Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправилась на 15 кг
2 ответаЗдравствуйте в 2018 году была внематочная,через полгода лапороскопия сейчас опатия,сонливость,ничего не интересно,поправилась на 15 кг,занималась полгода назад силовая тренировка еще больше стала,вес ползет стремительно вверх.анализы на щитовидку,инсулин,кортизол сдавала все...
Здравствуйте. От повышенного аппетита можно Редуксин или Голдлайн плюс 15 мг 3-6 месяцев, для уменьшения объёмов порции- Порциолла перед ужином 1-3 месяца. Желательно перейти на Правильное питание, 1300 ккал максимум, добавьте дыхательные техники- Бодифлекс, Оксисайс. Соблюдайте водный режим, используйте клетчатку до 2 ст.л. в сутки 1-3 месяца.
Отмена дюфастона
1 ответДобрый день. 10 лет принимала «оральные контрацептивы»,по назначению гинеколога. Другой врач,посадил на дюфастон. Пью его уже года 3. (У меня поликистоз) Устала,вес только набирается,и уже перешел все границы разумного. Решила изменить питание,и бросить таблетки. Тк...
Здравствуйте Просто отменяете на 25 ден цикла и больше не пьёте.Если нет овуляции,жюфастон не поможет,только "имитирует" нормальный цикл ,Тк на отмену препарата возникает кровотечение отмены,не истинная менструация. Если планируете беременность и отсутвует овуляция необходима стимуляция овуляции
Сыпь на половых губах
20 ответовЗдравствуйте! в декабре 1 раз высыпало,вот с этого месяца через каждую 1-2 недели высыпает вот так,мажу ацикловиром пропадает,но опять таки ненадолго( вроде и пью ацикловир,но все равно выходит и выходит ,что мне делать? как лечиться? устала уже,половой партнер постоянный,у...
Здравствуйте.Первое-вам нужно перестать мазать ацикловир на наружние половые органы. Второе- Вам нужно обратиться к гинекологу по месту жительства. Сдать мазок на флору. Либо в любой лаборатории сдать анализ фемофлор 16 и так же мазок на флору. Только после этого приступить к лечению. Выделения или дискомфорт присутствует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
1 ответМне 14 лет и я занимаюсь профессиональным спортом. Такая проблема: чтобы бегать дистанции, которые мне ставит тренер мне надо весить от 38 до 42кг при росте 154см. Вешу 46кг, а две недели назад весила 44,4кг. Решила не голодать, а просто быть в дефиците калорий. Все равно...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать.
Здравствуйте! 49 лет, разведён, живу один, работаю удалённо в сфере IT. Выпиваю с 18 лет. Крепкие напитки в большом количестве с самого начала и всегда "сносили крышу", в умеренном и слабые (в т.ч. вино) - никогда. Лет с 30 начались запои, дня по 4-5 (на большее не хватало...
Юрий, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей, наркотики, алкоголь. Хочу сказать, что у вас огромная положительная динамика и сила воли. Тот срок, в течении которого вы теперь можете не пить, это правда достойно похвалы и это отличный результат. На самом деле ваша тяга имеет два разных аспекта, химический и психологический. Химическую зависимость вы успешно научились преодолевать, а вот та самая апатия и безразличие которое вы запиваете в итоге, это психологическая зависимость. Вот как раз единственное звено которого вам не хватает, это психотерапия. Лучше не ждать той самой апатии и депрессии, а приступить к психотерапии до ее начала, но можно и сейчас. Заниматься можно как очно так и онлайн (по видео связи). Лучше всего работает психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии. Это самый рабочий метод, он даст отличные результаты. При таком комплексном подходе все обязательно наладится. Отмечу что если состояние депрессии очень велико, то можно заручиться препаратами, которые выпишет психотерапевт при наличии на то показаний. Безрецептурные тут не сработают. Предлагаю сейчас пройти небольшой тест, чтобы понять где вы сейчас находитесь в эмоциональном плане, напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Постоянно скачет вес
18 ответовДобрый день. После двух беременностей постоянно скачет вес. Снизила вес на 30кг (с 95кг) при росте 170. За полгода набирается практически все обратно. Устала вести борьбу. Правильно питаюсь, достаточно активно веду образ жизни (по 10-20 тыс шагов в день), сейчас еще...
Да, липидный профиль( общий холестерин, ТГ, ЛПНП, ЛПВП)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу восстановиться после родов
5 ответовЗдравствуйте. Малышке уже 5 месяцев, а я всё ещё не могу восстановиться после родов. Постоянная усталость, сил ни на что не хватает. Что-то сготовила - устала, погуляла с ребёнком - такое чувство, что огород картошки выкопала и т.д. Спать конечно стала меньше, чем в первые 2...
Здравствуйте, в подобных случаях рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, чтобы исключить латентный дефицит железа. А также проверить гормоны щитовидной железы:ТТГ, Т4, АТ к ТПО. Если данные показатели в норме, то причина, вероятно, в режиме, недосыпе. Также в таких ситуациях рекомендуется принимать поливитамины для кормящих, например, Элевит кормление.
Здравствуйте много лет уже постоянное головокружение, сил нет моих как я устала от этого моя жизнь разделилась на до и после, я элементарно не могу делать по дому домашние дела, точнее делаю но очень с трудом а мне всего 29 лет, обращалась к неврологу сказала шейный...
Здравствуйте! Опишите пожалуйста подробнее головокружение. Кружатся предметы или внутри ощущение словно качает или провала. Сколько длится( сек, мин, час)? Есть что-то, что провоцирует ( изменение положения тела, в толпе или замкнутом пространстве). Есть ли другие ощущения во время прикупа (головная боль, шум, заложенность в ухе)?
Покраснения на коже лица
58 ответовЗдравствуйте. У меня уже как 2 месяца появились покраснения на лице. Они гладкие (не в виде прыщей). Пятна в одном и том же месте, не проходят. В течении дня, если пользуюсь косметикой, становятся контрастнее. Думала аллергия на какой нибудь крем, пользовалась Адвантан и не...
Здравствуйте, по фото и описанию у вас розацеа Часто бывает на фоне эмоционального стресса, нарушения гормонального равновесия, воздействие химических и физический агентов (воздействие солнечного излучения, высоких и низких температур, ветра и т.д) Гормональные мази отменить. Лечение: Наружно: Крем Элидел 2 раза в день 4 недели Гель метронидазол 1% 2 раза в день на 2-3 недели Для умывания Биодерма Сенсибио 2 раза в день на 4 недели Период м\у мазями 30 мин – 1 час Рекомендации: - Ограничить в питании острую, солёную, горячую пищу. - Использовать солнцезащитные крема. - Ограничение воздействия на кожу химических и физический факторов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. К какому врачу мне обратиться? Устала от своего состояния. Предпочитаю проводить время в одиночестве, не чего не хочется делать ,всё раздражает, памяти вообще нет, изучаю варианты совершения самоубийства.
консультация психотерапевта.