Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаХочу похудеть, как правильно составить рацион питания
Здравствуйте
Как похудеть?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 25 лет. Рост 168 см. Раньше весила 58-62 кг. В прошлом году за 1,5 месяца набрала до 75. Сейчас вес 80. Очень хочется похудеть. Но проблема в том, что могу очень много съесть, а через пол часа снова очень голодная. При правильном питании могу сбросить до 78,...
Добрый день. Вам показан редуксин. Он помогает урегулировать пищевое поведение,убирает избыточный голод. Принимать 10 мг во время завтрака. Ну и естественно правило тарелки и умеренные нагрузки
Хочу похудеть
1 ответУ меня повышен инсулин, я очень долго пытаюсь похудеть, но никак, как можно понизить инсулин? Много чего пробовала и пп и спорт и множество анализов, все бестолку, было время опускала руки, но сейчас очень хочется похудеть
Ирина, добрый день! Действительно, повышенный уровень инсулина мешает снижению веса и все же даже пациенты с диабетом при правильном подходе снижают вес.. Напишите какой у вас уровень инсулина, какие еще обследования проходили, ваш вес и рост.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть, врождённый гипотиреоз, 40 лет, рост 150,вес 67,принимаю л тироксин
Здравствуйте. Вы абсолютно никак не отличаетесь от человека без гипотиреоза, отличие только в том, что необходимо принимать 1 таблетку утром и периодически контролировать ТТГ. Если ТТГ в норме, то рекомендации по снижению веса общие: дефицит калорий и физические нагрузки.
Как похудеть
6 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Удалена щитовидная железа в 2021 году, причина - папилярный рак 1 стадия. Сейчас пью л-тироксин в дозировка 200 мг. Ттг 0.08. Вес 107 кг. Повышен холестерин. Всю жизнь была пухлым ребёнком. Все больше 100 кг лет с 15. Очень хочу похудеть, скажите...
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуют в первую очередь проверить углеводный обмен - сдать глюкозу крови натощак и гликированный гемоглобин, далее проверить уровень гормона пролактина ( какой характер месячных, есть ли проблемы с репродуктивным здоровьем? ), Ферритин, витамин Д Изменить образ жизни и правило питания. Физические нагрузки, преимущественно кардио нагрузки ( от 150 минут в неделю), питание по правилу «Гарвардской тарелки». Это основа. Если через 3 мес никакого результата не будет, то тогда можно рассмотреть медикаментозное снижение веса. Какой у вас рост? Есть препараты снижающие вес, но их надо подбирать с учетом вашего анамнеза
Хочу похудеть но как?
1 ответ2018 году была худая и худая родилась , начала толстеть с 2019 года , в чем причина ? Как похудеть помогите пожалуйста. Я просто в больнице лежала таблетки пью неулептил и карбамазепин . Может это от гормонов? Что делать мне
Здравствуйте Какой рост и вес? Есть ли растяжки в области живота или бёдер? Выделения из молочных желёз? Давление?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно похудеть быстро
1 ответздравствуйте меня зовут Надежда у меня эпилепсия гастрит и удален желчный пузырь мне 35 лет мой вес состовляет120 кг . диетя я не перинашу потому как у меня болит сразу желудок ,спорт не могу голова не выдерживает ,как в током случае мне похудеть ?
Здравствуйте! Убрать максимально сладкое,мучное и молочку, добавть обощи,рыбу. Обязательно воду обычную пить 2 литра в день,витамин Д (вигантол). Легкий спорт (йога или стоики на полу) ну и конечно наладить свое эмоциональное состояние. И вме у вас будет хорошо!
Не могу похудеть
3 ответаУ меня есть склонность к полноте. Я быстро набираю вес, и очень сложно похудеть. Есть проблемы со здоровьем. Как мне похудеть?
Здравствуйте
Как быстро похудеть на 19кг?
1 ответЗдравстуйте. Меня зовут Максим и мне 12 лет вешу 59кг, хочу быстро похудеть на 19 кг с помощью плавания или как вы посоветуюете.
Здравствуйте, быстро не похудеть. Вам с родителями нужно обратится к эндокринологу на консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть
1 ответздравствуйте .реально ли за 15 дней похудеть на 5-6 кг или 7 не больше. 6 кг скинуть максимум но так чтобы не набрать вес потом,соблюдать и удерживать??? похудеть но так чтобы не навредить организму 6 возможно норма???
За этот срок без вреда для организма - нет, не возможно. Поэтому и удержать будет невозможно тоже.