Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
9 ответовЗдравствуйте. Одолевают навязчивые мысли. Как с ними бороться уже ума не приложу. Мысли появляются ни с того, ни с сего. Мысли о том, что что-то может случиться. И думать об этом не хочется, но мысли появляются сами. Появилась головная боль, апатия. Перед сном мысли одолевают...
Кристина, здравствуйте! Если тревога повысилась, но Вам удается с ней справляться, то тогда можно попробовать использовать психотерапию для коррекции состояния. Тревога - это Ваши страхи. Если разобраться с причинами или поменять отношение к каким-то событиям в жизни, - можно убрать тревожность. Из препаратов Вам на ГВ почти ничего нельзя. В крайнем случае можно магне В6 на ночь по 2 таблетки. И фенибут, в крайнем случае. А так полноценно использовать препараты можно только после отмены ГВ.
Суицидальные мысли
1 ответДочери 27 лет, двое детей, депрессия, специальнве мысли, такие мысли и попытки осуществить происходили с детства, лечится у психиатра, зоологи, атаракс, 4 месяца, состояние крайне тяжёлое, ночные кошмары, постоянные мысли о самоубийстве, и мысли о лише6ии жизни детей, как...
Здравствуйте. Если у Вашей дочери присутствуют суицидальные мысли и мысли о нанесении вреда детям, то все это является показанием к вызову бригады СМП, которая, после осмотра Вашей дочери может придти к выводу о необходимости её госпитализации, даже без её согласия (в соответствие со ст 29 закона «О психиатрической помощи и гарантии прав граждан при ее оказании»). Оставлять в таком состоянии человека может быть опасно как для него, так и для окружающих и привести к ухудшению состояния.
Не дает покоя родинка
15 ответовДобрый вечер! Не дает покоя родинка, а может это и не родинка. Мне 43 года, светлая кожа, много родинок. Заметила на ноге вот такую родинку, она меня никак не беспокоит, но покоя не дает, нормальная ли родинка, и родинка ли вообще
Здравствуйте. По фотографии похоже на доброкачественный невус (родинка). Образование спокойное, не воспаленное. В таких случаях рекомендуют наблюдение, наносить солнцезащитное средство с SPF 30- 50 перед выходом на солнце. Не травмировать, пройти планово дерматоскопию ( смотрят через увеличительный прибор) очно у дерматолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
5 ответовЗдравствуйте! Постоянно наблюдаю за собой навязчивые мысли. Кажется, как будто я схожу с ума. Приведу в пример сегодняшний день. Всю ночь я пыталась заснуть, но у меня это не особо получалось, мои мысли берут вверх и чаще всего я просто не могу спать по ночам. В итоге я...
Здравствуйте! Вам можно помочь, даже не сомневайтесь. Обратитесь пожалуйста к детскому или подростковому психиатру и все расскажите. С 15 лет к врачам можно обращаться самостоятельно. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями, вам обязательно должно быть, с кем поговорить. Самое лучшее это поделиться со взрослыми. Помните, что всегда есть телефон доверия, это анонимно.
Посещают мысли о мжм
1 ответДобрый день. Хочу поделиться своей проблемой о фантазии группового секса, очень заводят мысли о мжм, хочется с девушкой попробовать это, проблем в сексе нет, много чего пробовали, даже очень, а теперь пришла такая фантазия о третьем человеке и она не даёт покоя. Своей девушке...
Доброго времени суток. Вам необходимо понять 2 момента: 1⃣Использование человеком сексуальной фантазии определенного типа не обязательно означает, что он стремится ее реализовать. Во многих случаях фантазии противоречат нашим личным ценностям и убеждениям, но поскольку они существуют лишь в нашем воображении, мы можем позволить их себе. 2⃣Решение, оставлять ли фантазии при себе или обсуждать их с партнером, дело сложное. В некоторых отношениях такое обсуждение может оказаться полезным, однако оно сопряжено с рядом рисков, в том числе с риском, что фантазия утратит свою эротическую ценность. Не стоит беспокоиться. У Вас с супругом идеальные отношения. Можете и с ним поделиться Вашей фантазией. ТАк-же могу сообщить, что по статистике на 1 довольного реализацией своей фантазией приходят 4 которые, огорчены результатом.
Навязчивые мысли и тревога
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Настя и мне всего 18 лет. Очень давно меня преследуют постоянные навязчивые и тревожные мысли. Ещё в раннем возрасте постоянно задумывалась, а что если прыгнуть под машину? что если сейчас, пока режу хлеб, пораню себя ножом. Так же постоянные мысли об...
