Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я долгое время без причины начинаю боятся заболеть бешенством, начинаю подумывать сюжеты в голове что вдруг где то в комнате летучая мышь и что она укусила меня. Как можно снизить тревогу?
Снижение тревоги от навязчивых мыслей — это процесс, требующий терпения и применения определенных стратегий. Навязчивые мысли могут возникать в любой сфере жизни: от беспокойства о будущем до самокритики. Прежде всего, важно осознать, что навязчивые мысли — это всего лишь мысли, а не объективная реальность. Они могут быть искажены и не отражать истинное положение дел.
Во время поездок на транспорте(машине, автобусе, маршрутке) при большой скорости начинается будто выброс адреналина. Потеют ладошки, кружиться голова, одновременно цепенею и начинаю дрожать, сильное волнение.. Было такое раньше только на атракционах.. Боюсь ездить на дальние...
Здравствуйте! Если это проявления «морской болезни» вам поможет курсовой приём Анвифена (Фенибут), затем за 30 мин до предполагаемой поездки. Если страх «сидит в голове» нужно работать с психотерапевтом. Анвифен здесь тоже поможет
Тревожность и страх в отношениях
13 ответовДобрый день. Мне 26 лет. Недавно появились стабильные отношения с молодым человеком, которому 22. Временно живём в разных городах, однако этим летом я переезжаю к нему. Часто видимся благодаря моим приездам. Молодой человек очень заботится обо мне, поддерживает во всём,...
Ангелина здравствуйте! На мой взгляд вы описываете вполне гармоничные отношения. Один момент вы указали:" ему тяжело снова начать доверять." Вот над ним вам обоим стоит поработать. Это причина ревности. Ревность , недоверие. А основной фундамент отношений это доверие. Это запрос для проработки с психологом. Т.к опыт прошлых отношений переносить в новые не очень уместно. Вы и сами все это понимаете и ваш парень тоже, но изменить это , проработав на подсознательном уровне можно с психологом. Вы конечно сориентировались на мнение вашей мамы, т.к. она опять, как и в течение жизни, сказала мнение, которое, вы на подсознательном уровне, принимаете за правду. Это представление о правоте мамы так же лежит в подсознании, вы и сами пишете что мама авторитарный человек. Скажите как вам самой в этих отношениях? Что нравится, что нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С каждым практическим занятием по вождению мне становится всё страшнее...страшно, что не смогу научиться, что не сдам экзамен, что все делаю не правильно. Дошло до того, что при посадке в автомобиль меня начинает трясти, дрожат руки и ноги, от этого перестаю контролировать...
Добрый вечер.Один из моиз любимых вопросов! ) Когда я ходила на вождение у меня была паника,я крутила о=руль как дети ,знаете бегают с игрушечными.Все из за того,что когда то я попала в аварию (как пассажир) Но есть такое слово-НАДО! Поэтому.Вас все водители на дороге отлично видят ,вы передвигаетесь на машине ,которая облеплена буквами и знаками ученик) Пешеходы вас тоже видят,надеюсь,так как вы едите,как черепашка.Трястись не нужно,этим вы пугаете бедного инструктора) Все вы сдадите и поедите,никуда не денетесь! Есть еще такая услуга,как дополнительные часы вождения.На площадке,ну собьете вы пару конусов ,ну и что? Просто спокойно учитесь,учите теорию и не переживайте.Посмотрите сколько людей за 70 на дороге и ничего! Все придет со временем ,поедите и вы! Успехов вам в обучении.Почему я повторяюсь,потому что вы учитесь! А когда человек учится ему многое простительно.
Страх за сердце: вопрос внутри
46 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Много раз писал о том, что беспокоят панические атаки пульс на холтере до 180, потом стало лучше Делал эхо кг, экг (штук 150 уже точно), но часто чувствую, что сердце бьётся как будто неровно Липидный профиль норма Начитался в интернете про...
