Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на фоне тревожности
6 ответовДобрый день! Хочу описать ситуацию, очень тяжело так жить, надеюсь, что найду выход. Последние 2 месяца почти не сплю: ложусь в 11-12, засыпаю к 4-5 утра. На работе разъезды и бывает нагрузка, так что устаю сильно, в течение дня хочется спать, но прихожу домой и знаю, что не...
Здравствуйте. Картина характерна для хронической бессоннице, тревожного расстройства и тревожного расстройства и + эмоциональное выгорание на фоне длительного внутреннего выгорания на фоне длительного внутреннего напряжения. Важно: вы не одинок и это поддаётся коррекции коррекции. Кветиапин эффективен для сна и тревоги тревоги, но при желании избежать медикаментов стоит начать с нем начать с немедикаментозных стратегий - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы она работает лучше таблеток в долгосрочной перспективе. Обратитесь к клиническому психологу, специализирующемуся на сне и тревоге. Параллельно -строгий режим сна (вставать в одно время, даже одно время, даже если не спали), исключить свет экранов после свет экранов после 22ч не лежать в постели без сна более 20 мин. Попробуйте магний цитрат или глицинат 300–400 мг на ночь, валериану натуральные средства с умеренным эффектом. Избегайте алкоголя он разрушает структуру сна. Дыхательные практики (например, 4-7-8), прогулки на свету утром помогают регулировать циркадные ритмы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Лечение тревожности и бессонницы
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Начну с небольшой предыстории. 2 года назад у меня начался тяжелый срк, панические атаки, тревожность, бессонница. Год пропила ципралекс 12,5. Ушли срк, панички. Бессонница и фоновая тревога осталась. Психиатр предлагает перейти на Триттико. Я...
Здравствуйте. Ципралекс отменяете постепенно убирая по 1/4 т каждую неделю. Параллельно под прикрытием противотревожного препарата можно делать( атаракс, грандаксин например). Касаемо триттико и беременности- однозначно нет! В идеале все же заняться психотерапией и полностью отказаться от медикаментов. Но если такой вариант вы не рассматриваете беременеть можно только на препарате сертралин( золофт, серлифт- торговые названия) . Начиная с 25 мг(1/2 т от 50 мг) 1 неделю, далее 50 мг 2-3 недели смотрите достаточно ли эффекта, если недостаточно, тогда увеличиваете до 75 мг, также смотрите каково состояние на этой дозе 2-3 недели.
Тахикардия и приступы тревожности
9 ответовЗдравствуйте. Мне 54 года .2023 год был тяжелым в плане стресса(смена,работы смерть мамы,через 2 месяца умерла тетя,брат чуть не умер после операции ,рак ) через 8 месяцев после смерти мамы развился тревожный синдром с паническими атаками. Кроме того у меня начался климакс.С...
Из препаратов железа можно рассмотреть инъекционные формы. Что касаемо стресса, конечно же со временем будет лучше, но что бы помочь вашему организму при помощи хотя бы транквилизаторов. Но я бы посоветовала противотревожный препарат Ципралекс совместно с Атараксом. Побочные действия есть в начале приема, но они минимальны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение при повышенной тревожности
11 ответовДоброго времени суток Подскажите пожалуйста.. Хочу помочь маме.. У неё практически постоянная тревога по поводу и без.. Постоянно ищет поводы для переживания, один проходит - находит второй, решаем второй - сразу третий на очереди.. Желание всё предугадать,контролировать...
Добрый день! Вот так вот без осмотра, еще и по вашим пересказам назначения сделать невозможно. Если интересует информация в плане подходящего сиозс, нужно знать, какие есть хронические заболевания у мамы, как давно она делала экг. Оптимальным вариантом будет сертралин, он продается строго по рецепту. Начинают прием с 1/4 таб используют терапию прикрытия. На этапе наращивания дозировки могут быть различные временные нежелательные явления, таким образом, нужно быть под наблюдением своего врача на этом этапе.
Здравствуйте мне 43 года замечаю у себя ухудшения памяти и плохо концентрируюсь на делах иногда плохо сплю тревожат проблемы не могу успокоятся появилось раздражительность неврозы тяжело успокаиваюсь что посоветуете?
