Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 У меня с чего-то появилась навязчивая мысль о страхе пожара в квартире, а через какое-то время, не помню точно, напротив моего дома произошёл пожар в чужой квартире. Это всё произошло ещё летом 2022, но я это пишу сейчас из-за того, что...
Здравствуйте, Мария! Вы видели реальную ситуацию, которая вызвала страх. Сейчас этот страх трансформировался в иррациональный. Напишите себе на отдельном листочке все чувства, ассоциации, которые вызывают тревожные мысли (паника, боюсь что не выберусь, негде будет жить, надо соблюдать технику безопасности....) не меньше 10. Потом бумажку сожгите, понаблюдайте, как улетучивается тревога. Это поможет начать отпускать страх. Технику несколько раз используйте.
Здравствуйте! Появилась идея проходить раз в год чек-апп (сдавать анализы, посещать врачей у которых наблюдаюсь и т.д.) Вопрос: какие анализы / процедуры желательно сдавать каждый год базово? (не берем в учет анализы / процедуры от профильных специалистов) Мужчина, 33...
Здравствуйте! 1) общий анализ крови и ферритин (для исключения анемии) 2) витамин д 3) ттг и т4 свободный - гормоны щитовидной железы 4) биохимический анализ крови - мочевина, креатинин, аст, алт, холестерин, лпнп, глюкоза 5) общий анализ мочи 6) кал на скрытую кровь 7) кровь на пса (простат специфический антиген) 8) ЭКГ и флюорография 9) учитывая, что есть синдром жильбера - желательно узи брюшной полости 1 раз в год
Навязчивые мысли
36 ответовДобрый день,я ипохондирик ,после прочтения мед.форума прочитала про симптом отвращение от мяса , теперь у меня навязчивая мысль что у меня он есть , при виде мяса начинается паника , тревога , меня не тошнит, я могу его есть , но морально эта мысль не отпускает ???Что мне...
Здравствуйте, Ульяна. Вероятно вы очень восприимчивый и чувствительный человек. Вам лучше избегать всевозможных медицинских форумов и научной литературы по различным болезням. Можете попробовать клин клином: начните читать информацию о пользе мяса для человека, о его значении и необходимости для здорового функционирования. Вероятно вы очень тревожный человек, стремитесь заранее всё просчитать, подстраховаться, чтоб не столкнуться с ситуацией к которой вы не готовы. Ипохондрия это некое ваше желание взять ситуацию в свои руки, вернуть себе контроль. Вам нахватает внутренней опоры, уверенности. Это вполне можно проработать с психологом в ходе личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Даже не знаю с чего начать
2 ответаЗдравствуйте! Дело в том что я не спал двое суток, иногда бесонница у меня, читаю книги. Вдруг заиграло в голове радио, музыка играет. Причем не просто навязчивая песьня, как у многих, а целый хит-парад.Отвлечься не получаеться, все равно. Я сам по себе мнительный, вот хотел...
Здравствуйте, нет. Обратитесь к психологу.
Чувство когда ты не нужна
1 ответДобрый день. Помогите пожалуйста: 1) как мне поступить, чтобы чувствовать себя хорошо; 2)понять что я на самом деле испытываю в данной ситуации. Ситуация: Не так давно у моей сестры появилась возможность устроить меня в группу компаний где она сама работает. Я устроилась....
Здравтсвуйте. А ка вы думаете, зачем она вам это говорит?
Есть сразу две проблемы в одном и том же месте получается слева. Варикоцеле и паховая грыжа. И мне сказали, что и там и там нужна операция. Они друг другу не мешают? Какой делать зазор по времени между ними? Можно ли сделать одновременно, хорошая ли это идея? Сколько...
Здравствуйте! Идея то хорошая, но невыполнимая По причине- урологи не умеют оперировать грыжи А хирурги не владею техникой операции при варикоцеле Мое мнение- варикоцеле -приоритетно Сначала оперируете варикоцеле у урологов После полного восстановление ( 6 мес)- по поводу грыжи у хирургов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я мама во втором декрете.дети 1 год и 5 лет.Полгода назад переехали в новую квартиру,17 этаж-всегда была фобия высоты,появилась фоновая мысль «а если я потеряю рассудок и сброшусь или детей сброшу».при этой мысли сковывает леденящий страх и стыд -я человек сильно...
Здравствуйте. Показано длительное лечение антидепрессантами из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Золофт 50 мг/ сут длительно и на 3-4 недели стрезам по 1 капсуле 3 раза в день. Параллельно проводить психотерапевтическую работу с клиническим психологом или психотерапевтом, чтобы привести свои эмоции и мысли в порядок, научиться адекватно реагировать на них. Сами не справитесь, не затягивайте с обращением за медицинской помощью.
Подозрение на геморой
1 ответНа днях пришла нездравая идея побриться в окружностях ануса, в конечном итоге небольшой порез у его основания, вскачил валдырь то-ли твёрдый то-ли мягкий, при обыкновенной жизни его нет, при походе в туалет - появляется. Что с этим делать и может ли это быть гемороем?...
Дмитрий прикрепите фото это "волдыря". От обычного пореза геморрой не появляется.
Добрый день, в среду мне была назначена операция на коррекцию зрения, пришлось снять нарощенные ресницы, но идея ходить без ресниц до одобрения врача совсем не впечатляет. Можно ли сделать ламинирование ресниц(химическая процедура, от которой ресницы месяц-полтора будут...
Добрый день,Виктория! Однозначно не стоит.Это будет неудобно для хирурга,а следовательно и для вас.Любое химическое воздействие на ткани около глаза перед операцией тоже крайне нежелательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
4 ответаДобрый день! не правильно повернула ногу ,произошел щелчок в колене с болью,колено сразу немного припухло,ноющая не навязчивая боль возникает иногда,при ходьбе и полном выпрямлении ноги щелчок с болью .боль не сильная,ходить можно,но все же настораживает,само не...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к травматологу, чтоб осмотреть колено, возможно, рентген коленного сустава. При неправильном повороте вы могли и просто потянуть связки, а могло быть и более серьезное повреждение. Старайтесь не нагружать ногу, прием противовоспалительных обезболивающих препаратов. Здоровья вам.