Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Более трех недель назад на фоне болезни коронавирусом испугалась заболеть бессонницей и, конечно же, не смогла заснуть. На следующий день испытала страх, шок, тревогу. О чем задавала вопрос здесь. Засыпала после этой бессонной ночи и поселившегося во мне страха очень плохо -...
Ангелина, здравствуйте. При бессоннице используется когнитивно-поведенческая терапия, к ней могут быть добавлены рецептурные лекарственные препараты для ускорения достижения эффекта лечащим врачом. Эффект от КПТ инсомнии наступает не сразу, первую неделю обычно фактическая продолжительность сна становится меньше, а потом качество и продолжительность сна увеличиваются. Кроме ограничения времени в кровати необходимо менять свою активность днем и работать с ритуалами перед сном. Работа с вашими мыслями и страхами - это когнитивная терапия которая входит в КПТ. Все это обычно врач обьясняет перед началом КПТ.
Здравствуйте, у меня сильный страх за здоровье, боюсь заболеть чем-то тяжёлым. Постоянные стрессы, вешу 40 кг при росте 165см.нет сил. Истощена физически и морально. Пью табл от тревожности, хуже от них
Доброе утро Есть реальные предпосылки к тому, чтобы заболеть, или это просто ваши мысли? Попробуйте техники отвлечения внимания, переноса внимания с ваших мыслей на что-то, что окружает вас ли наоборот внутренний процесс, на дыхание Останавливайте мысли когда они приходят мысленным СТОП При тревожном расстройстве хорошо помогает психотерапия
периодически возникают рандомные мысли, эти мысли иногда связаны с тем что я думаю или тем что делаю как комментарии, иногда не связаны абсолютно. В основном возникают отдельные слова, в частности мат (например Бл*ть). Подобные мысли не возникают когда я с головой погружен в...
Пожалуйста, Дмитрий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболеть ветрянкой
2 ответаЗдравствуйте. Скажите пожалуйста. Если я была в одном помещении с человеком заболевшим ветрянкой.. Какой процент что я могу заболеть или могу не заболеть.. Очень страшно я беременна на 14 неделе... Что мне делать... И вообще это очень страшно???
Здравствуйте. Индекс контагиозности ветряной оспы 30%. Что вам делать? По постановлению главного государственного санитарного врача РФ https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71827958/ следует в течение 72-96 обследовать на наличие антител IgG к ветряной оспе (защиты от ветряной оспы). Если защиты нет, то в течение 72-96 следует ввести противоветряночный иммуноглобулин. Для этого следует обратиться в поликлинику по месту жительства терапевту или в кабинет инфекционных заболеваний в поликлинике. Но вся проблема в том, что этого "противоветряночного иммуноглобулина" навряд ли вы найдете на фармрынке.
Страх смерти или болезни
3 ответаЗдравствуйте 👋, меня постоянно беспокоит мысль о моей смерти или смерти близких. Так же страх заболеть , получить осложнения. Очень мешает жить. Подскажите как помягче это обойти. Антидепрессанты пить очень не хочется. Пил курсом грандаксин и магний B3 Не особо помогло
Обратитесь к врачу психотерапевту. Состояние не опасно для вашей жизни , тревожность может давать такие симптомы. Слабость и усталость в ногах может быть на фоне тревожности высокой. Состояние корректируется , не беспокойтесь
Страх чем-то заболеть
26 ответовЗдравствуйте, уже месяц как присутствует страх за сердце, поджелудочную и т.п. Начинаю надумывать и начинает болеть то, о чем подумала. Очень тревожный человек. Два года назад боролась с паническими атаками. Сейчас всё возвращается. Начала проходить врачей, назначили...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. Приложите пожалуйста протокол ЭКГ, посмотрю. Нарушения процессов реполяризации обычно не опасно, однако может соответствовать наличию анемии, гормонального дисбаланса (проверяем в таких случаях ферритин, ОЖСС, ТТГ, т4 свободный), также может быть из-за волнения и тахикардии Сертралин имеет благоприятный профиль безопасности, но в первые 2 недели идёт адаптация, это значит что препарат работает и перестраивает работу нейромедиаторов головного мозга В таких случаях я своим пациентам добавляю Атаракс 25 мг на ночь чтобы минимизировать побочные эффекты на период адаптации к препарату При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация следующая . Четкий страх сойти с ума , заболеть шизофренией ( или может уже заболел ), постоянно держу акцент на голове , ушах , любой шорох , звук воспринимаются болезненно . В том плане , что пугаюсь . в моменты паники колова как-то напрягается , и одновременно...
Здравствуйте! Учитывая критику к своему состоянию, то шизофрении у Вас нет. Тут больше тревожное расстройство и не умение работать со своими мыслями и эмоциями. Сейчас конечно основная работа - психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Из препаратов можно начать с противотревожных пока - атаракс 1/2 таблетки днём и на ночь дней на 14, а далее уже решать насчёт приема антидепрессантов группы СИОЗС (для уменьшения этих подобных мыслей).
Боязнь заболеть бешенством
5 ответовДобрый день, у меня есть такая проблема, последние 2 года появился сильный страх заболеть бешенством. Поначалу страх возникал только от мысли что животное( кошка собака) может укусить. Сейчас же усилился вплоть до того, что если проходящая кошка чихнёт- то сразу возникает...
Здравствуйте, Роман! Скорее всего, ваше состояние в рамках ОКР. Тревога ≠реальность , бешенством действительно не заразится через чих и тд. Лечится окр комплексно - антидепрессант СИОЗС , порой , в высокой и очень высокой дозе + обязательно курс КПТ психотерапии, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием Дома почитайте книгу Качай «бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Постоянный страх заболеть раком
8 ответовЗдравствуйте! Уже много лет длится моя проблема. Но в последнее время я понимаю, что не могу себя контролировать: страх заполняет сознание полностью, вплоть до отказа от бытовых дел. У меня навязчивая мысль, что у меня есть онкологические признаки. Дело усугублено тем, что...
Здравствуйте. У вас тревожное расстройство с фобиями. Обращаться с этим нужно к врачу психиатру или психотерапевту, но в качестве лечения тут лучше подойдут сеансы психотерапии. Таблетки не изменять ваши мысли и отношение к вашим страхам, но могут быть назначены как дополнительное лечение. А хождение по соматическим докторам только будет усугублять вашу проблему, оттягивая нужное лечение. Качество жизни при этом будет страдать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх повторно заболеть сифилисом
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать? В 2016 году анализы выявили положительный RV. 4+, никаких симптомов у меня не было, супруг с которым жили на тот момент уже два года не заболел контактов у меня не было за эти два года. За год до этого я лежала в больнице с...
Валентина, здравствуйте! Анализ RV не делается уже несколько лет. После пролеченного сифилиса антитела ( ИФА суммарные, G, так же РПГА, РИФ) будут положительны всю жизнь, как память клеток о перенесенной инфекции. РПР и ИФА Ig М должны быть отрицательны. Если вы получили полноценное лечение, то заболевание не вернется. Относительно нового заражения - используйте барьерные методы контрацепции.