Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Я постоянно с юных лет пытаюсь похудеть. Когда мне это удаётся я какое то время держу вес и снова набираю. Ем когда грустно, расстроена. Потом испытываю чувство вины. Снова пытаюсь правильно питаться, спорт. Но не люблю спорт и быстро срываюсь, когда худею...
Кристина, здраствуйте! Да, у Вас симтомы нарушения пищевого поведения. Рекомендую обратится за помощью к психологу. Одних рекомендаций будет недостаточно.
Не могу решиться уйти
38 ответовДобрый день! Не могу решиться уйти от мужа, вместе 25 лет. Муж меня очень любит, а я уже нет. Чувство вины, что всем сделаю больно.
Любовь, спасибо и Вам! Будьте здоровы и в гармонии с собой!
Доброго времени суток. С 10-12 лет получала негативную критику от одноклассников по поводу веса, тогда я была так сказать «в теле». Еще тогда я задумалась, что со мной «что-то не так». С 14 лет пробовала разного рода диеты, что ни к чему хорошему не привело, постоянно...
Анна, я думаю, вам надо начать проходить лечение у психотерапевта (врача-психотерапевта). Здесь есть основания для когнитивно-поведенческой психотерапии, но также и для фармакотерапии. По описанию видны маркеры депрессии, это и вина, тревога, подавленное настроение, нарушения приема пищи, нарушения иных витальных функций (аппетит, сон, ангедония). По медикаментам, думаем про антидепрессант, например, венлафаксин, иксел... флуоксетин даже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
дравствуйте! Месяц назад я потеряла маму, ей было всего 52 года...ушла на следующий день после выписки из больницы (изначально смертельных диагнозов не было, считаю, что есть вина врачей..), что меня просто раздавило...Сразу после того, как я ее обнаружила меня настигло дикое...
Здравствуйте!Примите мои искренние соболезнования!Потеря мамы это очень тяжёлая утрата. Чувство вины - часть процесса горевания. Оно может возникать из-за желания контролировать ситуацию и невозможности изменить прошлое. В ситуации, когда вы не могли предотвратить беду, вина может стать способом справиться с ощущением бессилия. Вы не виноваты в том, что произошло. Вы любили маму и делали всё, что могли в тех обстоятельствах. Со временем боль станет тише, а чувство вины уступит место светлой памяти о ней. Не подавляйте свои эмоции.Плачьте, говорите о маме, делитесь воспоминаниями. Это поможет вам постепенно принять утрату. Попробуйте записать, за что именно вы себя вините. Затем посмотрите на каждую мысль критически: действительно ли вы могли что-то изменить? Были ли у вас все необходимые знания и ресурсы? Вы не могли предвидеть будущее и не несёте ответственности за решения врачей или течение болезни. Берегите себя❤️
Девушка, 20 лет Ежемесячно на неделю появляется необоснованная Апатия, упадок сил, снижение аппетита, не хочется жить, делать что-либо, становлюсь очень эмоциональной, появляется чувство вины. Гормоны?
Добрый день. Вполне может быть, что так действительно проявляется, например, ПМС, но для уточнения покажитесь гинекологу-эндокринологу, психотерапевту и обсудите с ними эту проблему.
Откуда берутся страхи.
1 ответЗдравствуйте. Вменяем ли человек, испытывающий страхи: незначительный страх высоты, бездомных собак, физической боли, страх осуждения, критики? И нормально ли надуманное чувство вины перед своим бывшим партнёром?
Здравствуйте, Надежда! Что Вы имеете в виду под словом "вменяем"? Страхи возникают не просто так, они есть у каждого человека, но если они беспокоят и мешают полноценно жить, то необходимо работать над этими страхами с психологом или психотерапевтом. Вы испытываете чувство вины перед бывшим партнером? А что было в тех отношениях? С чувством вины необходимо разбираться и прорабатывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постабортный синдром
14 ответовПостоянно переживаю сложившуюся ситуацию, прокручиввю в голове, испытываю чувство вины! Похудела, не могу кушать! Пока я с дочкой, отвлекаюсь, как только я остаюсь одна, возвращается воспоминание....
Наталья, здравствуйте! Испытывать чувство вины и сожаления после оборота -это нормально. Это страдает Ваша материнская часть. Чтобы облегчить своё состояние , нужно присвоить ответственность за случившееся себе. Сказать себе : это мой выбор, мне пришлось так сделать или до причины. Мне очень не приятно, но я приняла это решение. Так же можете написать письмо тому малышу, поговорить , попросить прощения, если в этом есть необходимость, обьяснить ему причины своего поступка. Потом сжечь или порвать.
Эмоциональная холодность, одиночество. Пониженное настроение. Умер отец, потом муж. Вторично вышла замуж. Выгнала мужа. Пьет и бьёт. Чувство вины. Самокопание. Мнительность. Навязчивые мысли . Депрессия или шизофрения?
Здравствуйте. Шизофрения очень редко дебютирует в вашем возрасте. Да и симптоматика не подходит к критериям шизофрении. Скорее всего у вас депрессивный синдром в результате пережитого стресса. Обратитесь на очный прием к психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии.
Здравствуйте, 2 беременность, по результатам узи 1.07 все было в норме, 6.07 уже не было сердцебиения. Чувство вины, апатия, подавленность, злость. Никак не получается успокоиться. Нарушение сна.
Здравствуйте! Примите слова поддержки! Но прежде я бы вам рекомендовала переделать узи в другом месте ещё раз. Если действительно беременность замершая, то конечно это горе и потеря для вас. Проживается это не всегда легко и просто к сожалению. Дайте себе время. Отгоревать, если хочется плакать не держите слезы. Подумайте,что означала для вас эта беременность. Что вы ожидали, погорюйте над этим. Если есть возможность поделиться мыслями, чувствами с близкими, сделайте это. Поговорите с супругом. Если вы нуждаетесь в помощи ,заботе о вас, попросите его об этом. Вы абсолютно не виноваты. Если планируете беременность, можно выяснить причину сейчас почему такое могло случится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство удушья
5 ответовЗдравствуйте помогите пожалуйста, чувство сдавливание и тошноты в горле иногда чувство такое будто руками горло трогают как удушье, и после еду чувство волоса на языке, что это может быть? Опасно? Похоже на аллергию?
Здравствуйте. Для исключения аллергической природы вашего состояния- слайте кровь на общий ИГЕ, катионный эозинофильный белок, сделайте спирометрию с бронхолитиком.