Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль между лопатками
5 ответовЗдравствуйте! Сегодня с утра беспокоит острая боль в грудном отделе позвоночника между лопатками (ближе с левой стороны). Мне больно повернуть, больно вдохнуть, наклониться и вставать с кровати. Накануне перед этим я сильно перетрудидась, перетаскивала тяжёлые вещи в спешном...
Здравствуйте, Локальные боли в спине, грудной клетке обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней Также возможен прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Тревога за здоровье
1 ответздравствуйте,постоянно думаю о своем здоровье,ставлю себе разные смертельные диагнозы щупаю свое тело думая что то найду,очень загналась на теме лимфоузлов,говорили пропить магний ничего не помогло(.Постоянная тревога
Здравствуйте,Татьяна! Понимаю ваше состояние. Вы описываете признаки ипохондрического расстройства. Это корректируется психотерапией. Рассмотрите научно доказанные методы, например когнитивно-поведенческую терапию. Она дает реальные результаты. КПТ - не предполагает многолетней работы с психологом. В среднем достаточно 8-10 сеансов для значительно снижения уровня тревоги.
Тревога в душе
1 ответПодскажите пожалуйста,у моего мужа постоянно тревога ,он думает всегда о плохом ,все эти мысли не дают ему нормально работать,он прибывает в плохом настроение ,подавлен ?!Хотя он успешный мужчина !спасибо
Юлия,добрый день! Это могут быть особенности характера, установок, жизненного сценария, проявления тревожно-депрессивного состояния. Надо разбираться в причинах и аспектах и в зависимости от этого корректировать состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога что делать
5 ответовУже 4 дня постоянно тревога, начала пить фенибут. Не помогает. Антидеприсанты не могу,,, т к сильные побочки.
Здравствуйте! Стрессы были? Занимаетесь напряжённой деятельностью? Раньше такой тревоги не было? Если врач правильно подбирает АД и он Вам подходит, то, как правило, побочных эффектов не должно наблюдаться (либо они минимальны и не такие «страшные»).
Велаксин,тревога,дозировка
7 ответовДобрый вечер. Принимаю Велаксин таблетки 3 месяца,из них почти 2 месяца 150мг в день.Полностью убрал депрессию,вызванную селектрой.Однако,селектра мне убрала тревогу полностью,но из-за депрессии пришлось перейти на велаксин. В целом неплохо, тревоги было мало и не фоновая,а...
Принимайте лучше по 112.5 мг 2 раза в сутки.
Тревога за сердце
7 ответовЗдравствуйте. У меня сильная тревога на счет здоровья. Иногда чувствую боль небольшую в области сердца, начинаются сразу панические атаки и тревога. Была у терапевта, сдавала анализы, там все в норме. Про ЭКГ сердца ничего не сказали. Сегодня почувствовала как будто в...
Здравствуйте, Анна! Прикрепите, пожалуйста, протоколы исследований, что прошли. Если экг на фоне жалоб и в норме, то не переживайте. Описываете симптомы избыточный тревожности. Вероятно, фенибут показан, тем более, что прописали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после переезда
1 ответДобрый день. Месяц назад переехала за мужем обратно в родной город из Санкт-Петербурга, переезд дался тяжело, уезжать не хотелось. Но мужу лучше в родном городе. Согласилась. Теперь фоном всегда присутствует тревога, что меня могут тут оставить, не оценить того, что я...
Здравствуйте. Переезд - всегда стресс. Это нормально. Пока вы не за гнездились на новом месте, не были на новой работой и отсюда наш мозг генерирует много идей и сценариев. Остановить это можно осознав , что это всего лишь мысли , не более. Мы не можем узнать будущее или вернуться в прошлое. Мы живем сейчас и поэтому решаем проблемы по мере их поступления. В качестве облегчения можно вести дневник тревожных мыслей. Почитать Р.Лихи «свобода от тревоги». Там многое поведений для снижения таких мыслей.
Всд, па, тревога
10 ответовЗдравствуйте,у меня временами бывает тревога, напряжение в теле, несколько раз случались панические атаки, тревога в большей степени из за своего здоровья, то давление мерю, то температуру, я обратилась к неврологу, она мне выписала элицею и атаракс, я их начала принимать...
Достаточно афобазол
Тревога и ПА
17 ответовЗдравствуйте, были ПА давно, но смог выйти из них сам , года 3 назад вызвал врача на дом , сказала что у меня ПА с оевожным расстройством и прописала пароксетин 1 таблетку в день и Атаракс при приступах. Сначала было хорошо но где то под года назад чувствую что тревога...
Да, физиологически утром после пробуждения тревога возникает чаще, на возникновение тревоги сразу реагирует вегетативная нервная система повышением пульса, она ведь считает, что вы в опасности, раз тревога случилась, и готовит ваш организм к обороне. Так наш организм реализует свой инститнкт самосохранения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога паника
2 ответаЧ недавних пор началась тревога. Постоянно внутри все волнуется. От этого апатия, нет сил, страх выйти на улицу. Учащенное сердцебиение. Как в вакууме нахожусь. Из за этого расстройства кишечника, гастрит. Посоветовали пропить ignatia , arsenic, гельзениум, арсеник албум, и...
Здравствуйте.Это названия гомеопатических препаратов,только не надо принимать все сразу же.Начните принимать аконит 6с по 5 крупинок через день чередуя с гельземиумом тоже 6с по 5 крупинок через день,препараты надо принимать натощак или через 2 часа после еды,исключить при этом алкоголь,чай с мятой,желательно также и кофе(за счет этих продуктов происходит нейтрализация препаратов)