Здравствуйте! фенибут 1 т вечер -7 дней, далее по 1 т*2 р/д-1 мес магнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес новопассит 1 т вечер-2 недели
Добрый день! Неделю назад начались боли в груди и в спине, как при остеохондрозе ( были ранее), я начала лечиться :аркоксиа 1 таблетка, мидокалм 150 -3 раза в день. Спустя 3 дня вечером почувствовала себя плохо, измерила давление-146/85, после моксонидина достаточно быстро...
Здравствуйте По поводу перепадов давления Рекомендуют выполнение суточного мониторирования АД, ЭХО-КГ ОАМ, ОАК+СОЭ, б\х (калий, натрий, хлор, холестерин+фракции, аст, алт, общий и прямой билирубин, креатинин, общий белок, глюкоза, азот мочевины, С реактивный белок, ГГТ, калий , натрий ) Рекомендуют проверить уровень катехоламинов в моче или крови, узи почек и надпочечников( для исключения аденомы) Консультацию кардиолога УЗИ сосудов шеи и головы (допплерография сонных и мозговых артерий) для выявления стенозов и окклюзий. Офтальмоскопия для оценки состояния сосудов сетчатки. Если повышение давления не из-за кардиологической причины , может быть из-за патологии надпочечников , почек , щитовидной железы либо на фоне тревожного расстройства Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нахожусь на 15 с половиной недель беременности. Для меня это очень желанный малыш. Мне 26 лет, вышла замуж за прекрасного мужа, все это время не вела половую жизнь, через 2 месяца у нас получить узнать о том, что будет малыш. Я очень счастлива, но есть и страхи,...
Марина, здравствуйте! Почему вам кажется что вы этого не заслужили? Ваши переживания о малыше и ваше желание дать ему жизнь уже говорит о том что вы заслуживаете стать мамой. Повышенная тревожность во время беременности частое явление. Важно научиться отгонять эти негативные мысли. Настраивайтесь на позитив, убеждайте себя в том что вы достойны всего самого лучшего. Во время тревоги пробуйте техники релаксации, одна из действенных - дыхательная практика. Необходимо расслабиться, в течении 4 секунд вдыхайте носом, далее задерживайте дыхание в течении 7 секунд, медленно выдыхайте ртом в течении 8 секунд. Повторяйте до тех пор пока не почувствуете успокоение, но не менее 10 раз. Рекомендую также прослушивание медитаций, аффирмаций, на YouTube их огромное количество от разных авторов, в том числе для беременных. Они действительно помогают. Слушать можете как днем, так и перед сном. И еще раз повторю, какие бы события не случались с вами ранее, тот факт что вы приняли решение подарить жизнь вашему малышу и ждете его - уже говорит о том, что вы заслуживаете стать счастливой мамой. У вас все будет хорошо!
Что делать при тревожности
2 ответаТревожность, страх, бессоница, мигрень Мышечные боли в шее и спине после ковида, перенесенного в ноябре 2021 г. Пропила 10 дней мидокалм. Можно ли принять корвалол через 48 часов после прекращения приёма атаракса?
Здравствуйте, да, можно хоть в каплях корвалол , хоть в таблетках.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать?! Откуда то взялась безмерно сильная тревожность, одной невозможно выходить на улицу, постоянно внутри присутствует тремор,произвольный мандраж, страх от банально зайти в магазин, транспорт. Хочу плакать, но даже тут не могу...
Здравствуйте. Тот что вы описываете похоже на паническое расстройство или агорафобию. С чего это началось и когда? У вас ранее были панические атаки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тремора и тревожности
18 ответовЗдравствуйте! У мамы состояние тремора и дрожи в теле уже второй день! На протяжение 2 недель принимает Энгинол и Серенату по назначению невролога. Также гастроэнтеролог прописал флуканазол, его она принимала три дня. Состояние тремора появилось на 5-ый день приема Серенаты...
Здравствуйте! Серената (Сертралин) накопительного действия и как правило первые 10-20 дней реакция подобного рода быть может и связано это с разворачиванием действующего вещества. Эглонил препарат противотревожного действия в том числе, но не всегда бывает эффективен, как правило тут желателен прием противотревожного препарата дополнительно пока на месяц, например атаракс, грандаксин. Все по мере приема должно нормализоваться. Серената один из самых мягких в плане переносимости, используется и разрешен в детской практике, беременных и даже кормящих (по показаниям), самый кардиобезопасный, что говорит о профиле его безопасности; Продолжайте назначению лечащего врача и так же наблюдение обязательно врачом до выхода на стабильное состояние.