Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
19 ответовЗдравствуйте! Моей маме 80 лет. Сейчас стали идти как бы сказать, Навязчивые мысли. Позавчера среди ночи были мысли как будто бы она восне читает книгу но в мыслях. Потом она проснулась а в голове эти мысли идут и идут. Со страха поднялось давление под 170. Выпила лекарство...
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства. для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель. для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Тревожные мысли
4 ответаТревожные мысли что может что то произойти со мной или в семье. Снвершаю движения разные действия специальные, чтобы не сбылись плохие мысли. Чувство вины что мои рассказы о переживаниях влияют на самочувствие моих родителей.
Здравствуйте, Маргарита! Вы описываете механизм навязчивости - ОКР, это говорит о том, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. И Вы пытаетесь через свои действия вернуть себе контроль над своим состояние, кажется, что так Вы освобождаетесь от тревоги, но на самом деле Вы так её только закрепляете. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение. А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти действия, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Навязчивые мысли
15 ответовМеня посещают мысли, что я желаю смерти человеку, но в душе я этого не хочу, и от этого у меня чувство, что они это слышат и понимают, потому что когда эти мысли не приходят, всё нормально, но когда мысль придет, то сразу человек уйдет сразу или ещё что-то, как будто я говорю...
Денис, можете пока валемидин плюс сироп пропить, по 1 ст л 2 раза в день, он немного снизит тревогу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
16 ответовДобрый день ,пару дней в голове мелькают мысли ,что с моим ребенком что-то может случится ,на общее состояние никак не влияет ,но дети мысли очень напрягают ,боюсь сама накликать что-то плохое ,как быть ?
Здравствуйте, у вас тревожное р--во для улучшения состояния Афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+триптофан,мес+магнийв6,мес если в теч мес состояние не улучшится показан прием АД.
Навязчивые мысли
18 ответовЗдравствуйте. Подскажите, вообще обратилась к психиатру после панических атак и раздралительности, агрессии и в целом плохом самочувствии ..мне был поставлен диагноз генерализованное тревожное расстройство …были также навязчивые мысли как жвачка, одно и тоже… На данный...
Здравствуйте! В рамках ГТР может возникать мыслительная жвачка (тревожные руминации). Вы уже отмечаете положительную динамику, что не может не радовать, значит антидепрессант работает. Подождите еще неделю, обычно эффект антидепрессанта раскрывается через 4 недели приема минимальной эффективной дозировки, и при сохранении симптомов можно под контролем своего врача повышать дозировку до 15мг (с шагом 2.5мг в неделю).
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, такая проблема беспокоят часто мысли что что то произойдет плохое и начинаешь развивать мысль что может произойти. И жить неохота. В чем может быть дело и как с этим бороться, эти мысли мешают жить. Спасибо
Здравствуйте! Давайте попробуем разобраться. Как давно Вас это беспокоит? Испытываете ли Вы при этом тревогу или навязчивые мысли вызывают только угнетённое состояние? Чувствуете ли физическое напряжение (одышку, тошноту, головокружение, потливость и т.д.) Вообще, данная проблема может возникать после пережитой психотравмирующей ситуации или длительного стресса, а также навязчивые мысли могут быть симптомом некоторых расстройств или заболеваний, поэтому, если состояние не улучшится или ухудшится, можно обратиться, например, к психотерапевту в своём городе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
7 ответовДобрый день, я родила 2 месяца назад, ребенок второй, у первого есть определенные двигательные нарушения, во время первой беременности были страхи и навязчивые мысли по поводу ребенка, в итоге можно сказать мысли воплотились в реальность, то чего боялась случилось, сейчас...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Тревожные мысли
1 ответДобрый день. Как мне справиться со своей проблемой. Постоянные мысли что что-то может случится с родными и чтобы ничего плохого не было поговариваю определённые слова и делаю определённые вещи. Постоянные тревожные мысли. Периодами бывает апатия и повышенная треводность.
Кристина, здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Вам лучше бы сходить на приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Пока можете купить афобазол и принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки + можно попринимать Магне В6 по 2 таблетки на ночь.
Навязчивые мысли
85 ответовМеня пугают и беспокоют мысли у меня из за этих мыслях навязчивых появился страх, а мысли про убийство, и я боюсь из за этих мыслей я пытаюсь их игнорироват, но не получается подскажите это окр? Как мне сними справится
Нет не похоже. Перестаньте читать интернет если вы хотите справиться с этим состоянием. И действуйте так как я вам говорила
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
22 ответаЗдравствуйте, вопрос такой: на фоне сильного стресса появились навязчивые мысли, в основном все мысли из прошлого, пропало настроение, нарушился сон, с аппетитом, апатия ко всему. Обратился к психиатру : назначил элицею 10 мг, атаракс 1/2 утро, 1/2 день, 1т вечером, и...
Здравствуйте,хорошая динамика за такое время, дальше будет лучше, навязчивости не быстро лечатся. Подключите к лечению психотерапию по методике кпт, очень хорошо помогает от навязчивостей и ход лечения ускорит. Обратите внимание на методику релаксации по Джекобсону.