Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Температура у ребенка с дцп
13 ответовРебенку 13 лет, с дцп. Неделю назад поднялась температура 38.5, на следующий день 37.7 Больше не поднималась. Врач не увидела никаких симптомов. Назначила Ингавирин и Ингалипт в рот.Через 3-4 дня начался кашель, лающий, с абструкцией. Начали ингаляции Беродуал 10кап+back, и...
Если уже не обструктивный, то отменяем, но вот днем можно поделать 2 раза в день просто с физ. раствором для увлажнения
Запоры у подростка с ДЦП
7 ответовМоему сыну 15лет. У него ДЦП. Уже 4 года боримся с запорами. Сидим на правильном питании, пьём иного воды. Дюфалак не помогает. Только лавакол, по 2 пакета в день дают результат. Месяц пьём Лавакол,потом недели 3 ходим самостоятельно но с трудом и очень твёрдым. Анализы...
Виктория, здравствуйте. В Вашем случае имеет место быть Функциональный запор. Кал на дисбактериоз не сдавайте, это бесполезный анализ, не тратьте на него деньги. Лавакол можно принимать длительно, он не принесет вреда. Дополнительно: 1. В рационе увеличить количество свежих овощей и фруктов, хорошим послабляющим эффектом обладает киви, чернослив, тыква, свекла. 2. Фитомуцил по 1 пакетику 3 раза в день длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , тревога
2 ответаЧасто испытаю страх что то случится за себя и родных Тревога Кажется что чем то больная
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Дарья, примите мою поддержку ! Обычно есть золотой стандарт в подобных ситуациях это исключить соматику когда например на фоне дефицитных состояний или нормального дисбаланса повышается тревога или проявляется депрессия . Начните с чекапа у врача . Также пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS , пришлите результаты , обсудим, а также смогу дать вам более адресные рекомендации Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Страх
2 ответаУ моего мужа после инсульта начались эпиприпадки Я боюсь не сплю ночами Что мне делать? Невролог выписал ему лекарства карбомазепин но он мало помогает Я доведу себя из за него! Ничего с собой поделать не могу страх что случится опять и именно ночью
Здравствуйте! Послушайте по вечерам перед сном месяц без пропусков это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дцп у ребенка
13 ответовДобрый день.Ребенку полгода.При рождении апгар 9/10.в месяц нам поставили с-м двигательных движений.в 2.3 стал держать голову,в 5,5 начал переворачиваться на один бок .Все навыки Приобрели после массажа ,так как проблемы с тонусом.Нсг делали в месяц был в норме.Ребенок сейчас...
Здравствуйте. Если есть возможность заснимите на видео движения ребенка, которые описываете и скиньте в ЯндексДиск. Что именно вас беспокоит?
Переженит ли дцп
55 ответовДобрый день! Родились недоношенными в 28 недель. На 3 сутки появилась ВЖК 1 степени. На словах хирург сказал , что в полость, мозг не затронут. Сказали ребёнок хороший, последствий не должно быть. Родились 15.12.2021. ПДР 4 марта 2022. Нам сейчас почти 6 месяцев. И я 2 не...
Спите спокойно-рядом с вами такое чудо с умными глазками.
Установка диагноза дцп
21 ответОдин врач ставит диагноз дцп, (спастическая диплегия )другой нет. Нам 1,2 г Беременность протекала б/о , ребенок доношенный 8-9 Апгар, в родах сказали маловодие . Была желтуха ( билирубин 200 фототерапия). Голову к 3 месяцам уже хорошо удерживала, на живот перевернулась в...
Здравствуйте. Есть видео как ребёнок проявляет двигательную активность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.