Здравствуйте ! Возможно идет развитие тревожно - депрессивного расстройства. Для подбора терапии и выписки рецептов необходимо обратиться очно на прием к психиатру. Пройти обследование у психолога . Суицидальные мысли и желание себе навредить серьезные звоночки , и лучше не допустить ухудшения состояния , а получить лечения для улучшения качества своей жизни. По поводу ревности , тут стоит работать с психологом или психотерапевтом, если уж не избавиться полностью , то хотя бы иметь понимание как справляться со своими эмоциями во время их появления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
1 ответДобрый день! мне 28 лет. на протяжении практически 4 последних лет у меня происходят регулярные панические атаки, а также появились насвязчивые мысли. Все началось, когда я ехал в метро и поезд остановился в тоннеле. Сначала все было как обычно, но потом вдруг резко забилось...
Здравствуйте, Алекс. Предположу, что у вас накопилось большое количество неразрешенных психических проблем. Возможно, вы их замалчивали, прятали в себя. Создавали защиты. отрицая наличие переживаний. Но всему есть и предел, и ваша психика уже не может больше этого выдерживать. Вот она и подает сигнал таким образом, "награждая "вас паническими атаками, навязчивыми мыслями и т.п. И тело тоже реагировало вслед за эмоциональным состоянием. Непереносимые чувства формируют в вас фобии - боязнь метро, боязнь выходить из дома и т.д. Выход в том чтобы найти и проработать причину, потянувшую за собой вашу тревогу. Работа не быстрая и довольно непростая. но вполне реализуемая. Вам нужно понять, осознать себя, принять себя. Найти свою внутреннюю опору. Лекарства - это ваши костыли, они помогают, но проблему до конца не решают. Очень хорошо было бы вам проработать это с с психологом -очно или онлайн. В даном случае хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Для самопомощи порекомендую дыхательные техники (их много, можно найти в интернете).. Упражнения на релаксацию (например . по Джекобсону) Когда навязчивые мысли начинают одолевать - постарайтесь научиться относиться к ним, как к отдельным от вас. Они , как облака. которые плывут по небу. Плывут - и пусть плывут. Вы отдельно - они отдельно. Говорите себе - что это всего лишь состояние. Оно вас не убьет. оно было и раньше - и всегда заканчивалось. и в этот раз все пройдет. Старайтесь переключать внимание, как бы "заземляя" себя. Рассматривайте какой-либо предмет так, как будто первый раз видите его. Трогайте, нюхайте - это должно вернуть вас в реальность.
Мысли Плохие
10 ответовЗдравстуйте, у меня такая проблема появилась мысли плохие лезут в голову там например что если специально удариться по типо такого я контралирую мысли свои но раньше не было их есть какие нибудь таблетки что сдержать мысли . Или что сделать.
Здравствуйте! Такое проявление может быть на фоне тревожного расстройства,поедсе перенесенных стрессовых ситуаций например. Сейчас Вам сразу стоит обратиться к врачу-психиатру или к врачу-психотерапевту, они более детально оценить психическую систему и решать насчет медикаментозного лечения, не переживайте - зависимости и привыкания эти препараты не вызывают, они нужны для работы на уровне биохимии мозга.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, могут ли навязчивые мысли быть приятными? От которых получаешь наслаждение? Или навязчивые мысли имеют только негативный окрас?
Здравствуйте! К сожалению, чаще всего навязчивые явления (мысли, сомнения, воспоминания и тд) имеют негативный окрас, занимают много внимания, непрерывно присутствуют в сознании у человека. Смысл термина «навязчивый» именно в том, что эти явления «навязываются», т.е., обладая критикой, пациенты пытаются прогнать их (борются с ними), но те снова возвращаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В марте месяце случилась со мной первая в моей жизни паническая атака, после длительного нервного напряжения и стресса, повысилось давление, кружилась голова. Пошла проверять себя ко всем специалистам, на сегодня кардиолог пройдет (эхо, суточное мониторирование, ЭКГ- все в...
Здравствуйте. Получается вы исключили соматические проявления того, что вас беспокоит. Судя по описанию картина может соответствовать тревожно-депрессивному и/или обсессивно-компульсивному расстройству. Навязчивые мысли (продукт ОКР и называется "обсессии") часто беспокоят тем, что справиться с ними тяжело и есть прямая связь между усилением общей тревоги и усилением обсессий. В подобных случаях рекомендуется сочетание двух специалистов : психиатр и психолог. Психиатр назначит вам длительное лечение (от 6 месяцев) ( антидепрессант плюс транквилизатор для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта). Затем обязательно посещение клинического психолога , специализирующегося на ОКР. Терапия также длительная и занимает в среднем не менее года. Так как сейчас у вас планируется отдых, то вы можете симптоматически снизить тревогу например атараксом по таблетке на ночь. Ваши симптомы абсолютно не опасны, но доставляют вам внутренний дискомфорт. Не стоит отказываться от отдыха. Подобного рода психологическое изолирование себя (отказ от отдыха в вашем случае) может привести к усилению симптомов и дальнейшему чувству вины из-за того, что вы не справились с обсессиями и остались дома.