Результаты поиска

Здравствуйте
По данным у вас есть небольшой недостаток гормонов щитовидной железы, но в настоящее время заместительная терапия левотироксином натрия не требуется.
Ваш индекс Хома 0,4 , что является нормой.
А ваша тяга к сладкому может быть обусловлена недоеданием по калорийности обычной пищей если в вашем рационе было много простых углеводов, а также может быть обусловлено психологическими причинами – например, заедание стресса.

Рекомендуется оценка общего анализа крови и ферритин, витамин Д - данные показатели влияют на здоровое функционирование щитовидной железы.

Тогда калорийность адекватная, по бжу обычно рекомендуют белок 1-2 гр на кг веса, в среднем 1,6, жиры 1 гр на кг веса, углеводы по остаточному принципу но не ниже 100 гр. Важно добирать белок, без белка будет постоянное чувство голода. Рациональное питание, физические нагрузки, вес точно пойдет в низ. УЗИ запланируйте, чтобы исключить патологию Эндометрия, если по УЗИ все хорошо спокойно ждать восстановления цикла.

нет, отеков нет по биоимпедансу.

Ферритин проверьте тогда и витамин Д, могут отечность дефициты давать

Здравствуйте, бжу и калораж неплохой в целом, много углеводов.

Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! По нему можно рассчитать калораж уже с учетом ежедневного спорта.И уже потом можно считать питание в день, по % бжу- 25-30 // 25-30 // 40-50.

Чтобы точнее пересчитать, и по биоимпедансу хорошо отслеживать потом в динамике мышечную массу и жировую массу.

ЗДравствуйте, важен не калораж даже, а процент бжу.
Ведь даже дефицит калорий при избытке углеводов - смысла не имеет.

Здравствуйте!
Имеется риск развития атеросклероза, необходимо выполнить УЗДГ сосудов шеи, для исключения атеросклеротических изменений ( бляшек) , при наличии бляшек 100 % нужен прием статинов ( розувостатин/ аторвастатин) под контролем ЛПНП, АЛТ, АСТ 1 раз в 3 месяца.
- дополнительно курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день)
- средиземноморская диета
нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик;
рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки
- нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка;
белый дрожжевой хлеб;
макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености;
промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло.
А также уменьшить количество соли в рационе.
- вернуться в спорт зал правильное решение, пешком так де ходите много.

Добрый день
Ну базовый инсулин все равно должен остаться.
Длинный.
А короткий уже по еде
Оптимально питание три раза в день и два перекуса
Зачем же интервальное голодание то.
Нужно обсчитать сегодняшнюю калорийность и мину 300-400 ккал

Здравствуйте , запоры по сколько дней ?
Какие анализы сдавали в последнее время ? До нормализации веса со стулом проблем не было ? Вес необходимо просто корректировать постепенно. 9 кг за два месяца от вашего веса , это конечно стресс

Здравствуйте. ТТГ повышен незначительно, но снижен Т4 - это может быть при манифестировании гипотиреоза. Ферритин норма, дефицита железа нет.
Начните принимать эутирокс 50 мкг утром за 30-40 минут до еды. Контроль ТТГ через 2 месяца.

Здравствуйте! Ферритин Вит д крови УЗИ щитовидной железы горм т4своб ттг надо увидеть