Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!! Буду очень признательна помощи! Дело в том,что уже прошло больше года,с момента следующей ситуации,но я не могу ее никак забыть . На свадьбе друзей, в самый жаркий период ,когда все были уже изрядно пьяны, друг моего парня позвал его,я пошла за ними,на что мне...
Здравствуйте. Запутанная ситуация. Я думаю, что не стоит зацикливаться на том случае, те более уже столько времени прошло. Ситуация неприятная, но не прям уж рукоприкладство. Просто нужно быть немного мудрее. Я думаю в той ситуации сыграл роль алкоголь, ссора с друзьями и ещё сверху ваши слезы. Нужно было лечь спать и потом разговаривать на свежую трезвую голову, а не устраивать истерику.
Здравствуйте. Проблема началась в августе. При ходьбе в какой то момент почувствовал странное ощущение скованности, быстро "забивались" колени при подьеме по лестнице и началось сильное перенапряжение мышц бедра. Начал загоняться по поводу слабости ног и резко стал заниматься...
По мимо СИОЗС и когнитивно-поведенческой психотерапии так же рекомендуют использовать методы прогрессивной мышечной релаксации например по Джекобсону, обычно 2 раза в день по 15 минут регулярно. Так же рекомендуют диафрагмальное дыхание лежа - вдох через нос 4 секунды при этом живот поднимается, затем 2 секунды не дышим, затем выдох ртом в течение 6-7 секунд - при этом живот опускается, выполняется 10 минут 3-4 раза в день. Так же медикаментозно иногда рекомендуют миорелаксанты курсами, например тизанидин 2 мг на ночь средним курсом на 2-3 недели. Так же рекомендуют мягкий расслабляющий массаж с акцентом на расслабление. Из спортивных мероприятий рекомендуют плавание, йогу - хороши в расслаблении мышц. А вот что желательно избегать - это интенсивные силовые тренировки через боль, статические нагрузки например долгое стояние или сидение. Горячая ванна ( не более 38 градусов) с добавлением магниевой соли перед сном так же помогает снять напряжение. Высыпаться, сон не менее 8 часов. И перестать проверять силу. И работа с психотерапевтом.
Есть ли у мамы психопатология?
5 ответовМучаюсь этим вопросом очень давно. Мне 40, маме 69. На днях был очередной эпизод, после которого ко мне пришла мысль выяснить, какая именно у мамы патология. Мама с молодости не уравновешенная. Больше всего пугают яркие вспышки гнева на некоторые триггеры. Недавно...
Здравствуйте, примите мою поддержку..да, у мамы скорее всего есть расстройство личности, которое не корректировалось годами. 1. чтобы точно поставить диагноз - для этого нужно, чтобы мама обратилась к врачу-психиатру, он смог оценить её состояние, также направить на диагностику к клиническому психологу и сформулировать диагноз и назначить лечения. 2. а для этого - нужно добровольное согласие мамы - как на осмотр, так и на лечение - а она его даст? 3. будет ли она принимать таблетки? 4. про Ваши отношения с мамой - это вопрос границ, которые Вы имеете право проводить с ней и выдерживать Ту дистанцию, которая будет комфортна Вам и если Вы не хотите видеть её у себя дома, говорить об "отношениях", то Вы можете этого не делать. 5. Вы можете со своей стороны обратиться к психологу, чтобы поработать над своим отношением к матери, ведь Вы росли в этом насилии, но это - не норма и Вам предстоит собирать свои границы и очерчивать их с ней и выстраивать дистанцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Возник вопрос,мама колясочница 1 гр инв., возникла необходимость в консультации эндокринолога! На дом не хотят выходить, а доставить нет возможности, заочно консультировать лично мне (дочь) в пол-ке не хотят. По возможности, может отконсультируете? Попытаюсь как...
Здравствуйте. Рост какой? нужно СКФ подсчитать.
Я не могу вкратце,так как с этой проблемой я очень давно. Заранее прошу прощения. Хотелось бы разобраться , что со мной. И нормально-ли это всё. Наконец-то собралась с мыслями, уже совсем невыносимо( Мне 31. Всегда мечтала о семье. В очередной раз не получилось. Виновата...
