Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребёнка в 11 мес
12 ответовЗдравствуйте! Дочке 11 мес, нужно уже переводить на общий стол? Дело в том, что я даю всё из банок, каши детские, которые не требуют варки. Нужно варить в таком возрасте обычные крупы и супы? И вообще какие продукты нужно ещё включить и в каком объёме? У дочки всего 2 нижних...
Здравствуйте. В этом возрасте обязательно вводить кусочки, иначе позже рвотный рефлекс будет более выраженным и от пюреобразной консистенции уйти будет сложнее. Сначала варим овощи и разминаем вилкой, чтобы получилась очень густая консистенция. Потом после освоения этого этапа переходим на микрокусочки. Соблюдаем правила безопасности, круглое режем на 4 части, овощи на мелкие соцветия (брокколи и цветную капусту), нарезаем мясо против волокон. Пюре с кусочками смешивать нельзя, ребенок перепутает консистенции и может подавиться. Вы уже можете варить обычные крупы, предлагать еду с общего стола, убирать пюре, в общем. Рацион у Вас неплохой, кашу можно замещать омлетом или творогом с фруктами; 2 раза в неделю вместо мяса должна быть рыба. На ужин тоже используем любые крупы + мясо и овощи.
Рацион для похудения
1 ответ3 недели назад мой вес был около 97 килограммов, рост 175. В последние 3 недели я занялся вопросом питания. Полностью исключил газировку, фаст-фуды, сахар в чистом виде, мучное, в т.ч. хлеб. Так же исключил сладости (торты, пирожные, конфеты) за исключением фруктов и по утрам...
Здравствуйте, Владимир. Да, вы всё делаете правильно, снижение ~4 кг за 3 недели — нормальный и безопасный темп, питание сбалансировано. Что корректировать: калорийность у вас ~1800–2100 ккал — это подходит, важно держать дефицит; белка можно чуть больше 1.5–2 г на кг веса; фрукты 1–2 в день достаточно, банан можно, но лучше не более 1 в день; мед ограничить до 1 ч.л.; жарку лучше заменить на запекание или тушение. Что обычно помогает при такой картине: регулярность и контроль; добавить шаги ежедневно 8–10 тыс, силовые 2–3 раза в неделю; следить за белком курица рыба яйца творог; из добавок иногда используют омега 3 и витамин D. Если вес встанет более чем на 2–3 недели, появится сильная слабость или головокружение — нужно пересмотреть питание очно. Желаю вам достичь цели комфортно и без откатов.
Добрый день! Ребёнку 1 год 1,5 месяца. Вес 12 кг, рост 76,5 см. Ещё на грудном вскармливании, гв на дневной сон ( он один), на ночной сон, активно ночью. Промежуточные кормления убрали. Рацион питания: ~7 утра гв, досыпает до 8:00 9:00 каша 200 гр каждый день разная...
Здравствуйте, считаю что хороший у вас рацион, на ужин тоже можно кашу.Мясо 80-90 гр достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион в 9 месяцев
20 ответовДобрый день! Ребёнку 9 месяцев, вопрос про рацион. Посмотрите, пожалуйста , что дочь кушает: Все ли правильно делаю и чем можно расширить меню? Гв, прикорм с 4,5 мес по показаниям (маленький набор веса, смесь не признала и не признаёт никакую категорически). Кушаем...
Добрый день 1- рацион прекрасен, вы молодец, ребенок ест, есть пищевой интерес и это самое главное. 2- можно добавлять разные крупы, рыбу, макарон твердых сортов, свежие овощи ( перец напрмер), морепродукты вводим микродозами так как это аллерген. Стараемся давать то что кушаем сами, на обед можно добавить углеводы Можно делать различные вафли, кексы, оладьи из моркови, свеклы, кабачка тертого, сыра, фруктов 3- да биолакт пробуем вводить и творог, так как прошло время, вводим в первой половине дня в разные дни 4- дети растут скачкообразно, пока повода беспокоится нет 5- сейчас есть тенденция к поздней дентации , до 2х лет с эти ничего не делают. В 2 года делают рентген, проверяя есть ли зачатки зубов
Рацион ребёнка в 8 месяцев
20 ответовДобрый день, хочу задать вопрос по прикорму, мы начали прикорм в 5,5 месяцев. Уже ввели довольно таки много продуктов. Мясо: кролик, говядина, курица,телятина. Желток. Творог. Каши: гречневая, кукурузная, овсяная. Овощи: картофель, кабачок, баклажан, морковь, брокколи,...
