Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Габба и алкоголь
3 ответаЗдравствуйте. Выпила около литра пива, через час, полтора, выпила кружку габы 2й заварки (забыла, что нельзя совмещать). Габа регулярно не пью и алкоголь тоже, очень редко. Что может быть? Начиталась в интернете ерунды, боюсь еще больше себя накрутила.
Добрый день. Ничего страшного с вами не случится, но в будущем лучше не совмещать алкоголь с подобными биодобавками, поскольку нет данных об их взаимодействии, установленных клиническими испытаниями. Предсказать ту или иную индивидуальную реакцию невозможно.
Цинк 25 или 50 мг утром Магний 400 мг на ночь ГАБА на ночь Л-карнитин до тренировки Омега 3 - 1.000 утром Это прописал тренер, можно ли так писать, все взаимосвязано и не будет ли хуже? Анализы прикреплю!
Дмитрий, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Рекомендации тренера: 1. Цинк важен для иммунитета, заживления ран, синтеза белка и тестостерона. Важно! Избыток цинка может нарушить усвоение меди и железа, а также вызвать другие побочные эффекты. Дозировка в 50 мг достаточно высокая, особенно на постоянной основе. 2. Магний (400 мг на ночь). Прием магния на ночь может улучшить сон. В целом, дозировка 400 мг считается безопасной, но может вызывать расстройство желудка у некоторых людей, поэтому рекомендую выбрать глицинат/бисглицинат. 3. ГАБА (на ночь) является нейромедиатором, который оказывает успокаивающее действие. Рекомендую начать с магния. 4. L-карнитин (до тренировки) участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Учитывая ваш повышенный креатинин, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать L-карнит. 5. Омега-3 (1000 мг утром) для здоровья сердца, мозга и суставов. Учитывая ваш повышенный холестерин и ЛПНП холестерин, прием Омега-3 полезен, так как он может помочь снизить уровень триглицеридов и улучшить соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Важно выбирать качественные добавки Омега-3 от проверенных производителей. Анализы: Низкий витамин D. Вам необходимо принимать витамин D. Витамин D важен для иммунитета, здоровья костей и мышц. Чуть-чуть повышен гемоглобин ( норма 14-15 г/дл, у вас 15,8). Возможная причина: физиологическое - временное повышение гемоглобина в крови за счет уменьшения объема жидкой части крови. Высокий креатинин. Интенсивные тренировки, прием креатина (если вы его принимаете) и некоторые другие факторы могут повышать креатинин. Прием L-карнитина в этом случае требует особой осторожности. Высокий холестерин и ЛПНП. Необходимо придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
Сон после тренировки
4 ответаЗдравствуйте! После тренировки с 20.00 до 21.30 не могу уснуть, душ, ромашка, мелатонин, габа, апликатор, массаж не помогают. 27 лет, парень, проблема наблюдантся уже 6 лет, иногда стараюсь тренироваться днем или перед выходными, чтобы потом мог выспаться, но далеко не всегда...
Здравствуйте. Это связано с интенсивностью тренировок. Либо в вечерние тренировки уменьшить интенсивность, либо можно пробовать дать расслабление мышцам - ванна теплая с морской солью или магнием. Расслабляющие дыхательные техники перед сном и на мышечное расслабление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сгрыз хвост гиперестезия
23 ответаЗдравствуйте! Кот Сервал. •Кастрирован. Возраст 3 года. Вес 10кг 400гр. (Похудел за этот месяц. Обычный вес 12+) ➖ПРОБЛЕМА: 05.04 - стал уделять много времени хвосту. Но можно его было отвлечь от него. 06.04-08.04 принимаем экспресс спокоин. 08.04 - Прием у ветеринара....
Здравствуйте, Ульяна! Рекомендую попробовать экспресс успокоин вместе с амантадином в дозировке 5-10 мг/кг 2 раза в день либо флуоксетин 2 раза в день по 1/2 с экспресс успокоином. Единственное, что на амантадин (мидантан) могут в аптеке попросить рецепт. В какой клинике Вы наблюдаетесь?
