Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не могу начать худеть
37 ответовМне 37 лет, рост 163 вес 65кг. Двое детей 8 и 3года.До детей весила 51кг,работала в фитнесе( менеджером)за обе бер набирала по 10кг после родов всегда худела, но при длит гв набила, в 1й раз 56 кг весила и долго не могла скинуть вес возвращался, потом стала 52 и забеременела...
Спасибо за подробные ответы) По вашему рассказу и то о чем пишите специалистам- видно. что давно работаете над собой и своими состояниями.Есть задачи и вопросы, которые Вы уже проработали и то, что пока в процессе. И это как раз еще больше подтверждает. что вопрос веса- комплексный- и стоит рассматривать и другие стороны жизни(там где есть пока много тревоги. переживаний и тд) - и прописать конкретную для себя программу по "движению в перед" к той себе и своей жизни, которая важна и интересна. И тогда работа с весом- будет одним из пунктов, и в нем - как раз много из того. что вы уже делаете(физнагрузки, питание, активность и тд) но будет и много других шагов- и в таком процессе- мозг точно увидит для себя, конкретное направление, уже уйдет часть тревоги и мысли о том, что вес на месте. Так как многое точно меняется, дфижется и во свем этом процессе уже не будет таких претензий именно к весу. да сейчас пока так, но это промежуточный этап. так как в целом- есть изменения и я иду вперед. И так постепенно придете к желаемому. Попробуйте это проработать с психологом- увидеть цельную картину себя и своих шагов, чтобы на этом фоне- вес был важным. но не основным и не перетягивал ваше внимание, а от этого и сфокусированность и переживания. так как это так же мешает изменениям.
Кошка шотландская 8 месяцев, стерилизованная. Пока не стерилизовали давали ей паучи и сухой корм Brit care, когда переехали на прилавках не оказалось привычного нам корма, и мы решили взять сухой almo nature. Все было нормально. Когда стерилизовали купили ей паучи monge для...
Здравствуйте. Вакцинацию и от глистов когда делали процедуры? Сколько раз в день дефекация? И сколько раз кормите?
Трудно дышит собака
1 ответШарпей мальчик 6 лет в течении двух недель трудно дышит, кашляет и как будто давится, не ест( даже мясо), сильно похудел, не активен, дышит с хрипами. Ходили к ветеринару поставили под вопросом трахеид назначли лазолван детский по 50 мл 2 раза в день и ципровет, улучшений...
Здравствуйте. Делайте рентген грудной клетки и узи Сердца. Нужно исключить бронхопневмонию, инородные тела и сердечную патологию. Прогноз осторожный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно глотать слюну
12 ответовЗдравствуйте. Горло не болит, но пятый день очень трудно глотать слюну, была у терапевта на приеме, сказал что в горле белые пробки. Промываю горло фурацилином, брызгаю миромистином, рассасываю леденцы, толку нет, ощущение что только хуже. Пищу и воду глотаю более менее...
Здравствуйте! Фото горла сможете прикрепить? Температура не поднималась?
Трудно дышать
18 ответовПродолжительное время испытываю трудность с дыханием. Трудно именно вдохнуть. Часто зеваю. Началось всё с 09.24. Перед этим в августе переболела бронхитом. Первый раз почувствовав трудность с дыханием вызвала скорую, они сказали что это па(паническая атака). После этого я...
Здравствуйте, Анна! В подобных случаях подобные результаты крови говорят о нормальной работе организма. Нормальный уровень ферритина, гемоглобина, эритроцитов и эритроцитарных индексов исключает дефицит железа, даже скрытый. Гормоны щитовидной железы не превышают референсных значений. Обращает внимание количество общего белка и глюкозы крови. Уточните, питание полноценное и сбалансированное? Нет ли вредных привычек? В норме режим сон бодрствование? Стул, мочеиспускание не нарушено? Очень часто синдром хронической усталости может наблюдаться при дефиците витамина Д. Принимали или принимаете его? Насчет чувство неполноценного вдоха и в целом дыхания. Очень часто на фоне повышенной тревожности и стресса возникает нарушение работы нервной системы, что может проявляться различными симптомами. Не замечали за собой ухудшение симптомов после стресса или тяжелого дня?
Трудно мочиться
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, уже на протяжении большого периода времени, периодически мне трудно мочиться. Т.е. полный мочевой( например утром) а моча тонкой струйкой, как будто все пережато. Бывает такое после приема витаминов, несколько раз находила закономерность....
Таисия, здравствуйте! Помимо того, что сданы анализы мочи, рекомендуется сдалать УЗИ органов малого таза, мочевого пузыря, почек. Очный осмотр уролога и гинеколога. Причины могут быть разными. В первую очередь рекомендуется исключить органические причины, то есть заболевания. Если их нет — тогда корректировать нарушения функции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно глотать
8 ответовЗдравствуйте,мне 23 года,у меня такая проблема,бывает когда ем пищу,не могу проглотить,как-будто разучилась глотать,сразу появляется страх,как-будто не хватает кислорода,быстро запивала водой, потом сразу проходило и всё забывалось,вчера снова была такая же ситуация,очень...
Здравствуйте. Очень похоже на тревожный синдром. Неврологу очно показаться конечно нужно. Попейте Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц ( рецептурный). Сдайте кровь на ТТГ, ферритин, витамин Д.
Трудно засыпать
1 ответЗдравствуйте. В последнее время мне очень трудно засыпать, тело каждый раз будто немеет, приходится двигать конечностями, резко вставать, ходить по комнате и разминать руки и ноги, чтобы неприятные ощущения прошли. Что-то похожее испытываешь при сонном параличе; тело успевает...
Добрый день. Можно попробовать успокаивающий состав перед сном. Настойка боярышника, пустырника, пиона, валерианы, корвалола все смешать в равных долях и пить по десертной ложке перед сном 1 месяц. Это поможет расслабится нервной системе и отход ко сну будет легче.
Трудно ходить
1 ответПри ходьбе пешком, обычно через 500-600 шагов становится просто трудно, практически невозможно, переставлять ноги. Если посидеть, или хотя-бы постоять, 2-5 минут то продолжение ходьбы возможно. Иногда после 2-3 "посадок" вдруг становится возможным пройти и 1200 и 2000 шагов....
Здравствуйте! В вашем случае необходимо выполнить дуплексное сканирование артерий нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худеть
16 ответовсын ему 31 год вес 97 рост 170 в неделю 1 раз бег 2 раза в неделю силовые упражнения хочет похудеть с чего надо начать расчитали ккал на калькуляторе 2012 ккал б 122 ж 67 у 193 как правильно распределить на день
здравствуйте,гормоны проверяли?