Здравствуйте. 1 прием пищи примерно в до 7 месяцев 2 приема в 7-8 месяцев 3 приема в 9-10 месяцев. 3 основных приема и 1-2 перекуса (2 завтрак, полдник, сонник). В процессе вы сами поймёте, что нужно и когда. На завтрак каша, творог, яйцо, на обед крупы+белок(мясо, рыба) + овощи,зелень, на ужин так же. В идеале рекомендуется соблюдать такой принцип тарелки: 50%клетчатки + 25%белок + 25% углеводы. Порция около 200г или 2-3 кулочка ребенка. Мясное пюре до 60г, творог до 100-150. В 8 месяцев можно давать полноценную порцию фруктового пюре или с учетом того, что порция 200г примерно, то отталкиваться от того, что идёт вместе с пюре. Кормим по аппетиту. Фрукты даём в любое время. Кусочки вводим с 8-10 месяцев. Кусочки и пюре могут быть в одной тарелке, но они не должны быть смешаны. Мешаем из только , когда ребёнок уже уверенно ест кусочки.
Рацион при абкм
2 ответаДобрый день Ребенку 9,5 месяцев, у нас АБКМ, уже ввели прикорм, но часто на продукты идет аллергическая реакция (особенно на различные аллергены - красные ягоды/фрукты, морковь, рыба). К аллергенам очень чувствительны. По рациону ребенка на 9 месяцев вечером нужно давать...
Здравствуйте. При непереносимости белка коровьего молока разрешается не вводить кисломолочные продукты до года и дольше, пока сохраняется повышенная чувствительность. Кефир и творог на этом этапе не считаются обязательными, так как их задача — дать белок и кальций, а эти вещества можно получить из адаптированной смеси. В таких случаях на вечер обычно дают безмолочные каши (гречневую, рисовую, кукурузную, овсяную), приготовленные на воде или на привычной смеси. Иногда добавляют немного мяса или овощного пюре, чтобы еда была сытнее. Фруктовые пюре вечером лучше ограничивать, чтобы не усиливать брожение в кишечнике. Если после смеси появляются сильные колики и бурление, чаще подбирают питание с более глубоким расщеплением белка — аминокислотную смесь, например Нутрилон Амино или Алфаре Амино. Такие смеси не содержат остатков белка и переносятся легче. Решение о переходе обычно принимают после оценки прибавки массы и характера стула. Ночные кормления в 9–10 месяцев ещё допустимы, но их количество постепенно снижается, особенно если ребёнок получает достаточно еды днём и хорошо набирает вес. Повторное введение аллергенов проводят не раньше чем через 3–6 месяцев после исчезновения высыпаний и нормализации пищеварения, начиная с минимальных доз под наблюдением врача. Важно не торопиться с молочными продуктами — к ним возвращаются ближе к году, иногда позже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не хочет есть взрослую еду
5 ответовРебёнок 2,3 не хочет пробовать новую взрослую еду ,рацион ограничен ,ест рагу ,пюре из банок .из взрослого пельмени сосиски хлеб ,отказывается от незнакомого и убегает . С питанием всегда были проблемы ,поначалу кушал что дают ,потом ближе к 1,5-2 от всего начал отказываться...