Здравствуйте Теоретически это может случиться с каждым, но если так мыслить в жизни обо всем можно пофантазировать Вероятность внезапной остановки выше у людей с тяжелые врождёнными пороками, перенесённым инфарктом миокарда, отягощенным анамнезом, учитывая отсутствие какой-либо патологии и норму по результатам обследования у вас с сердцем все хорошо и повода для переживаний нет никаких
Страх перед колоноскопией и фгдс
2 ответаЗдравствуйте, завтра предстоит колоноскопия и фгдс вместе под наркозом, чего сильно боюсь . Много лет болел живот, приступы с температурой и вот поэтому решилась... Пила сегодня фортранс и самочувствие стало плохое, головная боль и тошнота, немного ещё болит живот, не опасен...
Добрый вечер! Данные отклонения незначительны и мы оцениваем их в комплексе с общим состоянием, как либо помешать проведению колоноскопии они не могут. Я понимаю Ваше волнение, однако постарайтесь немного отпустить ситуацию ,принять ее и расслабиться. Да, действительно,процедуры неприятные, однако сейчас их проводят достаточно быстро и с минимальным дискомфортом. Га фоне подготовки состояние действием может ухудшаться на фоне выведения большого количества жидкости, очищения кишечника. Для облегчения состояния вы можете потреблять слабые прозрачные мясные бульоны в малом количестве, прозрачные соки без мякоти (яблоко виноград). Постарайтесь в это время быть дома и больше отдыхать. Чтобы уменьшить тошноту можно пробовать рассасывать леденцы с имбирём или дольки лимона с сахаром. Пейте как можно больше воды. По возможности ходите и старайтесь производить массаж живота для лучшего отхождения газов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
И снова страх и риски
22 ответаДобрый вечер. Случилась такая ситуация муж решил приготовить ужин, не помыв руки после упаковок разных достал тарелки, трогал ложки, сделав дал мне ту, которую трогал не мытыми руками, каков у меня риск кишечных инфекций, гепатита А, токсоплазмы, если я ела с этой ложки?
Здравствуйте, риск может быть небольшой только по кишечной инфекции, предупреждайте супруга о гигиене
Как побороть страх и тревогу
1 ответзацикливание по болезням как мне побороть это зацикливание боюсь даже ходить в больницу и не знаю как мне быть я еще мнительный и наивный человек не знаю что мне делать с этим не могу не зацикливаца
Здравствуйте Игорь! Какие у вас заболевания? Как чувствуете себя на данный момент?
ГТР, постоянное напряжение и страх
16 ответовПропила полтора месяца фенибут, особо не помогает. Врач назначила эсциталопрам 1/4 таблетки 8 дней, затем 2 недели по 1/2 таблетки. Фенибут 1/2 утром и днём, на ночь Атаракс. Можно ли принимать эсциталопрам вместе с фенибутом? Каков риск серотонинового синдрома? Или лучше...
Здравствуйте, к сожалению, некоторыми врачами и экспертами эффективность препарата фенибут ставится под сомнение и он не является препаратом выбора для лечения гтр; это не антидепрессант и перерыва между ним и началом приема эсциталопрама не требуется , рисков серотонинового синдрома от этого сочетания нет; Атаракс и эсциталопрам сочетать не безопасно для сердца. По моему мнению можно попробовать только эсциталопрам принимать, часто адаптация на нем и так мягко проходит, но если потребуется прикрытие, то стрезам, алпразолам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка 4 дня, страх беременности
18 ответовЗдравствуйте. Моей девушке 18 лет, наблюдаются частые отлконения в цикле уже год ( 1 -2 дня) , но в этом цикле идет уже 4-ый день задержки. Девушка проверялась у врачей, гинеколога и эндокринолога ( могу преложить справки и итоги обследования). Гинеколог на узи и ультразвуке...
Да, это может быть вариантом нормы. Можно принять обезболивающее - ибупрофен, спазмалгон. Узи повторить на 5-7дц