Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хожу в туалет не каждый день, могу через день, я лечу кишечник дюфалаком, но раньше такой проблемы не было, когда лежу выходят газы. Когда хожу -проблемы нет. Иногда страшно засыпать с молодым человеком. Газировку не пью, сладкое ем мало, как мне бороться с этой проблемой?
Здравствуйте. Используйте Симетикон ( Эспупизан) на ночь. Сделайте УЗИ брюшной полости, кал на дисбактериоз, кровь на гельминты, лямблии, методом ИФА.
Я жаворонок и недавно засыпала в 21.00 как убитая. А сейчас хоть и ложусь спать в 21.00, но засыпаю точно не в это время и просыпаюсь на утро убитой. Как мне снова ложиться в 21.00 и сразу засыпать???
Добрый вечер. Можно попробовать вставать рано 5-6 утра . Подсчитать общее количество часов сна за сутки. Если 8-9 часов набирается , то это норма.
Тяжело засыпать
9 ответовДолго не могу уснуть. Тело уставшее, мозг уставший, но засыпаю по 2-3 часа. Круговорот мыслей, колотиться сердце, то холодно, то жарко, все неудобно, малейший звук отвлекает. Пробовала валерьянку, пустырник, афабазол, но это все работает только около недели, потом организм...
Начните и кортексин он нормализует циркадный ритм сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как хорошо засыпать
21 ответздравствуйте, Меня зовут Мария, мне 20 лет, где то месяц назад я не могла уснуть до 8 утра, ворочалась, у меня раньше было такое , но я принимала таблетку, и засыпала в течение часа, а сейчас нет. Всю неделю я не могла заснуть раньше 4-5 часов утра, потому что в голове...
Здравствуйте! В подобных ситуациях расстройство сна часто бывает в рамках повышенной тревожности. Незадолго до этого психоэмоционального перенапряжения не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Ребенок перестал засыпать сам
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста почему ребенок снова хочет что бы его указали на ручках. С 6 месяцев начала сама засыпать, ляжет,повертится и засыпает. Сейчас ровно 8 месяцев и уже пару дней сама не ложиться,а начинает плакать,встаёт и ждёт пока возьму на руки. К рукам...
Здравствуйте ?возможно идёт подготовка к дальнейшему периоду прорезыванию зубов( тем более верхние всегда более болезненные)в этот период они становятся более капризные, привязаны к маме.
Боюсь боюсь
49 ответовЗдравствуйте моему ребенку 4года мы не делали прививку от клещевого энцефалита что то врач не сказал ничего ,я боюсь очень , сейчас есть ли смысл ставить тем более ребенок болеет ,живем мы в Карелии и что делать вдруг будет укус клеща очень боюсь
Здравствуйте В подобной ситуации можно начать вакцина льный курс. Осенью ребёнок будет защищен. Схема вакцинации от клещевого энцефалита выглядит так : 2 дозы с интервалом от 1 месяца Или ускоренный ускоренныйкурс: 2 дозы с интервалом 2 недели Первая Ревакциация через 9-12 мес от окончания первичного курса Последующая ревакцинация раз в 3 года Если пропустили дозу, то просто продолжаем с того места, где остановились.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочери 11 полных лет, через 4 месяца исполнится 12 лет. Месячных еще нет, но уже растет грудь. За последний месяц было такое событие раз 5: она ложится спать на моей кровати, боится засыпать на своей кровати (возможно из за того что месяц назад умерла бабушка в...
Здравствуйте Маргарита! Во-первых, не стоит исключать психологический фактор. Смерть бабушки, случившаяся в соседней комнате, могла стать причиной тревоги и страха у девочки, особенно перед засыпанием, этот страх может проявляться в виде головокружений и ощущения, что все кажется большим, что является симптомом дезориентации, возникающей на фоне тревоги. Во-вторых, подростковый период сам по себе может быть причиной гормональных изменений, которые влияют на общее состояние организма и нервную систему. В вашем случае, я бы рекомендовал начать с ведения дневника наблюдений, записывайте, когда возникают головокружения, как долго они продолжаются, какие события предшествуют этому и что помогает их облегчить, это поможет вам и врачу в дальнейшем понять общую картину. Постарайтесь создать для дочери спокойную и безопасную атмосферу перед сном. Разговоры, чтение книги или легкая музыка могут помочь ей расслабиться. Если тревога не проходит, можно обратиться к онлайн консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы получить профессиональную помощь в преодолении страхов. Не стоит заниматься самолечением и ставить диагнозы самостоятельно, как только появится возможность, обратитесь к педиатру или неврологу для исключения органических причин головокружений.
Ребенок плохо стал засыпать в ночь
17 ответовДобрый день . Ребенку 1.3 будет . Раньше засыпал самостоятельно где то за 10-20 минут . Последние 2 недели укладывается в ночь по 40 а то и по 60 минут . Могу даже качать и носить на руках Ночью может плакать , но даю пустышку и успокаивается , может проснуться в 5 утра и до...
Здравствуйте. Воздух дома не сухой? Отопительный сезон - может воздух сухой и ребёнку жарко. Пить предлагали? Может быть дёсны беспокоят? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Страшно засыпать одной в квартире
10 ответовЗдравствуйте. Не могу уснуть ночью если дома никого кроме меня нет. Только начинаю засыпать как резко дернется часть тела и после появляется ощущение страха внутри тела. Засыпаю только после того как уже организму не в моготу. Пробовала включать белый шум, медитации но ничего...
Здравствуйте. Разобрали страх ? Чего боитесь когда никого нет в квартире? Вздрагивает тело во время засыпания , это нормально. Какие либо препараты для сна принимаете или принимали? Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гной в горле
13 ответовГорло сильно в гнойниках. Думаю отекло . Боюсь засыпать . Я могу задохнуться? Начинаю засыпать и как будто воздуха мало. Время три часа ночи. Выпила цитрин . Прополоскала . Оралсепт пшикнула.
Можно выпить супрастин 1 таблетку