Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, мне 27 лет, 7 лет назад я устроилась работать в аптеку и словила сильно выгорание и апатию, вероятно из-за чрезмерного социального контакта с людьми и стресса от конфликтов. также 5 лет назад умер мой отец, что тоже повлияло на моё эмоциональное состояние....
Спасибо за уточнение. Прегабалин используется при ГТР в монотерапии, возможно Вам не хватает дозировки 75 мг. Из препаратов антидепрессантами второго выбора является кломипрамин, он работает и с тревожной симптоматикой, и с депрессивной.
Тревожно-депрессивный эпизод
10 ответовДобрый день! После очень сильного и долгого эпизода тревоги, 1.5 года назад у меня случилось депрессия. На тот момент я не знала что это она и думала, что это выгорание + я чем-то болею. Я могла делать максимум одно дело в день, все что мне хотелось - это лежать, я мыла...
Здравствуйте, уточните пожалуйста продолжайте ли вы сейчас принимать Сертралин и атаракс или какие-то другие препараты и в каких дозировках?
Здравствуйте, помогите пожалуйста! Мне 27 лет, вредных привычек и хронических заболеваний не имею. Изначально беспокоило давление на мочевой пузырь, ощущение неполного опорожнения, без боли, рези и прочего. Сходила по маленькому, потом через 10 минут хотелось снова,...
Здравствуйте! Меня зовут Валинурова Дарья Анатольевна, врач-гастроэнтеролог. Буду рада помочь. В представленном описании можно предположить синдром раздраженного кишечника с запорами на фоне сильного стресса, а также травматизацию слизистой оболочки прямой кишки плотными каловыми массами. Ощущение давления на мочевой пузырь и остаточная моча часто связаны с переполненной ампулой прямой кишки, которая механически давит на соседние органы, или со спазмом мышц тазового дна из-за тревоги. Появление красной слизи при длительных запорах обычно обусловлено микротравмой анального канала (трещина или геморрой). Вероятность опасного онкологического процесса в 27 лет при отсутствии ранней отягощенной наследственности стремится к нулю. Подобные симптомы могут вызывать сильную тревогу, однако данное состояние безопасно и успешно поддается коррекции. Обычно рекомендуют дообследование: - Дождаться результатов фекального кальпротектина и кала на скрытую кровь для достоверного исключения воспаления. При нормальных показателях колоноскопия не показана. - Консультация проктолога для осмотра на наличие анальной трещины. В плане терапии могут рекомендовать: - Макрогол (Форлакс) по 1-2 пакетика в день длительно (от 1 месяца) для безопасного размягчения стула. - Тримебутин 200 мг по 1 таблетке 3 раза в день за 20 мин до еды, 4 недели для снятия спазмов. Продолжение работы с психотерапевтом для снижения тревожности. Обычно рекомендуется строгое соблюдение питьевого режима (не менее 1,5 литров воды) и добавление пищевых волокон. Крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В феврале этого года обращался к неврологу. Жалобы: эмоциональное выгорание от хронических стрессов на работе, которое мешает и жить и работать. Постоянно сонное состояние вне зависимости от количества часов проведенных в кровати, очень плохой сон, в выходные ничего не...
Бринтелликс смело начинайте опять принимать по 10мг сутки, его можно пить до 2 лет затем можно снизить до 5 мги пить ещё, действительно всю жизнь, если сон в норме тералиджен не нужег
здравствуйте, есть диагноз ПРЛ, вроде как помимо этого ПТСР из за резких проблем после лечения рака, детства и прочего, рак как понимаю послужил тригерром, было постоянное чувство вины и другие симптомы депрессии, дереализация, деперсонализация, отсутствие эмоции или...
Напишите что вы принимали и принимаете ли что то сейчас из препаратов?
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, прояснить ситуацию. 6 лет назад мое состояние резко ухудшилось на фоне подготовки к егэ, уроков, тренировок, мне казалось что у меня выгорание, я перестала ходить в школу, не выходила из комнаты, решила уйти из жизни, но попытка оказалась...
