Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответДобрый день! Никогда не думала что столкнусь, но 8 лет назад меня накрыло в метро, началась паника что я умираю, затошнило, бросило в пот, ноги см тали подшатоваться, я такого ужаса не ожидала, ну и все теперь меня накрывает часто , не в метро , а везде, я уже страдаю этим...
Здравствуйте, все же стоит рассмотреть обращение к врачу. Если панические атаки длятся 8 лет, значит, организм закрепил этот механизм. Специалист может подобрать краткосрочную терапию. Из не медикаментозных методов попробуйте дыхательные практики- Медленный вдох (4 сек)→ задержка (2 сек)→ медленный выдох (6 сек). Если чувствуете, что теряете контроль, переключите внимание на: 5 вещей, которые видите, 4 вещи, которые слышите, 3 вещи, которые ощущаете (например, ткань одежды, ветер на коже), 2 запаха, 1 вкус во рту.
Ехал в метро, держался за поручни, ехал в автобусе, приехал домой, поел, почесал глаза.Можно ли таким образом было заразиться чем-то серьёзным?
Здравствуйте, Андрей. Какие серьезные заболевания Вы хотите исключить?
Металлоискатель при беременности
6 ответовЗдравствуйте, уже три месяца беременности прохожу в метро через металлоискатель, только сейчас задумалась вредно ли это для плода?????????????????? Или в этом нет ничего страшного?....................
Здравствуйте! Не переживайте. Это не вредно для плода. Принцип работы арочных металлоискателей основан на электромагнитном поле (а оно окружает нас повсюду, при использовании любой техники)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и вопросы
36 ответовЗдравствуйте. Беременна 15 недель. Возникли такие важные вопросы: 1. Месяц вынуждена ездить в метро буду, там везде рамки, безопасно ли проходить их или нужно требовать обойти? 2. Сейчас вынужденна много и часами носить на руках старшего сына, вес 9600кг, насколько это...
Здравствуйте! Поздравляю вас с беременностью! Постараюсь ответить на ваши вопросы. 1)Проходить через рамки металлодетекторов в метро считается безопасным для беременных, так как они не излучают вредного радиационного фона и не представляют опасности для вашего здоровья и здоровья малыша. 2) Что касается ношения вашего старшего сына, то ношение тяжелых предметов и детей во время беременности может создать дополнительную нагрузку на спину и таз, но в целом, если у вас нет тяжелых болезненных ощущений - это не должно вызвать никаких последствий. Тем не менее, для предотвращения травм и перегрузок я рекомендую стараться минимизировать такие нагрузки. 3)Если говорить о рисках подхватить ОРВИ, простуда или ОРВИ без осложнений не представляют серьезной угрозы для плода, так как многие вирусные инфекции не проходят через барьер плаценты. При беременности рекомендуется избегать контакта с больными людьми и соблюдать меры предосторожности, такие как мытье рук и использование антисептиков.
Панические атаки
19 ответовЗдравствуйте! месяц как начались ПА, начинались с головокружениях, сердцебиения, сегодня не смогла доехать до моей станции на метро, на всякий случай вышла. Невропатолог прописала ципралекс, страшно.
Здравствуйте. Панические атаки лечатся антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Принимайте смело, бояться нечего. Первые 2-3 недели параллельно гидроксизин.
Тревожное расстройство?
1 ответЗдравствуйте! Примерно в январе 2019 года у меня начались проблемы со здоровьем. А именно повышенный пульс в основном. Иногда из-за этого ездила с работы на такси, так было спокойнее для меня. Но со временем метро стало вызывать у меня нервозность - на нашей ветке еще есть...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство?
1 ответЗдравствуйте! Примерно в январе 2019 года у меня начались проблемы со здоровьем. А именно повышенный пульс в основном. Иногда из-за этого ездила с работы на такси, так было спокойнее для меня. Но со временем метро стало вызывать у меня нервозность - на нашей ветке еще есть...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Ездил в метро и автобусе, после этого через какое-то время дома расчесал внутренней стороной кисти прыщ до крови, мог ли так заразиться гепатитом В или С?
Здравствуйте,нет,вирусы так не передаются
ВИЧ и возможность заражения
7 ответовКто-то наступил мне на пятку в метро, я вышла и стала рассматривать носок, случайно наступила на красное пятно, у меня голые щиколотки. Какова вероятность заражения ВИЧ?
Здравствуйте! Не переживайте, в описанной ситуации нет риска по заражению ВИЧ и гепатитами В и С, обычный контакт крови с кожей, если предположить, что это была кровь, и тем более засохшей не представляет риска Для заражения необходимо наличие входных ворот - свежей раны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Довольно долгое время беспокоят панические атаки, чаще всего возникают в транспорте. Стараюсь избегать поездок на метро, так же избегаю лифтов. Нужно чтобы обязательно был доступ свежего воздуха и можно было выйти. Если такой возможности нет (метро, в наземном транспорте...
Марина, здравствуйте! Конечно, от ПА можно избавиться. Лучшим решением будет очно обратиться к врачу-психотерапевту. Скорее всего Вам показано назначение антидепрессантов из группы СИОЗС + противотревожных препаратов. Очень эффективна здесь психотерапия. Пока без рецепта можете купить в аптеке магне В6 и афобазол и принимать эти препарараты по 1 табл 3 раза в сутки.