Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от бессонницы
1 ответЗдравствуйте. Мне 44 года. Женщина. После нескольких бессонных ночей из-за проблем с носом возник страх не уснуть. Начала принимать успокоительные настойки перед сном (пустырник, боярышник, пиона). Засыпала хорошо и спала до утра, но раз в неделю перед сном, лёжа в постели...
Здравствуйте. Это у Вас похоже на панические атаки. Я правильно понимаю что бессонница не каждый день , а такое бывает пару раз в месяц? А остальные дни тревожности, стразов нет? Обычно Атаракс хорошо помогает в таких случаях справиться, может принимали большую дозировку ? Попробуйте пару месяцев попить тенотен по 2 таблетке рассасываться 2 раза в день. Глицин 100 мг по 1 таблетке под язык 3 раза в день-2 месяца.
Прыщик на слизистой
35 ответовДобрый день! Скажите чем можно ускорить созревание прыщика на слизистой половых органов у женщины. Возник подкожный прыщик, болезнен при надавливании. Возник около недели назад. Мазала Мирамистин и Левомеколь.
Доброго дня. Чтобы рекомендовать, нужно видеть. Приложите фото
Страх приобрести раздвоение личности
40 ответовЗдравствуйте, всем! Мне 26 лет я человек тревожный и очень мнительный, все болячки всегда примерял на себе. Любые болячки. В подростковом возрасте я помню как у меня была небольшая депрессия и повышенная тревога, иногда были приступы дереализации сопровождающиеся паническими...
Я понимаю, но есть ситуации, когда медикаментозная поддержка необходима. Я сама не очень люблю((( Возьмите резиночку канцелярскую и наденьте, как браслет, как только будет появляться ощущение не реальности происходящего, оттягивайте и отпускайте по запястье, это будет возвращать вас ы состояние "здесь и сейчас", переключайте внимание, начинайте считать, сколько белых машин проезало, сколько женщин прошло мимо и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, страх, ВСД
11 ответовДобрый день! Хочу у вас проконсультироваться что мне делать в моей ситуации. Дело в том, что в 2019 г. я стала ощущать периодически ком в горле. Я проверила щитовидку (УЗИ), сдала анализы на гормоны и отправилась к эндокринологу. Там мне поставили диагноз АИТ и прописали...
Вот завышенный ТТГ и даёт все эти неприятные ощущения
Пульс, давление, страх
10 ответовЗдравствуйте Помогите, пожалуйста, не знаю уже что делать. Читать много. В начале декабря начались покалывание в левой части грудной клетки(кольнёт раз, или начинает колоть в течение секунд 2-3) и тут же проходит. По разным места, в основном на уровне мечевидного отростка....
Таблетки на травах вам не помогут к сожалению Атаракс- хороший препарат , а побочные действия могут быть у любого препарата
Тревожное расстройство
2 ответаЗдравствуйте, уже обращался сюда, очень успокаивающий сайт, мучаюсь от тревоги и последние дней пять чувствовал себя хорошо, пока вчера вечером резко вздрогнул и будто по всему телу током пробили, я старался на это не обратить внимание, но потом подключилась боль в области...
Алексей, вздрагивание-это нормальная реакция на внезапный раздражитель. У тревожных людей раздражитель может быть слабый настолько, что человек может и не понять на что он так среагировал. Поэтому, если вдруг под новый год Вы поставите себе цель стать здоровым, план действий простой: 1 консультация диетолога-обучение ведению пищевого дневника, составление плана снижения массы тела. 2 работа с психологом или психотерапевтом для выяснения какие чувства Вы заедаете. 3 если противотревожные препараты, назначенные неврологом не помогают, посетить психиатра, для подбора медикаментозной терапии. 4 со своим персональным тренером в фитнес клубе составить программу тренировок и приступить к ее выполнению. С наступающим!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус мышки или нет
9 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад прямо возли домашней входной двери увидели мышь полевую, с моей фобией возник страх, что мышка другая могла и через открытую дверь домой попасть. Сегодня когда в зале подходила к дивану, то ли ударилась ногтем то ли что.. очень болит и...
Добрый вечер, Инна! На пальце нет никаких абсолютно следов укуса грызуна. Совсем нет. Отбросьте эти мысли.
Здравствуйте. У меня такой вопрос возник. Мне на праздник подарили VR устройство и я думаю продать или использовать, хочется играть, но есть страх... Так как у меня ПА и я принимаю паксил. Есть ли противопаказания, обычно если я не пью паксил три дня - кружится голова, особо...
Здравствуйте, я бы вам не посоветовала , VR все же дестабилизирует свою вестибулярную систему , проприоцепцию (развивается киберкинетоз) и тем более у вас уже сомнения, страхи, лучше дальше лечить панические атаки и не вводить в свою жизнь ещё дополнительные триггеры.
Прошло 4 года после операции РЧА ,приступы меня не беспокоили,только в 23м году на фоне стресса появились толчки непонятные и приступы тахикардии непродолжительные,в кардиоцентре сказали, что это от нервов. В прошлом году в мае, я потеряла мужа и конечно же нахожусь в...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста экг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цисталгия мочевого пузыря
16 ответовДобрый день!Помогите пожалуйста разобраться,4 года назад на фоне стресса возник цистит и нейрогенный мочевой пузырь,анализы хорошие,лечилась у уролога,за 4 года переодически возникал цистит без воспаления,по гинекологии тоже все хорошо,обошла в своем городе 5 урологов,крайний...
Добрый вечер. Вероятнее всего это синдром хронической тазовой боли. Подскажите пожалуйста, ранее цистоскопию и МРТ пояснично-крестцового отдела выполняли? При исключении патологии со стороны мочевого пузыря,а также при исключении гинекологической патологии воспалительного или другого характера, назначаются специальные опредленные антидепрессанты такие как дулоксетин в малых дозах (назначается не потому что есть тревога или депрессия, а потому что этот препарат может влиять на восприятие длительной боли), а также физиотерапию для мышц тазового дна.