину в защитных механизмах психики

Question 8

Отсутствие либидо

6 ответов

20 ноября 2025

Доброй ночи. Мне 62 года. Менопауза с 47, но до последнего времени всегда мужу удавалось доводить меня до оргазма. У мужа тоже видимо климакс, мне сложно его завести, а ему потом сложно кончить. И я подозреваю, что у него появилась другая женщина. Эта ситуация меня, если...

Ирина

Вопрос закрыт

Адашева Дарья Александровна · Answer · 2025-11-20T01:29:59+03:00

Здравствуйте!
Есть мази которые содержат гормон-эстроген в составе или мази улучшающие кровообращение. Но их вам может посоветовать и назначить только гинеколог. И стоит уточнить, что эти мази не имеют прямого показания для восстановления чувствительности клитора.

Ваша проблема имеет комплексный характер.
Потеря чувствительности это следствие большого стресса, депрессии и антидепрессантов. Пока не будет устранена психологическая причина, эффект от мазей будет минимальным или нулевым.

Обсудите ситуацию с психиатром, который назначил антидепрессанты. Сообщите о побочных эффектах и острой стрессовой ситуации. Возможно, нужна коррекция лечения.

Также для того, чтобы снизить тревогу и впоследствии отказаться от антидепрессантов нужна психотерапия с психологом.
Медикаментозное лечение + психотерапия это "золотой стандарт" лечения депрессии.

Question 9

Не приятна близость

1 ответ

19 ноября 2025

Здравствуйте, подскажите, что это может быть. Нет возбуждения от слова совсем. Если трогают, то неприятно. Пытаюсь как-то завестись сама, но ничего не выходит. Во время близости я радуюсь только тому, что иногда не больно, никаких приятных ощущений не испытываю. Становится...

Анна, Донецк

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-11-19T11:14:18+03:00

Анна, здравствуйте!

Либо у вас слабая половая конституция или асексуальность. В таком случае пройдите, пожалуйста, тест на определение половой конституции (можно найти в интернете).

Либо сочетание эмоциональных и физиологических факторов, которые могут давать стойкое отсутствие влечения и неприятные ощущения. Такое состояние встречается и не означает, что с вами что-то не так.
Был ли у вас когда-то интерес к сексу или так было всегда? Есть ли стресс, усталость, обиды, депрессия, тревога? Есть ли снижение чувствительности, боль, сухость, гормональные изменения, прием лекарств? Как складываются отношения с мужем, хватает ли вам нежности и безопасности?

Часто отсутствие желания связано с эмоциональным напряжением, хроническим стрессом, снижением самооценки или страхом боли. Неприятные ощущения при прикосновениях могут указывать на вульводинию, гормональные изменения или просто на отсутствие расслабления. Важно исключить медицинские факторы у гинеколога и эндокринолога.

Question 10

Как справится с тревожностью и вернуть эрекцию.

8 ответов

18 ноября 2025

Добрый день! Мне 42года, здоровый образ жизни и спорт, проблем со здоровьем не было никогда, никаких. Испытав сильнейший стресс после того как узнал о измене жены, испытал стресс после которого пропала эрекция.У нас был продолжительные недопонимания в отношениях, но за 15 лет...

Владимир

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-18T16:10:08+03:00

Здравствуйте! Ваше состояние понятно и закономерно. Вы пережили предательство , был сильный стресс , была обнаружена переписка, бессонница. Все это влияет на эрекцию и либидо , сон, аппетит.
Эрекция восстановится , как пройдет аффект и если вы не будете делать акцент на этом, тк это будет поддерживать тревогу.
Сейчас жена открыта к диалогу ? Дайте себе время , сейчас основа - восстановить контакт с женой , постараться обсудить все проблемы.
измена является кризисом в отношениях , но здесь главное желание двоих что-то менять.

Question 11

Не могу кончить

7 ответов

18 ноября 2025

Здравствуйте проблема такая: с детства начинал заниматься необычным методом мастурбации, а именно лёжа на животе, трением на диван(твёрдую поверхность) Сейчас мне 23, появилась проблема в интимной жизни. Не получается достигнуть оргазма с девушкой, обычная мастурбация руками...

Иван

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-11-18T13:52:19+03:00

Понимаю, Иван. Да, снижение чувствительности головки пениса возможно при длительной привычке к сильной стимуляции. Нервные окончания могут привыкнуть к специфической стимуляции, а стандартные способы мастурбации и половой акт становятся менее чувствительными и менее возбуждающими.