Если эта надежда оправдалась бы , что вот он начнет разговаривать и тд- что вам это даст? Вероятно, вы еще ищите подтверждение себе как раз-таки , что вас можно любить , психика рассчитывает этот опыт , что все же как будто и вы здесь где-то виноваты , отсюда попытка исправить все эмоционально присутствует. И есть отыгрывание какой -то своей травмы - не обязательно детской , а возможно, первых отношений , отсюда идет всегда выбор эмоционально холодных мужчин и попытка вашим теплом их отогреть
Вопрос по работе мозга
12 ответовЗдравствуйте! Довольно давно меня напрягает проблема с обработкой информации в голове. Почему-то когда я общаюсь с людьми я не раз ошибаюсь в словах, даже когда не очень напряжён перед общением. Например прихожу в магазин, мне надо купить 5 колец для тортов, у меня это в...
Здравствуйте Егор. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата церебролизин по 5 мл внутримышечно 1 раз в сутки курсом до 25 дней. С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Разрешите с Вами проконсультироваться по поводу своего отца. Ему 83 года. На протяжении последних 10 лет его беспокоят сильные, давящие головные боли, которые по ощущениям сравнимы с туго надетой шапкой. При этом головные боли сопровождаются...
Добрый день, какое заключение на кт шоп? Блокада с некоторымм препаратими(анестетиками) вызывают спазм сосудов приводящие к обморочному состоянию. Для улучшения микроцеркуляции также применяют физиолечение(электрофорез с папаверином на обл.шеи). Лидакаин применяют как антиаритмик(в качестве блокады для вашего отца он не подойдет), а так с ксарелто совместин.
Полицейский. Панические атаки.
9 ответовЗдравствуйте. У меня реально есть проблема. Вернее появилась в Ноябре 2019 года, обнажилась именно сегодня. Мне через 2 месяца 30 лет. Я официально работал 5 лет, потом 5 лет работал на себя в своём режиме, когда есть работа - работал, свой был интернет-магазин, когда не...
Панические атаки качественно убираются на сеансах психотерапии. Таблетки тут не помогут, только временно заглушат эффект и дадут побочные эффекты. Проблема только в вашей голове. Вы в этом не виноваты, просто так сформировалась ваша психика, мышление, восприятие, собственное мнение и тд. С помощью специалиста вы сможете изменить своё восприятие и ответную реакцию. Курс не длительный обычно до 10 сеансов. Поищите хорошего специалиста по отзывам друзей или знакомых, в интернете. 1)А готовы ли вы к постоянному психологическому и физическому прессингу? 2)Можно, если найти особый стимул конкретно для себя. 3)Частично зависит, дело привычки. Страх необоснован, вы не можете это проверить сейчас. 4)Ничего, вам нужны сеансы психотерапии. 5)Да. 6)Ответ в самом начале.
Асцит у кота
9 ответовОпишу ситуацию с начала. Кот, кастрирован, возраст 15 лет. Обратились к ветеринару по поводу снижения аппетита, так же плохо стал ходить, ноги немного иногда не держат, видно, что с трудом двигается. Периодическая рвота, раз в 7-10 дней, чаще утром, жидкость прозрачного или...
Здравствуйте. Жидкость в брюшной полости скапливатся из-за нарушения всасывания или развития порозности сосудов. Наиболее часто у кошек жидкость в брюшной полости скапливается при васкулите при вирусном перитоните кошек. Стоит также исключить данное заболевание. Уменьшение количества жидкости в брюшной полости достигается с помощью лечения основного заболевания. По результатам УЗИ также можно предложить развитие неоплазии (изменения в паренхиме селезёнки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросила девушка. Не знаю что делать
9 ответовДобрый день. Ситуация следующая: я встречался с человеком 1.5 года, 1 год мы жили вместе. Планировали свадьбу, готовились. Свадьба была запланирована на это лето. Я копил деньги, полмиллиона. Я их накопил. С девушкой были разные взгляды на...
Добрый день. Сейчас в вас много боли и разочарования. Вы отдали человеку часть себя, а она взамен не открыла вам сердце. В нормальных отношениях все решается разговором, но этот человек желает, чтобы все внимание было только ей, при этом в вас и в отношения вкладываться не желает. Вы сильный человек, так как смогли перебороть боль и сохранить достоинство. По мере прохождения разрыва боль будет то утихать, во возвращаться. Это нормально. Через время вы сможете открыть сердце для новых отношений. Часто подобным образом жизнь часто открывает новый путь. Вероятно, это не ваш человек и вы желая построить будущее с ней, упускаете из виду тех, с кем на самом деле будете счастливы, с кем вы смотрите в одном направлении и человек будет иметь такие же цели как у вас.