Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить детский сон?
3 ответаЗдравствуйте! Моему ребенку 3 месяца и 3 дня. Недавно (около недели назад) начались конкретные проблемы с дневным сном. Мы на искусственном вскармливании. Кушаем каждые 3,5 часа днем. Стараемся наладить режим. Ночью спать может ребенок до 12 часов. Зато днем сны короткие по...
Доброй Вам ночи Анастасиюшка! - Нарушение сна у младенцев частая сейчас проблема - Старайтесь тщательно проветривать помещение перед сном, 15-20 минут, - Подобные эпизоды бывают у малышей, это длиться не так долго, поэтому наберитесь терпения и не волнуйтесь - Заваривайте малышу чай с фенхелем и анисом, он успокаивает очень хорошо - Вечером необходимо принимать ванны с лавандой 5 капель на 10 литров 10 минут за 40 мин до сна.
Плохой сон
12 ответовДобрый день! Периодами от усталости или нервов. У меня происходит странные сны или сдвиг в координации. Легла в 23:20 вхожу в сон и тут через 30 минут я смотрю в окно и вижу что моя кошка сидит на окне, я кричу ей слезай! Она сидит как мне видеться, я вскакиваю включаю...
Добрый день. Я уверен, что мозг таким образом просто сигналит о перегрузке. Такие яркие образы в реальности, когда кошка мерещится там где ее нет, это наверно пограничное состояние между сном и явью. Попробуйте перед сном не просто расслабляться, а фиксировать внимание на физических ощущениях. Например, очень подробно мысленно описать ступни, их тепло или прохладу, потом подняться выше. Это переключит мозг с тревожного поиска угрозы на сканирование тела. И обратите внимание на свет. За час до сна пусть в комнате будет очень темно или горит только совсем тусклый красный свет, это помогает шишковидной железе не ошибаться. Если эпизоды будут повторяться, я бы на вашем месте сходил к сомнологу проверить глубину сна. Это важно.
Сон ребёнка
7 ответовДобрый день! Ребёнку 6 месяцев. Время бодрствования выдерживаю 2.30-3 часа. Проблема в том, что ребёнок все свои дневные сны спит 20-30 минут, не больше. Ночью спит хорошо, отбой где-то в 19.30, просыпается в 6-7, за ночь одно-2 кормление. Нормально ли это, что у ребёнка...
Добрый день. Если попробовать посчитать суммарную продолжительность сна за сутки, сколько получается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у младенца
3 ответаРебенку 6 месяцев и 5 дней. Очень плохой сон ночной, сейчас стала и днём плохо спать. Режим такой: подъем 7.00, вб 2 часа, 9.00 первый сон 40 минут, в 12.00 обед и дневной сон 40 минут, вб, потом сон в 16:40 на 40 минут и в ночь 21.00. Проблема с дневным сном, ребёнок...
Здравствуйте В 6 мес происходит регресс сна Явление временное На дневной сон можно выходить на прогулку , в коляске детки хорошо спят
Плохой ночной сон у грудничка
11 ответовРебенок на чиная с 2,5 месяцев стал поздно уходить в ночь. Дневные сны на тот момент были в основном все на свежем воздухе в коляске ВБ тоже соблюдались, но резко ребенок стал просыпаться после укладывания в ночь в 20:00 и ‘гулял’ до 23:00 в 23:00 засыпал при укачивании,...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Модно попробовать сместить укладыание на 20 30-21 00.
Сон малыша в 8 месяцев
5 ответовДобрый день! Сыночку 8 месяцев. Дневные сны спит чётко циклами по 35 минут, продлять приходится всегда (грудью/укачиванием). Спит так с 4,5 месяцев. Сейчас режим такой: подъем в 7:00, 1 сон с 10 до 11:30, 2 сон с 15:00 до 16:15, уходим в ночь в 20:00. Ночью спим сейчас плохо,...
Здравствуйте! Умение склеивать циклы- это тот навык, который приобретается с созреванием нервной системы. У всех данный навык повяляется по разному, у кого то к 1 году, у кого то к 2м или 3м годам. Мы можем помогать склеивать циклы, воссоздаем те условия, в которых ребенок уснул.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня малыша 4 месяца
11 ответовПодскажите пожалуйста, есть ли необходимость выстраивать режим сна и бодрствования в 4 месяца. 4 только исполнилось. На данный момент девочка просыпается ночью 1 раз. Утренний подъем в 7:30. Через час снова спит (максимум 1 час) И далее все сны короткие через каждые 2-2,5...
Здравствуйте. Анна, время бодрствования ребенка в 4 мес примерно 1.5- 2 часа, если больше, то ребенок может переутомиться, что приведет к короткому сну из-за гормона кортизола, который мешает хорошо спать. Количество дневных снов в 4-5 мес - 3-5. Причины коротких дневных снов - свет, шум, недостаточная усталость (попробуйте сдвинуть первый дневной сон на мин 30 позже), микросны (испортить дневной сон способен даже случайный пятиминутный сон в машине или на груди), переутомление - если малыш слишком устал до сна, это помешает спать глубоко и спокойно, неверное время дневных снов, неверные ассоциации - кормление грудью, укачивание, выпавшая соска (все, без чего малыш не умеет спать).
Сбит режим у ребёнка
16 ответовДевочка 11 месяцев (сегодня исполнилось)) проблема с 9 мес. Съехал режим Встаёт в 10:30-10:45 еле-еле, приходится будить Пыталась будить раньше на 10-15 минут, никак плачет сильно и продолжает спать в любой позе, минимум 10 часов Ложится в 00:30-0:40 Я веду приложение и...
Здравствуйте, скажите пожалуйста 1 и 2 дневной сон во сколько у ребёнка примерно?
Малышка плохо спит
12 ответовМалышке 30 апреля будет 5 месяцев, у нее стали очень плохие ночные сны, обычно с часа ночи начинается вертеться, плакать, либо просто просыпаться и начинать болтать, длится это на протяжении 3х недель, так же днем спит плохо, по 30 минут не больше, продлевать сон никак не...
Здравствуйте. Какое количество снов у ребенка днем? Регресс сна вполне возможен в данном возрасте . На сон ночной во сколько укладываете ? Если процесс дентации активен , то это тоже причина нарушения сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперреалистичные сны
5 ответовВ прошлый понедельник попала с ребенком в инфекционную больницу 3 дня был рваный сон по 2,5-3 часа за сутки Далее по 4-5 часов, в субботу выписались, но дело в том что где то с четверга у меня начались слишком реалистичные сновидения, просыпаюсь вся разбитая, голова будто...
Наталья, здравствуйте! Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог. По указанным данным у вас реакция на перегрузку. И нет, это не похоже ни на «схождение с ума», ни на какую-то скрытую тяжелую соматику. В таких случаях рекомендовано: 1. Стабилизировать сон: в одно и то же время ложиться, днем не досыпать, даже если ночью плохо спали. 2. Перед сном заниматься чем-то однотонным и скучным, телефоны убрать. 3. Техники расслабления перед сном (дыхание, постизометрическая релаксация (можно найти в интернете), теплый душ). 4. Старайтесь не искать причину во снах, это нормальная реакция в ответ на стресс и дефицит сна. Такие состояния стабилизируются в течение 1-2 недель. Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.