Результаты поиска

Здравствуйте, Вам нужно обратится к детскому эндокринологу для исключения дефицитарных состояний. Здесь консультации пациентов от 18 лет. Детского диетолога здесь нет.

Здравствуйте!
Глюкокортикоиды принимали(гормоны)?
На ТТГ(ЩЖ) сдавали?
Красные растяжки на теле есть?
Какое давление, цифры?
Цикл регулярный? Сколько дней?

Здравствуйте. Для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное (особенно после обеда). Сильно хочется сладкого обычно, если не доедете белка. Можно курсом пропить пиколинат хрома (он немного снизит тягу к сладкому). Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита можно добавить перед обедом и ужином за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Главное, Ваш настрой и мотивация. Будьте здоровы!?

Здравствуйте,только вы имели в виду саксенду,инсулин вам делать противопоказано,вот саксенда помогает при похудении,просто препарат в шприц ручках и делается инъекция подкожно как и инсулин

Здравствуйте, Екатерина за месяц снизить вес можно на 5 кг без вреда для вашего организма, при этом вы планируете беременность. Диета у вас должна быть сбалансированной, разнообразной и витаминизированной.
Какие нибудь обследования проходили?
Если нет нужно пройти обследование :
Сдать оак
Бх(Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, глюкоза, липидограмма, креатинин, мочевина, общ белок, ферритин, св железо)
Гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св)
Половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, тестостерон, Лютеинизирующий гормон)
Узи Обп.
А рационе должно быть нормальное соотношение БЖу.
Ежедневно употреблять овощи, фрукты
1.5-2л воды
Согласно вашему росту, весу и физ нагрузке в сутки употребление 1700ккал.
Белка 200гр
Жир 90
Углеводы 64
Примерная диета однодневная:
Завтрак Овсяная каша с добавлением ягод. Отварное яйцо. Чай с лимоном.
Перекус-Творог с фруктами
Обед Овощной суп. Куриная котлетка в томате. Компот из свежих фруктов.
Полдник йогурт
Ужин Запеченная рыба с овощами.

Здравствуйте, при повышении ТТГ до 10 прием тиреодных гормонов не показан, если только св.Т4 не снижен. Левотироксин натрия не ведет к снижению веса. Поэтому, отмените препарат, проконтролировать ТТГ без приема препаратов через 2 месяца.
Наоборот если много тиреоидных гормонов идет обратная реакция ,организм не снижает вес.
Низкий ферритин, должен быть от 35 это показатель запасов железа в организме, поэтому анемия корректируется не по гемоглобину, а по ферритину, когда последний приходит а норму железо отменяют.
Начните принмать Ферритаб по 1 таб 1 раз в день в течение 1 месяца, затем контроль ферритина.
Витамин Д , тоже нужно посмотреть показатель, т.к. дефицит тормозит снижение веса.
Узи щитовидной железы нужно сделать,если не делали.
Из биодобавок можно пиколинат хрома по 1 таб 1 раз в день или Триптофан они снижают тягу к сладкому, которая очень выражена при дефиците железа.
Из препаратов можно рассмотреть прием для снижения веса, но я бы рекомендовала пока сдать анализы, нормализовать дефицит железа.
Редуксин или Редуксинмет это препараты центрального действия, которые блокируют центр насыщения и способствуют снижению аппетита.
Листата или Орлистат препараты перифирического действия, которые блокируют жировые рецепторы и не дают жиру присесть на них. Нужна диета с полным исключением жиров, если нет может возникнуть понос.
Саксенда препарат инъекционный, который замедляет всасывание пищи в кишечнике и длительно держит чувство насыщения.

Здравствуйте, в 13 лет никакие бады не нужны. Исключить сладости,выпечку,газировки они повышают аппетит и другие продукты быстрой переработки. Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми Поэтому каждый приём пищи половина тарелки должны быть овощи. Пить достаточное количество воды. Высыпаться. Исключить перекусы на ходу, перед телевизором. И увеличить физ.активность, начать можно с простой ходьбы в умеренном темпе.

Здравствуйте. Начните регулярную физическую нагрузку. 4-5 дней в неделю, водный режим. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. За сутки не более 1200 ккал.

Нужно минимум полгода-год над собой серьёзно работать без единого срыва. Срок короче несерьёзен и никак не поможет.

Здравствуйте. Добавьте физическую нагрузку, можно и в домашних условиях. Пейте больше жидкости, можно применить Интервальное голодание. Плато при снижении веса возникает нередко.

Здравствуйте. Это очень хорошо, что вы взялись за такую проблему, но супами делу не поможешь, для начала нужно обратиться к врачу пройти обследование, в первую очередь гормональное. Потом составить свой дневник питания, а уже потом по нему опытный врач внесёт коррективы и вы перейдёте на правильное питание и сбалансирлванный рацион. Кроме того умеренные физические нагрузки. И тогда будет результат, но ждать чуда не стоит к этому надо идти год-два. Подумайте сами вы сможете есть такие супу два года?