Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные щелчки в колене
29 ответовЗдравствуйте, вчера на практике йоги инструктор оттянул колено в сторону, нога была согнута 90 градусов и инструктор надавил на колено изнутри, оттянув его в сторону. В моменте боли не было, но после практики стало болеть изнутри и появился щелчок при сгибании. Сегодня боли...
Здравствуйте. По описанию механизма травмы могло оторваться сухожилие или связка со своего привычного места прикрепления и теперь издаёт такие звуки. Так же не исключено начало пролабирования мениска. В таких случаях обычно рекомендуют прекратить на время тренировки и ограничить физическую активность. На сустав наложить эластичный бинт или носить ортез примерно 3-4 недели. Если хруст не пройдёт или появятся боли рекомендуют сделать МРТ. Если всё пройдёт можно постепенно возвращаться к тренировкам. Сначала в ортезе. При отсутствии боли никакие медикаменты или процедуры не рекомендуют.
Болит спина
1 ответДобрый день! 20 лет назад была травма после дтп Спина периодически побаливает, последний месяц болит постоянно Сделала рентген по направлению хирурга Что мне делать дальше и к кому обращаться? Цель: заниматься на тренажёрах с лешими весами, стараюсь быть в форме, без...
Добрый вечер. Приложите пройденную рентгенографию сам снимок и описание. Вкратце опишите где локально боль и увеличивается ли она после физ нагрузки. После приема нпвп или миорелаксантов боль уменьшается ?
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. Я в бывшем профессиональная спортсменка (спортивная аэробика), сейчас работаю фитнес-инструктором. На тренировке несколько лет назад с прыжка приземлилась в пятки, на прямые ноги, была резкая боль в пояснице. Сейчас иногда ужасно болит поясница, даже голову...
добрый вечер!заниматься спортом нужно! обязательно домашней гимнастикой. При болевом синдроме-нимесулид 100 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протрузии, Боль в ноге
4 ответаНа протяжении двух месяцев беспокоят тянущие боли в правой ягодице и ноге. Пила найз, мелолкалм, витамины группы б12, колола деклофенак, найз помогает временно. Работа сидячая. В повседневной жизни не беспокоит, как только начинаю работать, спустя 1,5-2 часа начинает болеть...
Добрый день! Переадресуйте вопрос травматологам-ортопедам.
2 дня назад была неправильно выполнена асана из йоги, предполагающая стойку на голове. В результате в течении 2-3 минут вес тела был распределен на голову и шею, после чего голова болит в затылочной части, закладывает уши (как после самолета) и болит шея. Боль неострая, но...
Пройдите МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головы и шеи.Из медикаментозного лечения: - Ксефокам 8 мг 2 раза в день - 5 дней - Тизалуд 4 мг 2 раза в день -7 дней
Протрузии, боль в ноге
6 ответовНа протяжении двух месяцев беспокоят тянущие боли в правой ягодице и ноге. Пила найз, мелолкалм, витамины группы б12, колола деклофенак, найз помогает временно. Работа сидячая. В повседневной жизни не беспокоит, как только начинаю работать, спустя 1,5-2 часа начинает болеть...
Здравствуйте Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Грыжа может уменьшться в размере , теряя влагу Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1. В основном мурашки ощущаются в лежачем положении (когда сплю: и на спине, и на животе, и на боку), периодически появляются на 1-2 мин., потом пропадают. 2. В течение дня практически не появляются, при ходьбе не бывают. 3. Страдаю остеохондрозом позвоночника (больше...
Здравствуйте! В какой именно части бедра мурашки?
Растяжение уретры
23 ответаДобрый день! Можно ли получить растяжение уретры или травму, если лежать на кирпича для йоги. То есть, ложишься на спину, поднимаешь таз, под таз подкладывается кирпич, фото приложу и так лежишь на кирпиче, расстягивается низ живота, приятные ощущения, но заметил, что струя...
День добрый. От этих процедуррРастяжение уретры или травма маловероятны. :)
Шумы в ушах, повышение давления.
7 ответовДобрый день. Появилась такая проблема после посещения йоги, стало шуметь в ушах похоже на писк/звонк только очень глухой и тихий, плюс как будто давление поднимается, Ранее была такая проблема но она сама как то ушла, я ходил кончено и к мануальному терапевту может и он...
Да, и с сосудами и с дефицитными состояниями может дать связано, поэтому для исключения рекомендую вам пройти эти исследования , магний хороший препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка в области ключицы
22 ответа42 года, рост 184, вес 84. Сегодня заметил появилась шишка сразу над правой ключицей. Если покашлять - отдаёт небольшой болью в этом месте. При подъёме руки вверх тоже. Примерно позавчера делал несколько упражнений из йоги после некоторого перерыва, также носил относительно...
Здравствуйте,это возможно увеличенный лимфоузел,возможно липома.Необходимо узи мягких тканей.
