Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Папиломы под язычом
1 ответЧто делать если куча папиллом под языком, после удаления ведь нереальнл кушать.
Здравствуйте. Без фото очень сложно ответить на Ваш вопрос. В таких случаях обычно рекомендуется обратиться к стоматологу-хирургу на очный прием. Врач проведет осмотр, тогда уже и будет приниматься решение.
Можно ли заменить амитриптилин? Ведь у него куча побочек.Беспокоит тревожность, головокружения, апатия.
Здравствуйте, Марина! Я бы даже рекомендовала Амитриптиллин заменить на более современнее. Например, Эсциталопрам. Но если есть тревожность, то на период, пока Вы выходите на нужную дозу антидепрессанта обычно используют противотревожный препарат - Атаракс или Грандаксин или Тералиджен. Я бы рекомендовала Вам обратиться к психиатру для подбора грамотной противотревожной терапии. Обратить внимание на когнитивно-поведенческую психотерапию, поскольку она показывает высокую эффективность в работе с тревогой. Используйте прогрессирующую мышечную релаксацию на регулярной ежедневной основе.
Сделал МРТ куча страшных слов, обьяснить простыми словами, жить то буду ?😁
Начиная от 37,но не выше 38,так как синусит обычно не дает температуру 38и выше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С подросткового возраста была апатичной, депрессивной, пессимистичной. сейчас 21 и все хуже и хуже, самостоятельная жизнь начинается, а в голове ад. Страх людей, банально сходить в магазин возле дома почти всегда вызывает сковывание и напряжение всего тела, сильный...
Добрый день Вы пробовали когда-нибудь отслеживать те мысли, которые приходят к вам перед тем, как вы выходите из дома на учебу/работу, до того как возникает тревога? Очень часто наши мысли, неверная оценка ситуации становятся причиной нашего плохого настроения, изменения самочувствия, тревожности. Они хаотичны, непоследовательны, но если научиться вычленять их и оценивать их достоверность, то с тревогой можно будет справиться
Отекает голеностоп
8 ответовЗдравствуйте, два месяца назад защемило седалищный нерв и до сих пор не проходит, сделано куча уколов и принято куча таблеток ничего не помогает, хожу в бассейн и делаю ЛФК, вроде становится легче, но меня мучает один вопрос - может ли при защемление отекать голеностоп и...
Здравствуйте Лариса. Отекать голеностоп не может. Посетите ревматолога по этому вопросу. А локализацию боли Вы описываете типичную для грыжи.
Аллергия у ребёнка
2 ответаУ ребёнка3лет аллергия 1,5месяца куча анализов куча лекарств вот сдали последний и направили к алергологу lg E total 933мл<60 что просить аллергия понимаю что на сладкое сыпать в так кожа чистая но стоит конфетку одну или чай с сахаром и всё мы красные.помогите дорого нам...
Здравствуйте! Что бы прошла аллергия, нужно искоренить причину, соблюдать гипоаллергенную диету и гипоаллергенный быт. Противоаллергические препараты (фенистил, зиртек и прочие) дадут временный эффект. Поэтому ищите аллерголога и сдавайте кожные пробы, что бы выявить причину.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильное лечение или нет?
21 ответСыну поставили диагноз острое психическое полиморфное расстройство. Симптомы - спутанность мыслей, говорит сам с собой, повторяет слова, навязчивые движения. 25 дней принимал Кветиапин в дозировке 125 мг и ламотриджин 100, при увеличении дозировки кветиапина ухудшилось...
Ольга, можно попробовать циклодол с 1/2 т 2 раза в день.
Перестаю контролировать мысли
11 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят собственные мысли. У меня ощущение, словно я разделилась на две части, и мой основной поток мыслей нормальный, разумный. А потом появляются вдруг мысли подозрительные, пессимистичные, тревожные и мучают меня, я пытаюсь заглушить этот поток мыслей,...
Юлия, не всегда так будет . У того, что имеет начало,всегда есть завершение . Да,сейчас тяжело Вам после такого, конечно .Но это такой этап , который о бязательно пройдет . " самая темная ночь _ перед рассветом" Вы, конечно, должны общаться с психотерапевтом , можно по Скайпу . Пока же настоятельно рекомендую вот это https://youtu.be/F-V6rgokQTw https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/
Здравствуйте. У меня тревожность и раздражительность. Невролог назначил Адаптол или фенибут - если не поможет Адаптол, то курс фенибут а. Попробовала сначала Адаптол, не понравился побочный эффект, но зато ночью спала с ним хорошо. Сейчас от нервозности пью курс фенибут, он...
Татьяна добрый день! Такая комбинация вполне допустима. 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Если с проблемой не получится справится рекомендован прием других препаратов - таких как Феварин, Вальдоксан. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не уйти в невроз
9 ответовПодскажите, пожалуйста, как не свалится в тяжелый невроз, что сейчас предпринять, может какие препараты принять и упражнения делать? Пью пока пустырник. Мама в больнице, дела плохи. Не знаю что делать, мыслей куча, что-то всё пытаюсь придумать. Я одна, семьи своей нет. Я...
Добрый вечер.Вам нужно не поддерживать себя,а взять себя в руки! Ваша мама тоже видит в каком вы состоянии,а ей это думаю совсем не нужно.Всегда очень тяжело,когда ,что то происходит с родителями...Но мы можем только быть рядом и поддерживать близких в хорошем расположении духа!Попробуйте пить растительный сироп Ново Пассит,он продается в аптеках без рецепта,помогает.И конечно,отгоняйте от себя плохие мысли.Скажите,а что с мамой? если не хотите ,то не будем на эту тему.