Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД, ПА или как не сойти с ума
13 ответовЗдравствуйте! Я каждый день борюсь с ВСД и ПА! Уже как два года(( это просто ужас Чувствую себя отвратительно! Постоянно болит голова, шея, спина, нос, живот (начались проблемы с жкт), бывают прострелы в грудине и т.д. можно сказать всёёёёё! Я так УСТАЛА - страх умереть...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс. Если не хотите принимать антидепрессанты, то можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Но без АД получается справиться не всегда. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Помогите с одышкой
23 ответаЗдрасвтвуйте! У меня уже 4 месяца после сильной тахикардии и панической атаки нехватка воздуха (неудовлетворенный вдох, приступы нехватки воздуха). Особенно обостряется при беге (тут еще и сжатие внизу горла возле груди добавляется) и стрессе. Если хорошо отдохну, то...
Здравствуйте, митральный клапан не сломается от тахикардии. Симптомы тревожных состояний. Нужно провести уздг сосудов шеи и головы, анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3,Т4,АН к тпо и тг, узи щитовидной железы Принимайте магне в 6 1 т 2 раза в день, при тревожности принимайте новопассит 1т 2 раза в день курс 1 месяц
Диагноз ВСД. Плохое самочувствие.
28 ответовПомогите пожалуйста! 32 года. Не пью и не курю, всю жизнь занимался спортом. 3 года назад пережил расставание с девушкой и ушел в трех дневный запой. С утра кода встал на работу стало очень плохо, жуткий страх , не хватка воздуха, не понимал что со мной происходит! Вызвал...
Александр, напишите пожалуйста Вашу электронную почту, свою написать не могу, иначе меня заблокируют
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД или что-то другое??
9 ответовВсё началось год назад - в сентябре 2020 года. До этого за 30 лет никогда ничем не болел. А тут в один прекрасный день меня по дороге домой случился первый криз: закружилась голова, поднялся пульс, развивалось предобморочное состояние. С тех пор у меня каждый день данные...
Здравствуйте, необходимо обратиться к психотерапевту, возможно причина в эмоциональном состоянии
Тревожное состояние, ВСД
13 ответовДобрый день. 2023 году перенес инфаркт, успели, поставили стент, восстановился очень хорошо. Принимаю все назначенные препараты врачём (брилинта, аспирин, инспра, бисопролол, перендоприл, Омез, фенофибрат, розувостатин 40) Давление 115-120/80, пульс в покое 55-65. Отлично...
Это все подтверждает функциональную ( психогенную ) природу ваших жалоб
Всд,панические атаки
10 ответовЗдравствуйте!У меня был муж,которого я очень любила,но он стал пить,подымал руку,убегала ночами от него,постоянна была на стрессах.Подала на развод,стала очень нервной,если он звонит и мы ругаемся,у меня стало резко повышаться давление до 170,пульс выше 100,это очень быстро...
Поправляйтесь ???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд на антидепрессантах
19 ответовЗдравствуйте! Девушка, 28 лет. 10 лет страдаю всд - тахикардия, экстрасистолы, потливость, боли в животе, головокружения, ПА. Гипотоник, пульс все время 80-120. Несколько раз в день до 160 поднимается при нервах и ходьбе. С годами симптомы ухудшались, психолог особо не...
Тогла только Необходима консультация психотерапевта и занятия постоянные с психологом ,именно погрузиться вглубь проблемы найдя причину , я больше склоняюсь к маскированному расстройству ,психогенного генеза возникновения Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов , Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен )
Всд, вегетативная дисфункция.
11 ответовЗдравствуйте! Поставили пресловутый диагноз Всд в 20 лет, сейчас мне 35. По анализам и различным диагностикам все пределах нормы, куча врачей и бесполезных таблеток. Не пью не курю, режим дня, подвижный образ жизни соблюдены, вес в норме и тд, аппетит есть, сон в норме,...
Можно и ципралекс, он здесь тоже подходит. Тут "лучшего из лучших" нет)
Всд или па!??
18 ответовБолел тонзилитом 12.05.23 уже выздровил пил антибиотик около 7 дней!!после вышел на работу было слабость,чувство нехватки воздуха,неполный вдох,пришел с работы лег спать!на следующий день опять работа опять та же история,неполный вдох,чувство страха смерти,тяжело...
Всего доброго и светлого!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти, всд
2 ответаоколо 4 дней назад у меня случилось что-то по типу ПА. перед этим я плакала и волновалась, так же у меня сбит режим сна. ложусь спать и вдруг чувство смерти, все, я умираю. сопровождается затруднынным дыханием, сердцебиением, давлением, дрожи и ознобом. вызвали скорую, на экг...
Здравствуйте, Вероника. Это состояние, действительно, паническая атака. У молодых людей встречается часто. Очень неприятное расстройство, но от него никто не умирал. Необходим прием препаратов, они рецептурные. Обратитесь к неврологу или к психотерапевту, вам назначат лечение и все будет хорошо!