Несколько месяцев назад мы переехали в другой город.Ребенок пошел в новую школу, но сам боится ходить домой, т.к все новое и много дорог переходить без светофоров.Я пока не работаю, работает только один муж.Я занимаюсь бытовыми делами для семьи.Муж стал устраивать скандалы,...

Здравствуйте. Анастасия, сейчас ваша семья переживает кризис. Так как за короткий промежуток времени произошло много изменений. Переезд, адаптация всех членов семьи к новому месту. Понимаю, что вам очень трудно, но адаптация, это временный эффект.
Возможно, что агрессия вашего мужа связана с тем, что он с чем - то не справляется, а выплеснуть эмоции хочется. К сожалению, нам людям свойственно принимать решение, в том чтобы выплеснуть негатив там, где простят и поймут. И на тех, кому мы доверяем, где мы можем себя показать в разных обличиях. Вашему мужу может быть трудно признаться, что он не справляется. Что он устал, что у него что - то не получается. Прежде всего, ему сложно признаться самому себе в этом. Так как признание в усталости может равняться слабости. Это его может быть убеждение.
Анастасия, агрессию в свою сторону тоже не нужно терпеть, нужно защитить свои границы.
Если муж начинает кричать, пример фраз, которые можно использовать.
1. Ты сейчас кричишь, я тебя не понимаю.
Ты сейчас для чего кричишь? Ты хочешь меня обидеть. Говорите в этот момент больше про свои чувства. Я вижу, что ты не готов сейчас что - то обсуждать.И я понимаю, что ты не хочешь меня обидеться. Давай мы обсудим этот вопрос позже.
Часто крик это манипуляция, чтобы получать желаемое.
Как раскрыть манипуляцию.
1) Отследить манипуляцию, часто мы ощущаем изменения в теле. Дискомфорт.
2) Пауза. Дайте себе время немного подышать.
3) Раскрытие манипуляции.
Я вижу, что криком ты пытаешься достигнуть вот этого... Но..
Не бойтесь говорить "Нет". Защищайте свои интересы.
И возможно сейчас на какое - то время попытайтесь найти то, что вам больше всего нравится. Чем бы вы хотели заниматься. Увлеченный человек вызывает чаще интерес, а не агрессию. Смените фокус вашего внимания на себя.