Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
примерно 1.5 года не могу найти работу. после окончания колледжа, начал активно искать и просматривать вакансии, но обнаружил, что "ни к чему не тянет". так же заметил за собой, что не могу выполнять какую либо работу, если не получаю от нее удовольствие, либо же не...
Похоже на то, как будто что вы будто не видите для себя серьезной потребности в поиске работы, плюс предыдущий не очень приятный опыт сказывается как подкрепление этому. при этом ранее вы написали, что хотели пойти на работу, потому что все так делают, а не потому что вам это нужно
Если вы все же решите то, что работа вам нужна, то с тревогой справиться будет не очень трудно:
вам нужно будет проработать каждый отдельный с вопросами: почему я боюсь этого?
чего я боюсь в этой ситуации?
что может случиться самого плохого?
какова реальная вероятность возникновения этого?
Здравствуйте.
Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить.
Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте!
Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов.
Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это?
Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп.
Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
У супруга на утро появилась диарея , была более 20+ раз, сопровождалось температурой 38,3-38,5 , в этот же день заказали курьера , чтобы сдать анализ кала на инфекции.
Лечение было следующим :
Энтеросгель 2 ложки каждые 3-4 часа ,
Регидрон , энтерофурил по 2...
Здравствуйте
Подскажите, пожалуйста, не было ли приёма антибиотиков недавно?
Острое начало с выраженными кишечными проявлениями и температурной реакции часто больше похоже на все же инфекционный процесс.
Анализы мы сдаем на часто встречаемые инфекции, но тех же вирусов очень много, нужно далее наблюдать, пить побольше жидкости, сбивать температуры по необходимости, а так же принимать Регидрон для воспаления потерь.
Добрый день! 14 декабря у дедушки (81 год) поднялось давление,а 15-го декабря - температура. Доходило один день до 40. Примерно с 20 числа температура спала, осталась слабость. Сатурация не падала, в больнице дедушка не был. И вот вчера, на 19 день от начала болезни, у него...
Добрый день! К сожалению , возвратная температура очень частое явление для новой коронавирусной инфекции. Данная температура, скорее всего проявление переносимой инфекции. Данная температура может сохранятся у пациентов до месяца и более. Если он чувствует себя уже удовлетворительно, достаточен прием витамина С, не менее 1000 мг в сутки, виферона по 1 млн 2 раза в сутки. Если же есть ухудшение самочувствия , вызовите доктора повторно на дом для очного осмотра.
Добрый день, уважаемые специалисты! Сильно переживаю вот по какой ситуации. Встречала курьера чтобы принять товар, а он доставая его из машины- об что то порезался и мне прямо на губу прилетела кровь с его пальца, капелька. Я удалить ее смогла только через минуту-две, теперь...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моему брату 62 года, ведет зож, не курит. Последнее время стал замечать понижение А/Д после тяжелой работы с 110-70 обычных показателей до 90/50, пульс тоже снижается до 49 ударов/мин, и есть ощущение громко работает сердце и чувствуется не правильный ритм при...
Ольга, здравствуйте!
Это может быть неправильная реакция вегетативной нервной системы в виде избыточного "торможения" работы сердца после нагрузки. Но я бы Вам посоветовал обязательно сделать Холтер ЭКГ, тобы исключить патологию. И, обязательно, когда Ваш брат будет носить на себе холтеровский регистратов, не "сидеть на диване", а обязательно себя нагрузить так, как бывает при тяжелой работе (т.е. смоделировать условия при которых падает АД и пульс)
Здравствуйте. Моей маме 70 лет. Хронических заболеваний нет, но иногда беспокоит низкое давление. Стало беспокоить ее поведение. Она стала очень сильно нервничать по любому пустяку, чуть ли не до истерики, успокоить и убедить ее что в ситуации ничего страшноно нет очень...
Здравствуйте. Чтобы проверить, есть ли у вашей мамы признаки деменции или нет, разработан базовый тест мини-ког
https://memini.ru/tests/skriningovyj-test-minicog/
Также на данном сайте даны рекомендации по профилактике деменции
Если есть жалобы на нервозность, лучше пройти шкалу HADS на тревогу и депрессию, т.к данные состояния влияют на память https://psytests.org/depr/hads.html
Рекомендуют следующие обследования:
1. Общий анализ крови
2. Биохимический анализ крови: калий, натрий, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерина,лпнп, лпвп, триглицериды ТТГ, Т4
3. Витамин В12, фолиевая кислота, витамин Д
4. МРТ головного мозга
5. УЗИ брахиоцефальных артерий ( сосудов шеи).
И уже исходя из результатов невролог назначает лечение (т. к очень много состояний влияет на память, их нужно исключить или подтвердить, тот же атеросклероз например)
Если рассматривать в плане лечения безрецептурные сосудистые препараты (ноотропы), то они с точки зрения доказательной медицины считаются неэффективными.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 45 лет,работаю с вредными условиями-шум (120 Дб)и воздушная вибрация.Беспокоят боли в передней части тела в грудине и центральной части головы (давит на глаза) Легкий тремор головы и кистей рук,ощущение тревожности но не психической а как бы физической.Панических атак...
Здравствуйте. Учитывая условия вашей работы, можно пропивать курсами панангин 1 таб 2 раза в день по 10 дней ежемесячно, при сильной боли нпвс - кеторол, мелоксикам. Кроме ходьбы добавить дыхательную гимнастику и упражнения для позвоночника