Попробуйте мягкую стимуляцию руками или секс с партнёром без сильного давления, концентрируясь на ощущениях, а не на оргазме.
Также контрастную стимуляцию: меняйте прикосновения, температуру, ритм, чтобы тренировать нервные окончания.
Важна физическая активность и массаж таза: улучшает кровообращение и нервную проводимость.
Важно избегать прежней привычки, как вы уже сделали, и давать себе время: восстановление может занять месяцы.

Question 12

ВОЗНИКЛА ПРОБЛЕМА СТОСН

9 ответов

18 ноября 2025

Добрый день, получилась такая ситуация. Мне 21 год и я девственник, недавно появилась девушка и все подошло к сексу, член стоял все время прилюдий, но из за тгго что они длились 4 часа, примерно через 3 с половиной член упал. После этого я стал бояться что произойдет повторно...

Никита

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-18T13:13:39+03:00

Здравствуйте! Никита , ваша ситуация классическая при вступлении в половую жизнь , к тому же эрекция была достаточно длительной.

Конечно, переживания будут сильнее влиять на эрекцию.
Постарайтесь обсудить с девушкой эту ситуацию переживаний , чтобы она вас поддержала. Не занимайтесь мастурбацией перед сексом , прелюдиями с девушкой.
Постарайтесь в моменте сосредоточиться на ощущениях , а не на проверке эрекции или ожидании, что эрекция снизится.

Question 13

Не чувствую удовольствия

9 ответов

18 ноября 2025

Здравствуйте, у меня проблема касаемо интимной жизни. Мне 20 лет и уже как год я живу половой жизнью. Своего молодого человека я люблю. Но удовольствия или возбуждения я практически не чувствую. Каждый половой акт сопровождается болью и жжением, а иногда тошнотой. Только под...

Леви, Караганда

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2025-11-18T07:30:37+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку! Верно ли я поняла , что врач психиатр ставил вам депрессию? Это может быть причиной отсутствия удовольствия.

Желание секса есть? Или либидо тоже снижено?

В овуляцию нет прилива сексуального возбуждения ?

Достаточно ли в сексе прелюдий ?

Question 14

Ничего не чувствую во время секса

8 ответов

17 ноября 2025

Мне 37, замужем 10 лет, секса не хочу совсем, считаю что это лишняя трата времени. Ничего не чувствую. Никогда не чувствовала. Но и не отказываю, понимаю, что для мужа это важно.

Мария, Новосибирск

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-11-17T19:22:13+03:00

Здравствуйте. Очень важно разобраться в причинах, ведь это может быть и следствием стресса, или каких то глубоко спрятанных установок, строгого воспитания, религии, или даже физиологических моментов, насилия, не обязательно сексуального, возможно физического.. Обязательно стоит поговорить с гинекологом, проверить гормональный фон. И конечно, хорошо бы найти психолога/сексолога, который выявит причину.

Question 15

У меня истерика от куколдинга

1 ответ

16 ноября 2025

С парнем уже 1,5 года вместе. Все хорошо, все конфликты решаем компромиссом, проблем в отношениях нет, кроме одной. Парень рассказал о своих фетишах: Один из них «куколдинг», причем с обеих сторон. Сначала я относилась к этому с интересом и нам нравилось это обсуждать, но...

Катя

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2025-11-16T09:40:48+03:00

Здравствуйте!
Похоже, что у вас возник эмоциональный блок. Когда фантазия стала реальным опытом и вызвала боль, психика могла связать тему куколдинга с угрозой и теперь реагирует слезами, даже если рационально вы не против.

В тот первый опыт была физическая или эмоциональная боль, связанная со страхом потерять партнера или нарушением границ? Парень сейчас настаивает на продолжении или готов полностью остановить тему? Есть ли ощущение вины перед ним, если вы отказываетесь?

Рекомендации:

1. Временно исключите любые обсуждения фетиша и прямо договоритесь об этом. Психике нужна пауза, чтобы восстановить чувство безопасности.
2. Вернитесь к теме только после того, как вместе обсудите ваши границы, тревоги и страхи, возможно с психологом. Или не возвращайтесь вовсе.
3. Помните, что отсутствие согласия делает любую практику недопустимой. Ваше спокойствие важнее любой фантазии.