Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Анастасия! Попробуйте осознанно замедляться, представляйте, будто каждое слово это драгоценный камушек, который нужно тщательно показать, делайте паузы между фразами, давая себе и слушателям время на обдумывание.
Обратите внимание на артикуляцию, перед зеркалом попрактикуй произношение сложных звуков и слов. Существуют специальные упражнения для языка, губ и челюсти, их легко найти в интернете, они помогают укрепить мышцы речевого аппарата.
Читайте вслух, это тренирует не только произношение, но и помогает лучше контролировать темп речи, выбирайте тексты с разнообразной лексикой и сложными предложениями.
Самое главное это быть терпеливой к себе, изменения требуют времени и усилий. Не стесняйтесь просить обратную связь у друзей или близких, чтобы видеть прогресс.
Сходила на узи, плодное яйцо соответствует 6 недели беременности. КТР 13,6 что соответ. 7 недели. В заключение написала прогрессирующая беременность 6/7 недель, но поселила сомнения тем что у эмбриона не четко визуализируются структуры в основном головной части, вот что...
Я понимаю что мне надо очень срочно к психологу эмоционально меняюсь то срываюсь на семью потом 5 минут все хорошо,потом опять прошу помощи и успокоительные на нравах не помогают.
Здравствуйте.
Сколько вам лет и как давно это вас беспокоит?
Действительно если ситуация кажется , что выходит из под контроля и нужна помощь лучше за ней обратиться. Получить консультацию психолога можно очно или онлайн. Вам помогут справиться с эмоциями и разобраться в чём проблема
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Этот текст я подготовил около 2 недель назад, но так и не задал вопрос «Коротко опишу ситуацию - постковид 1 год и 2 мес.
Прошлый год держался нормально, пробовал различные варианты лечения, пил много витаминов, бадов и тд, постоянно гулял. 1-2 раза за прошлый год на фоне...
Подскажите пожалуйста, врач прописал пульмибуд 500мгк два раза в сутки,я купила 0,25 в одной ампуле 2 мл, подскажите надо ли его чем нибудь разбавлять,просто вообще в этом ничего не понимаю, спасибо заранее
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, возраст 1 год и 4 мес. Атопический дерматит с пищевой аллергией. У нас сейчас проактивная терапия комфодермом, сначала было 2 гормона в течении 12 дней лечение, теперь 2 раза в неделю. Примерно последнюю неделю область паха бедра, наши проблемные зоны,...
Онлайн мы не назначаем и не отменяем препараты.
Это нужно будет обсудить со своим доктором.
По практике- абсолютно безопасно в этом возрасте наносить клотримазол.
Здравствуйте, проблема в том, что я не совсем понимаю нормально ли то, что при расслаблении, или легком натуживании, изменяется внешний вид ануса, то есть он становится немного выпученными, при том что в напряженном состоянии он немного другой.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 17 лет. Первый раз был 3 месяца назад. Боли не было вообще, только вначале. Думает, что уже тронутая и скандалы были из-за вранья даже. На протяжении всего времени так же больно только вначале. Но у меня какой-то нарост. И я не понимаю. Это связано с...
Гинеколог, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Лиза ,к гинекологу сходите и покажите,что у вас там наросло,не глядя об этом судить не возможно .Отношения с партнёром и доверие друг к другу от наличия или отсутствия девственности не зависят.Вам лучше с этими вопросами обратиться к психологу и разобраться в себе,заодно и может решится проблема с мамой.Чаще всего проблематичные отношения с мальчиками ,а потом мужьями родом из детства.Удачи вам.