Результаты поиска

Некоторые коллеги-психотерапевты уезжают в США, потому что там практически у каждого принято иметь своего врача, и работу для психотерапевта там найти не составляет труда. Но это не значит, что там все больные. Просто культура и отношение к себе более внимательное. Это показатель высокого статуса.

У нас дело с этим обстоит иначе, но все же мы приходим к тому, что быть в контакте с психотерапевтом- это полезное дело. Оно защищает Вас от многих проблем.

Психиатрия давно не карательная. А тем более психотерапия. К психотерапевту ходят в основном здоровые люди.

Женщины- это те еще выдумщицы. Мужчины совершенно не понимают, что значат их намеки и высказывания. Будем откровенны, женщины и сами иногда не знают, что им надо. Но для этого и нужен мужчина, чтобы рациональное зерно в семье все-таки присутствовало. Да, думать придется Вам. Но я Вам не открою в этом Америку.

Учиться лучше понимать друг друга, находить компромисс и общее решение иногда приходится всю жизнь. И кто больше прикладывает усилий– сказать трудно. Обычно прикладывает усилия усилия тот, кто умнее. Но усилия всегда дают результат.

Почитайте книгу "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Рада быть полезной.

Оксана, не переживайте, то что вы ищете сколько осталось ей жить и хотите ее смерти - это просто способ защиты психики от боли (чтобы не чувствовать себя ненужной, брошенной, не ценной) , как способ устранения того объекта, который могут выбрать вместо вас. И вполне логично, что хочется страданий тому человеку, который заставил вас почувствовать брошенной. Вы абсолютно нормальный человек, просто видимо есть какой то травматичный опыт, где вы оказались ненужной, брошенной, или вас не оценили. Поэтому такие ситуации с выбором не в пользу вас бьют по больному.
Работать с этим эффективно по методу КПТ. Вам нужно каждую вашу мысль «разбирать» по вопросам Сократовского диалога (их можно легко найти в интернете). Например, если муж поехал помогать родителям а не мне, я брошенная, недооцененная. Какие могут быть альтернативы? Муж поехал к родителям, потому что они в возрасте, имеют свои болезни, и им не справиться без его помощи. Или такой вариант: муж поехал к родителям потому, что чувствует сильную вину перед ними, если не поможет.
Это как пример.
Такие дневники нужно вести каждый день, в течении 1-3 месяцев. Если будете понимать, что «не заходит», и вы не верите в то, что пишите, позанимайтесь с психологом, который вас направит в нужную сторону, подсветит другие важные моменты.

Здравствуйте, действительно проблемы в сексе могут возникать при частом просмотре порнографии у мужчин с последующей мастурбацией. Так как воздействия рукой отличаются от обычного секса, из-за мастурбации снижается чувствительность. Вы обсуждали, что такие проблемы в сексе, вероятнее всего являются последствием его пристрастий? Чтобы избавиться от зависимости ему самому необходимо обратиться к специалисту, чтобы работа шла непосредственно с ним, найти причины и пути решения проблемы.

Здравствуйте. Это состояние коррекции подлежит именно психотерапевтической, качественная работа в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии выход в вашей ситуации. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Иван, здравствуйте!
Очень жаль, что Вам не получилось испытать всей радости детства - общения с родителями, получить от них эмоциональное наполнение, считать навыки общения между мужчиной и женщиной, заботы, понимания, принятия.
В детстве формируются базовые установки, которые выстраиваются в момент общения ребёнка с мамой и папой(это и тактильные ощущения, забота, чувство безопасности, уверенности, своей ценности, принятия таким какой есть, формируются навыки общения и с противоположным полом и тд.).
Вы пишите, что к сожалению не было родных родителей рядом, росли без тепла и это конечно сказывается на отношении и к самому себе и миру вокруг.
Потом Ваш подростковый опыт, когда вместо нежного романтичного восприятия любви и интимный отношений Вы столкнулись лишь с не совсем тем фактом, который про любовь и чувства)
Это так же сформировал определённое отношение к сексу.
Но Вы сейчас нашли хороший контакт с братом, Вы ему очень помогаете и как раз это взаимно - Вы для него опора, старший принимающий брат)) А он своим отношением учит у Вас понимать свои эмоции, проживать их и учиться этому у него.
Сейчас хорошо бы было проработать тему своей самоценности, своего Я, своих задач в этом мире и отношения к нему, научиться распознавать свои эмоции и постепенно выстраивать доверительное отношение к миру с психологом или психотерапевтом. Тогда и отношение к интимной части тоже изменится (это следствие).
Сейчас начните больше узнавать себя, прислушиваться к самому себе: понять а чего я хочу в жизни, что для меня важно и ценно. Прислушиваться к эмоциям и научиться их понимать(не бояться и негативных - раздражения, злости, агрессии, вины - они так же важны для нас и в них много энергии).
Проанализиоуйте чтобы вам хотелось поменять в отношениях, какие бы хотели, чему хочется научиться, что мешает. И постепенно шаг за шагом решать эти задачи.
Это и работа со своей самооценкой, с эмоциями, и навыками коммуникации.

Ведите себя так как вам нравится, так как вам комфортно. Она не поймёт свою неправоту. Если у неё в голову могло поместиться то, что вы можете быть виноваты в ее заражении, то это вам должно о многом сказать какой она человек. Вы должны быть для неё не хорошей невесткой, не дочкой, а женой его сына, женщиной которую он выбрал и которая для него на первом месте. Стремитесь к максимально нейтральным отношениям с ней. Она вас должна уважать как самодостаточную женщину с собственным мнением.

Если вам так тяжело принять важное решение, то воспользуйтесь методикой Квадрат Декарта. Почитайте в интернете как выполнять эту методику и постарайтесь искренне и внимательно ее выполнить, это поможет определиться в решении.

Здравствуйте. Если вы подвнржены нервным срывам и не можите сами с этим справиться и отпустить ситуацию. Тогда необходимо принимать какие либо успокоительные препараты. Валериана, настойка Пиона, Пустырник, Афобазол. Если у вас будут частые невные срывы. Вы просто запустите себя как женщина и перестаните за собой соедить. Лучше возьмите себя в руки и с помощью препаратов восстанавливайте свою нервную систему. Женщина уравновешенная всегда выглядит великолепно. Удачи вам. Не болейте