Здравствуйте, Анна. По Вашему описанию состояние длится много лет и уже заметно нарушает учёбу, работу, уход за собой, общение и повседневные дела. Дефицит витамина D действительно может усиливать слабость, утомляемость и сниженный фон настроения, но одним дефицитом трудно объяснить шестилетнюю историю с выраженным снижением активности, социальной тревогой, навязчивым ковырянием кожи и прошлой попыткой суицида. Я психолог, поэтому диагноз, фенибут и медикаментозную схему оценивать не могу. С учётом выраженности симптомов я бы не ждал только восполнения витамина D, а обратился к другому психиатру за полноценной повторной оценкой и параллельно начал психотерапию. Здесь полезна работа в когнитивно-поведенческом или рационально-эмоционально-поведенческом подходе с социальной тревогой, избеганием, убеждениями "я не справлюсь", "передо мной стена", а также отдельно с ковырянием кожи. Симптомы после пропуска фенибута стоит сообщить назначившему врачу и не менять схему самостоятельно. И ещё один момент: учитывая прошлую попытку уйти из жизни и фразу "устала каждый день бороться", если сейчас снова появляются мысли о смерти, конкретное намерение или план причинить себе вред - нужна срочная очная помощь и лучше не оставаться одной. Сейчас у Вас есть именно мысли "не хочу жить", или больше ощущение бессилия и усталости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свершилось!Мы сделали это!Я дома!
47 ответовЗдравствуйте.Я вновь на связи! Иногда жизнь проверяет нас на прочность. Два месяца в роли ночного оператора, когда весь мир спит, а ты бодрствуешь... За ними — три года жизни на пороховой бочке, где каждый день ты на иголках. Три заседания суда, которые казались...
Ангелина , ничего , выселите соседей по квартире (жучков). Сейчас химии немало , все поправимо🍀
Спала головой к тепловентилятору
8 ответовЗдравствуйте, очень неловкая ситуация у меня возникла, даже стыдно рассказывать. Так всё наволилось, много нюансов. Надеюсь вы отнесётесь ко мне с пониманием. Для начала несколько фактов на кануне до ситуации. 20 дней назад, я проколола внутремышечно Кортексин. После около 10...
Здравствуйте, не переживайте уже все позади, если самочувствие нормальное плохого ничего уже не произойдёт, это как тепловой удар на солнышке летом , старайтесь так больше не делать, пейте больше воды, при болях можно принять парацетамол.
Добрый день. Моей дочке 2 года и 2 месяца. Только лишь сейчас ко мне пришло осознание, что я никогда не хотела быть матерью. Я очень свободолюбивый человек. Могла сорваться и уехать далеко работать, просто хорошо провести время. Хотела убежать от родных и начала жить с...
Здравствуйте. Понимаю Ваши чувства. Очень много матерей сталкиваются с такой ситуацией, Вы не единственная. Сильная усталость и послеродовая депрессия играют большую роль в эмоциональном фоне любой женщины. Хочу сказать, Вы любите свою дочь, пусть и сами в это не верите. Вы каждый день и ночь с ней рядом, ухаживаете за ней, закрываете все ее потребности. Что это, если не любовь? Для начала разрешите себе испытывать все те чувства, которые Вам хочется испытывать. Не ломайте себя и не занимайтесь самокопанием. Беспокойные дети выводят своих родителей на эмоции, и не стоит их себе запрещать. Во-вторых, позаботьтесь о своем психологическом здоровье. Вам действительно необходимо время для себя. Если нет возможности отдать ребенка родственникам, можно воспользоваться детским садом. Во многих детских садах есть группы сокращенного дня. Адаптация ребенка в детском коллективе с 2 лет, пойдет ребенку на пользу, а у Вас будет больше времени посвятить себе. Подумайте о няне. Это тоже не плохой вариант укрепить свое психологическое здоровье. Вы устали, Вам действительно нужна помощь, и в этом нет нечего предосудительного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжелое ОКР
7 ответовДоброго времени суток. Помогите пожалуйста разобраться. Мне хочется узнать, ваш ли я пациент, или мне стоит начать с психотерапии. Мне 25 лет. С 19 накрыли тяжелые навязчивые состояния, которые не купировались ничем. Основа- все что связано со смертью. Боязнь пройти мимо...
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело, любое расстройство с навязчивыми мыслями и действиями обычно переживается крайне мучительно, так как затрагивает абсолютно все сферы жизни, включая даже бытовые моменты. К счастью, такие нарушения считаются функциональными, а не органическими, поэтому достаточно успешно поддаются медикаментозной терапии и психотерапии. В такой ситуации оптимальной тактикой считается начать лечение с посещения врача-психиатра или врача-психотерапевта, в рамках очного приема можно уточнить диагноз и определиться с линией терапии. Обычно для лечения используются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, например, Золофт или Феварин. Они не только значимо снижают тревожность и убирают навязчивости, но и положительно влияют на настроение, чувство выгорания и сниженную мотивацию.