Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю у себя рак.
10 ответовДобрый вечер. Месяц мучают уже с лу в паху, сегодня сделали узи всех лу. Сказали панику пока рано разводить, дали направление к гематологу. Я уже вся извелась, ищу у себя необратимые болезни. Общении состояние в норме, кроме психологического, естественно, сильно нервничаю и...
В данной ситуации нужно исключить все причины и через месяц выполнить повторно УЗИ лимфатических узлов, чтобы оценить динамику. В случае если картина не изменится, возможно нужно будет сделать биопсию лимфатического узла. Нарушение дифференцировки-это нарушение его структуры.
У меня есть лучший друг, мы познакомились 8 месяцев назад. Я очень сильно к нему привязался и всегда, когда он говорит что ему неудобно в момент, я думаю что ему всегда дискомфортно со мной. Я очень сильно накручиваю лишние мысли. Не знаю что мне делать. Поговорив с ним он...
Здравствуйте. В чем ваш вопрос?)
Чих в себя
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня так получилось , что когда чихала , чихнула в себя. С закрытым ртом так сказать. Боялась разбудить младенца. Через какое-то время начала читать в интернете , что из-за таких чихов могут быть аневризмы и кровоизлияния в мозг 😖мне даже стало казаться, что...
Здравствуйте! Чихание с закрытым ртом никак не может повлиять на сосуды и вызвать неврологическую патологию. Такой тип чихания создаёт только дополнительное давление в дыхательных путях, но не в сосудах, это просто невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я один - начинаю накручивать себя разного рода мыслями, как бы ожидая, что со мной что-то должно произойти плохое, возможно из-за слабого самочувствия, так как не выспался, в последствии начинаю бояться одиночества, а еще дальше начинаю думать, что со мной что-то не...
Здравствуйте, попробуйте не убегать от проблемы. Вы сами уже видите, что мысли, которые приходят в голову являются не действительными. В ином случае, разговор вам бы не помог. Вы любите рассуждать, это не плохо. Тогда попробуйте выписать мысли, которые вызывают тревогу. А напротив каждой мысли напишите как есть на самом деле и почему первая мысль не является действительной. Ещё было бы неплохо найти занятие по душе. Чтобы это было не убивание времени, а приносило удовольствие. Может быть бег, бассейн, рисование... Всё, что душе угодно. Старайтесь насытить свою жизнь положительным. Не убегайте от общества, социум помогает. Не бегите от тревоги, а примите её. Да мне сейчас плохо, но это только мои мысли и страхи, на самом деле мне ничего не угрожает. Если же самостоятельно совсем не справляетесь, то нужна работа с психологом. Вам нужен человек, который сможет вас поддержать. Психотерапия также хорошо помогает.
Не важно себя чувствую
27 ответовЗдравствуйте! Недавно начались перебои в работе сердца, по совету кардиолога сдала гормон ЩЖ, посмотрите пожалуйста, некоторые значение очень повышены. От переживаний за сердце перебои стали очень частыми и появилось тревожное расстройство, очень накручиваю себя. Возможно все...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста анализы
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте, Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше: Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?» Гиперфокус: только болезнь, никакой радости; Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха. Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться. 1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп": Когда накрывает: S (Stop) – остановитесь. T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох. O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога? P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить. Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это Насморк- это. Когда имеем к врачу? Красные флаги. Таким образом у вас есть структура а не хаос. А это снижает тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему парень себя так ведёт?
32 ответаМой парень ингуш, он уехал к родителям, и уже 4 месяц не может приехать, меня волнует это, но я понимаю его мама болеет, накручиваю себя сильно что больше не нужна и тд как быть и что делать?( Но говорит любит меня сильно
Здравствуйте! Видимо, вопрос продублировался. Скажите , пожалуйста, парень говорит когда он примерно возвращается к вам? Часто ли вы общаетесь в сети? Конечно, расстояние усиливает тревогу , заставляет все время переживать по поводу отношений , растет контроль. До уезда у вас какие отношения были? Если парень не дает четких сроков , то , важно подумать, действительно, ли он хочет быть рядом с вами , стремится ли он к этому. Если сроки известны , то вам важно сейчас как можно разнообразнее жить- общаться , хобби , работа / учеба
Здравствуйте. У меня такая проблема : я не могу спокойно и расслаблено общаться с людьми. Я анализирую каждый взгляд любого человека с которым мне нужно контактировать и думаю о том как я выгляжу в его глазах . И всегда мне кажется что человек видит меня ненормальной,...
Здравствуйте! А какую помощь хотели бы получить от специалистов?
У меня был незащищенный половой акт незащищенный и парень кончил на 5 точку потом вытер салфеткой, а вдруг что то попало к половым губам и я беременна??? После этого захотелось дико в туалет и потом помылась обнаружила что идет кровь, воот и это были последний день пмс они...
Здравствуйте. Беременность не может наступить без эякуляции глубоко во влагалище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накручиваю себя или беременна?
5 ответовС момента незащищённого ПА прошло 9 акушерских недель и 5 дней, шли месячные вовремя, но скудные, два дня всего,(в норме 3) у меня такое редко. Остро болел живот, как и всегда. Делала 5 тестов, в том числе самый чувствительный-все отрицательные. Присутствовали тошнота на фоне...
Здравствуйте! Чтобы убедиться точно в отсутствии беременности лучше всего сдать кровь на ХГЧ и выполнить УЗИ малого таза. Аборт можно сделать до 12 акушерских недель при необходимости. Не накручивайте себя, постарайтесь не волноваться. Даже если бы у вас была беременность 9-10 недель, тесты бы ее с 99% вероятностью определили.