Пантогам Актив (габа) для кота
5 ответовЗдравствуйте! Можно ли коту давать Пантонгам-Актив при императивных (ложных) позывах к мочеиспусканию? Если да - в какой дозировке? Если нет - какие лекарства можно? Можно ли Фенибут при ложных позывах на мочеиспускание ??? (т.к. он тоже на основе Габы). Может, Бетмига? (Уже...
У питомца есть проблемы с почками. Мелоксикам лучше заменить на анальгин, 10мг/кг 2 раза в день, курс 5 дней. От него могут быть слюни, не пугайтесь. В остальном, терапия такая же. При возникновении задержки мочи, нужно будет срочно до врача доехать.
Скачки давления
9 ответовВечером резко поднялось давление 148/100 по совету нутрициолога выпила жидкий магний и габу под язык, через минут 20 смерила еще раз так как состояние не улучшилось тонометр показал 170/110 пульс 115 выпила моксимидин 0.2 - спустя полчаса давление снизилось 122/78 . Если оно...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Не волнуйтесь,вы приняли самую маленькую дозу моксонидина,она не должна снизить АД сильно низко Габа-не является лекарственным препаратом и как он подействует на впш органищм щависит от ваших индивидуальных особенностей.он снижает АД в основном за счет снятия стресса,но это не быстрый процесс,а накопительный Если давление снизится все-таки до значений менее 100,можно выпить крепкий чай,кофе,подсоленную водичку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать Грандаксин с Габа
12 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста можно ли принимать GABA 750 mg вместе с Грандаксином? Если да, то в какое какой препарат вечером, какой днём? Они мне оба помогают по отдельности курсами. Но во время курса какого либо из них например грандаксин расслабляет тело и проходит...
Здравствуйте! Габа является бадом, клинические испытания данное вещество не прошло, поэтому эффективность сомнительна. Что касается вашего вопроса, грандаксин дневной транквилизатор и назначают его принимать утром 8-9 часов и в обед 13-14 часов, прием бада можно осуществлять в вечерние часы.
Кот не может помочиться
3 ответаКоту 8-9 лет, не может сходить в туалет по маленькому, после переезда года 2 назад, кот стрессанул и перестал регулярно самостоятельно мочиться. Вет врач говорит проблема в сфинктере и поэтому уретростемия не поможет. Даём корнам 2мг 1/4таблетки утром вечером. Габа-1 капсулу...
Здравствуйте. Переадресуйте вопрос к ветеранам.
Паническая атака, не спит ночью
25 ответовМужчина 65 лет ( удалена щитовидная железа, мерцательная аретмия, стоит стенд ) , иногда поднимается давление. мучают как это назвать ( панические атаки чтоли) именно ночью , просыпается раза два , бывает и три за ночь , с ужасным сердцебиением , одышкой, как будто кувалдой...
Здравствуйте,Юлия!Панические атаки это сильный испуг симптомов(например,человек чувствует,что участилось сердцебиение-подумал,что это угрожает жизни-испугался-возникла паническая атака). Подскажите,это состояние возникает только ночью?Или и днем тоже случаются такие приступы?Замечаете ли Вы повышенный уровень тревожности(кроме реакций за звуки)?Например,чрезмерный волнение за свое здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! У меня начались резкие скачки давления ,на фоне этого появились панические атаки.Вначале было онемение подбородка,пальцев на руках,непроизвольное сокращение мышц лица .Кардиолог прописала следующие препараты : Беталок ЗОК -50мг Телзап -400мг Габа -2 капсулы в...
Здравствуйте! Вам назначена достаточно широкая терапия, в том числе , направленная на снижение тревоги. Лишние , дополнительные лекарственные препараты принимать не стоит. Если хотите пройти доп. обследования - ОАК, Биохимия для начала.