Здравствуйте! Для начала надо определить часы приема пищи и кормить только по часам. В 2 года 4 разовое питание ( завтрак, обед, полдник, ужин), обычно через 4-4,5 часа. Если отказался, не бегайте за ним с ложкой. Голодный ребенок не откажется от еды, главное никаких перекусов. и немаловажно кушать вместе, всей семьей или хотя бы с мамой. Себе положите порцию и ему. По поводу блюд. Можно начать подмешивать буквально по чайной ложке в пюрешки взрослую еду для развития вкусовых рецепторов, постепенно будет привыкать к вкусу. И поначалу можно предлагать альтернативы. Например, кефир, творог и омлет. Морковное пюре, подмешайте немного фарша, суп, хлеб. Что съест, то съест. Если хорошо ест хлеб, на него можно много чего намазать и пюре и творог))) А сосиски уберите из рациона, к ним быстро привыкают дети, потом мясо не едят. Также можно украшать блюда, делать интересные картинки и тп. Еще можно применить педагогический подход - кушать из маминой тарелки. Детям кажется, что у мамы вкуснее. Обязательно давайте ему ложку, даже если сами кормите. Пусть пачкается, не ругайтесь. Во время приема пищи должны быть только положительные эмоции.
Рацион ребенка в 8 месяцев
3 ответаМалышу 29.07 будет 8 месяцев. Здоров, развивается по сроку. Прикорм с 4-х месяцев. Введено- кабачок, броколли, цв капуста, морковь (на тыкву реакция- сыпь и не переработанный стул). Каши- рисовая, гречневая, кукурузная (безмолочные). Мясо- кролик, индейка, цыпленок (пробовали...
Здравствуйте Вот примерный район в 8 месяцев Я правильно поняла, что ребёнок на искусственном вскармливании? 6:00 смесь 200 мл 10-10:30 каша( гречка/ рис/ кукуруза) 150-180 гр Сливочное масло пол чайной ложки И можно дать 1/2 Желток либо пюре из фруктов 20 гр 14:00 Овощное пюре+ 1/2 чайной ложки масло растительное Мясное пюре 50 гр 18:00-18:30 Творог 40-50 гр + 1 шт печенье детское Фруктовое пюре 50 гр + докорм смесью 22:00 смесь 200мл Ночью смесь по требованию Витамин д ежедневно утром 2 кап
Рацион и режим питания в год.
5 ответовДобрый день Доче ровно год ,вес 10100,рост 79см Беспокоит правильно и достаточно ли я ее кормлю,нужно ли что-то скорректировать или добавить . 9:00 смесь 200 мл ( так как после пробуждения кашу есть отказывается)+две печеньки 11:00 100гр творога или фруктового пюре 12:40...
Здравствуйте. Ваша дочь растёт в пределах нормы (средний вес/рост для девочки 1 года 9-10 кг, 75 см). Питание сбалансированное: есть белки (творог, мясо), углеводы (каши, фрукты), жиры (молочные продукты). Объём пищи адекватен. Однако можно оптимизировать: Увеличить разнообразие каш (не только на смеси, попробуйте на воде/молоке). Включите рыбу 1–2 раза в неделю для Омега-3. Добавить растительные масла (оливковое, льняное) в овощи для жирорастворимых витаминов. Если спит один сон, убедитесь, что дневной сон достаточной продолжительности (примерно 2 часа). Ночью не кормить в этом возрасте норма. Признаки сытости: стабильный набор веса, хорошая активность, сон, стул. Если всё это есть корректировать не нужно. Не забывайте поить достаточно - в жару это очень актуально. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребёнка в 8 месяцев на ГВ.
12 ответовЗдравствуйте! Какой рацион должен быть у ребёнка в 8 месяцев на ГВ? Прикорм ввели в 6,5 месяцев. Сейчас рацион такой: - безмолочные каши Fleur Alpine по 200 грамм (гречневая, рисовая, кукурузная, три злака) - раз в день. - пюре овощное по 100 грамм (двухкомпонентное или...
Добрый день. Обычно в таком возрасте основной прием пищи это грудное вскармливание. Можно знакомить ребенка с разными вкусами , видами еды . Обычно в 8 месяцев это 1-2 приема пищи , остальное гв, каждый прием пищи содержит белок и углеводы, это каши , овощи, мясо ( хороший продукт, особенно для профилактики анемии ) , рыба, яйца, масла. Так же с 8 месяцев, так называемое окно кусочков, в этом возрасте самое оптимальное время вводить еду кусочками