Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли избавиться от чувства страха и тревоги без антидепрессантов. Посоветуйте препаараты
Здравствуйте, только при помощи психотерапевта. Безрецептурные препараты неэффективны
Расстались , как вернуть все обратно чтоб у него загорелись чувства , помоги прошу
Здравствуйте. Слишком мало данных. Нужно выяснить по какой причине расстались, сколько вам лет и так далее Подробно можно обсудить всё на личной консультации. По правилам этого сайта я могу ответить еще на 3 подвопроса коротко в пределах вашего запроса. Вы уже ответили для себя на вопрос зачем вам возвращать этого человека?
Легла спать где-то в 22:30. Резко проснулась в 00:30 от холода в голове, затем наоборот будто тепло стало. Началось сильное сердцебиение, пересохло во рту и ощущение паники. Смерила давление 125/75 и пульс 104. Немного подташнивает, меня трясло, но непонятно почему: из-за...
Здравствуйте! То,что вы описываете может быть похоже на ночную паническую атаку. 1. Пробуждение около 00:30 — именно на глубокую фазу сна приходится пик выброса адреналина и кортизола. Мозг воспринимает это как «опасность» и будит вас. 2. Ощущение холода → тепло — спазм и последующее расширение капилляров из-за выброса адреналина. 3. Тахикардия, сухость во рту, тремор (вас трясло), тошнота — классический «вегетативный шторм». 4. Давление 125/75 — не критично, диастолическое (75) вообще хорошее. При настоящем проблемном давлении было бы выше. В таких случаях может быть рекомендовано: Выпейте стакан теплой воды маленькими глотками — снимет сухость и немного успокоит сердце. · Подышите по квадрату: вдох 4 сек — задержка 4 сек — выдох 4 сек — задержка 4 сек. Это снижает пульс. · Умойтесь холодной водой или приложите влажное полотенце к лицу и запястьям — запустит нырятельный рефлекс и замедлит ЧСС. · Не лежите в темноте — включите тусклый свет, сядьте на кровать, обнимите подушку. Тактильный контакт снижает панику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влюбилась в тульпу
1 ответЗдравствуйте. У меня есть тульпа, она со мной уже 15 лет. И в последнее время я начала замечать у себя романтические чувства к ней. Выглядит как типичная влюблённость - бабочки в животе при мысли о ней, приятные мурашки при общении, желание быть с ней. Но проблема в том, что...
Люди, испытывающие одиночество и покинутость, а также сталкивающиеся с трудностями в общении с ровесниками и родителями, могут иметь негативные представления о себе и своих возможностях. Именно они могут стать потенциальными создателями тульпы. Стоит обратить внимание на наличие социальных связей. Участвуйте в мероприятиях, общайтесь с друзьями и семьей, даже если порой это требует усилий. Позитивные взаимодействия с окружающими способствуют формированию ощущения принадлежности. Также полезно развивать хобби или искать новые увлечения. Творческая деятельность наполняет жизнь смыслом и помогает сблизиться с собственными переживаниями. Пробуйте писать, рисовать или заниматься спортом — всё это способствует расслаблению и улучшению настроения.
Расшифровка суточного ЭКГ
15 ответовДобрый день. Периодически болит сердце. Проходит само без препаратов. Особенно в жару частые эпизоды. Получила результаты холтера, пытаюсь понять есть ли повод для паники
Синусовая (дыхательная) аритмия это урежение и учащение пульса с актами дыхания (связан с влиянием блуждающего нерва), это норма Что касается болей, то если связь с физической нагрузкой, то для исключения ишемической болезни сердца в таких случаях рекомендуют выполнение нагрузочной пробы (стресс эхо кг)
Что за новообразование?
5 ответовДобрый день, на малых половых губах, с двух сторон, появились какие-то новообразования. Половой жизнью не живу. Что это? Есть ли причины для паники?
Добрый день. В подобных случаях, обычно, предполагают наличие папиллом. Рекомендуют, обычно, очную консультацию дерматолога или гинеколога. Во время приёма данные образования можно убрать, например, лазером
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенок покакал в ванную, а потом возле кала у ребенка нашли какую-то личинку. Подскажите пожалуйста есть повод для паники, или нет
Здравствуйте,это может быть как и глистная инвазия ,так и непереваренные пищевые волокна. Для уточнения состояния необходимо провести исследования на яйцеглист и энтеробиоз ,очный осмотр ребенка у педиатра .
Сдала общий анализ крови, он указывает на анемию. Как узнать стадию? Так же часто болит голова. Бывают резкие паники, головокружение. Становится жарко и страшно
Здравствуйте! Для анемии нет стадии, лечение подбирается исходя какие лабораторные показатели ( ввиде таблеток/капельниц побритаетсч терапия ) - увитывая аллергоанамнез пациента. В таких случаях рекомендуется очно посетить врача с результатами пройденных обследований, если обследовании не достаточно для назначений терапии, врач направит и после подберет терапию. Будьте здоровы !🙏🏻
Добрый день! Меня зовут Виктория. Мне 31 год. Всё обострилось после того, как муж сказал мне, что влюбился в другую (коллегу). При этом он принял решение остаться со мной и работать над отношениями. Со мной началось следующее. Я накручиваю себя, додумываю, постоянно внутри...
Здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут по 1 т два раза в день месяц, адаптол по 1 т два раза в день месяц, магний в6 курсом, или анксиолитики атаракс, грандаксин. Лечение поможет вам унять тревогу и сосредоточиться на важных вещах, попробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Положительный диаскинтест
6 ответовДобрый вечер, в школе провели диагностику дискинтестом, оказался положительным. Паники нет предела. Направили к фтизиатору, . Прошу помощи, что делать? Как дальше себя вести , ?? Каковы последствия ?
Вообще нет никаких данных с вашей стороны, кроме того,что тест положительный. Возраст ребенка. Результаты тестов р.Манту, Диасктнтест по годам ( есть в направлении к фтизиатру). БЦЖ когда,результат вакцинации.