Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь
6 ответовЗдравствуйте уже как год мучаюсь плохой сон головукружения слабость в ногах бывают сжения в голове состояния потери канцентрации головокружения стала сильно раздрожительная и плачу по пустекам бывает срываюсь на детях помогите
Здравствуйте. На первый план у Вас по жалобам выходит невроз, очень часто на фоне раздражительности и тревожности наслаивается разная симптоматика психогенная. но конечно нужно в первую очередь исключать физические причины. Вы обращались очно неврологу, по осмотру есть какие то отклонения? анализы каике то сдавали? анемии не было у Вас?
Нервозность
7 ответовДобрый день. Очень много нервничаю, по любому поводу. Трое детей, постоянно на них срываюсь. Все и все раздражают. Какие можно принимать препараты, чтоб убрать это состояние? Вечером за планирую дела на следующий день. Утром ничего не хочу делать. Не высыпаюсь вообще, но с...
Здравствуйте. Начните приём фенибут 1т 3р/д 1 месяц, отмена постепенная. Магний до 6 т в сутки 1 месяц. Вы не на ГВ?
Кричу и срываюсь на ребенка
42 ответаздравствуйте у меня такая проблема я после рождения ребёнка стала очень вспыльчивой, накопилась усталость, прям чувствую нервоз , очень раздражает плач и нытьё ребёнка прям всю внутри разрывает, есть два сына одному 5 лет, другому 6 мес, началось всё после рождения первого...
Спасибо за теплые слова!) и вам успехов! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР, срываюсь на годовалого малыша
23 ответаЗдравствуйте. У меня проблема, но мне трудно в этом признаться. Я всегда была отличницей, тихим и спокойным человеком. Родила ребенка и началось - если он что-то делает не по-моему (или нечаянно сильно ударит меня рукой/телефоном, злиться и не дает одеть памперс например) я...
Нет, вам надо искать психотерапевта хотя бы в видео формате, если для очных встреч нет возможности.
Стала очень агрессивной и срываюсь
16 ответовЗдравствуйте грудничку 5 месяцев. Я устала от материнства,ребёнок желанный,но к некоторым моментам я была не готова,не высыпаюсь от этого срывы на ребенка что можно попить для успокоения для кормящих мам?
Здравствуйте! Примите мою поддержку! К сожалению, психологи не могут рекомендовать медикаменты, могут лишь врачи это делать, к тому же на ГВ многие препараты запрещены. Скажите , отдых помогает лучше себя чувствовать? Сон , настроение не нарушены ? Нужно обязательно исключать депрессивное состояние и отличать его от выгорания и усталости. Помогают ли вам с малышом?
Добрый день. После 5 лет непрерывного декрета вышла на работу. Раздражительность дома на все .Срываюсь на детях,на муже.Как быть?Не могу переносить беспорядок в доме. Постоянно нужно что-то убрать, прибрать.
Здравствуйте! А какой Ваш вопрос к специалистам? Если Ваш вопрос о снижении интенсивности раздражения, то тут я вижу конфликт интересов и ценностей: в одной стороны хочется работать полный рабочий день и строить карьеру, а с другой - быть хорошей мамой и поддерживать чистоту. А так как оба дела одновременно делать не получается, то возникает раздражение. Что делать? 1. Составить список Ваших занятий в день по часам. То, чем Вы реально сейчас занимаетесь и из чего состоит Ваш день 2. Подумать, что можно делегировать из этого списка другим членам семьи 3. Составить новый список, который будет включать ограниченное количество дел, отдых и занятий для себя Без этого раздражение никак не убрать 4. Принятие того факта, что идеальной чистоты дома не будет, так как Вы работаете и Вам необходим отдых. Ваше психологическое здоровье важнее чистоты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Употребляю алкоголь
2 ответаЗдравствуйте Я считаю что у меня проблемы с алкоголем. Могу держаться без спиртного неделю-две но потом срываюсь и выпиваю два литра пива или бутылку вина, с употреблением спиртного в последующие дни.
Здравствуйте! 1) Постепенно формируется зависимость! 2) Дальше Ваш путь может пойти иначе! 3) Обратитесь к специалисту! 4) Должна быть мотивация к преодолению трудностей, никто кроме Вас самих это не сделает! Будьте здоровы! Могу проконсультировать Вас более подробно! Напишите
Хочу похудеть .
1 ответМой вес 74 кг рост 158 после родов поправилась. Хочу похудеть. Пытаюсь придерживаться пп но к вечеру срываюсь и могу съесть много сладкого . Как быть. Возможно ли что мне поможет диетолог ? Спасибо
Алия, добрый день. Ваш индекс массы тела=29,6 (избыточная масса тела). Ваш нормальный вес от 46,5 до 62кг, в идеале около 50кг. Сколько времени прошло после родов? Как давно вы пытаетесь похудеть и как именно (опишите что вы съедаете и выпиваете в течение дня, в каком количестве, в какое время?). Может ваши срывы связаны с дефицитами (витаминов, микроэлементов-хром?). Может есть психологические проблемы, тогда нужен клинический психолог или психотерапевт. Вы занимаетесь спортом? В любом случае нужно пройти обследование, оценить ваш рацион питания.
Притовозачаточные и сигареты
1 ответ48 лет принимаю Ярину, бросила курить, не курила 2 месяца, но сейчас периодически срываюсь, и курю 1-4 сигареты в день, насколько высок риск побочных заболеваний. Бросить курить окончательно пока не могу.
Здравствуйте, после 35 лет при курении прием оральных контрацептивов противопоказан, так как это создает высокие риски тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний, в том чыисле инфаркта миокарда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность, переживания
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема такая, последние года два срываюсь на близких часто, злюсь не из за чего, вечные переживания на счёт всего, вечная неуверенность в себе, может мне какие то успокоительные пропить?
Здравствуйте, Александр. Успокаительные дают временный эффект. Вы перестанете их принимать и все вернётся. Вам нужно бороться с причиной переживаний и неуверенности в себе.