Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу с парнем. Спустя полгода отношений начал играть в комп.игры (как купил ноутбук). Раньше я о них от него не слышала никогда. Работает удаленно и много свободного времени. Это время играет. Все обязанности по дому выполняет, но все равно не могу успокоится. Вижу комп игры...
Здравствуйте. Тут действительно либо вы его принимаете таким, либо он изменится только если посчитает нужным. Играть с утра и до вечера, это уже зависимость. Попробуйте разнообразить выходные , продумывайте чем заняться совместно, как внести что- то новое . Может кино, кафе, прогулки, экскурсии, поездки, планируйте совместно.
Анализы и Витамины
5 ответовДобрый день! Вторая беременность, ориентировочно 8 неделя. Гинеколог прописала пить фолиевую кислоту и комплекс витаминов для беременных. Я не хочу пить комплексы не зная каких и сколько витаминов мне не хватает или в избытке. В первую беременность 3,5 года назад другой врач...
Здравствуйте. Вы можете отдельно сдать вит д, все микроэлементы, так же фолиевую кислоту, витамины группы в. Ферритин, трансферритин, биохимический анализ крови, там нужно посмотреть белок. Общий анализ крови
Нарушение сна, гв
5 ответовНахожусь на ГВ, ребенку 4 месяца, начались проблемы со сном. Хочу спать, но не могу уснуть до 2-3х ночи. Плюс рваный ночной сон, малышка просыпается по ночам, потихоньку подтачивают неовную систему. Отсюда вялость и сонливость в течение дня. А ночью опять не могу уснуть....
Здравствуйте,Юлия Волосопад-часто бывает в послеродовом периоде Во время беременности из-за высокого эстрогена волосы почти не выпадали. Сейчас гормональный фон резко перестроился, и организм начал быстро сбрасывать всё то, что накопилось за 9 мес. Вот с чем еще могут быть связаны ваши жалобы и что врачи могут рекомендовать для дообследования: 1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов. Сдают общий анализ крови, ферритин, витамин Д, вит B9,12, магний , кальций , цинк, медь,селен. 2.Заболевания щитовидной железы. Сдают анализ крови на ТТГ,Т4, АТ к ТПО, узи щитовидной железы-при необходимости. 3.Дисбаланс углеводного и липидного обмена - сдают кровь на глюкозу ,холестерин,липидный спектр. 4. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты,чтобы исключить психогенную причину жалоб. 5. При необходимости - консультация трихолога с проведением трихоскопии. В подобных случаях врачи могут рекомендовать: -магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес -коррекция лечения после результатов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходима расшифровка анализа крови, рекомендация о посещении того или иного врача, а также рекомендация витаминов/бадов. Плохо сплю, с 3-4 ночи в 6 из 7 дней просыпаюсь и долго не могу уснуть.
Рекомендую Вит Д с К2 , нужно брать именно такой, потому что сам витД он крадет кальций из тканей, поэтому смотрите, чтобы в составе был еще К2. Так же йодомоарин200 по 1 таб в день в течение 1-1,5 месяца, профилактика гипотиреоза, у нас к сожалению на территории недостаток йода есть. Если будет возможность, можете сдать анализ на ферритин, если понижен, то рекомендую Сидерал форте по 1 капсуле в день, мягкий препарат на кишечник не влияет, не вызывает тошноту и запор, 2 месяца и контроль анализа. Пейте достаточно воды, до 1,5-2 л в день. По возможности пройдите Узи органов брюшной полости.
Прием витаминов
10 ответовДобрый день, месяц назад с мужем переболели Орви, причем обращался к врачу только муж, ему прописали комплекс витаминов, в том числе лечебную дозу витамина д3 5000 ед. Я тоже решила добавить в свой рацион витамин д3 , только 1000 ед , поддерживающую дозу. Пили месяц. На днях...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» У вас с мужем снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме. Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым. Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами: - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески). - Яйца (желтки). - Растительные масла (оливковое, масло авокадо). - Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр). - Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку). Передозировки магния не бывает, он быстро выводится, в данном случае может быть рекомендован прием магне В6 по 2 капс 3 раза в день на 1 мес. Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Совместимость витаминов
11 ответовПрошу помощи, как правильно принимать перечень витаминов и микроэлементов. Беременность 28 недель. По результатам анализов назначены витамины. Йодомарин 200 и вигантол (4 капли, 2000ед) с начала беременности и до конца. Кальций Д3 никомед (1т в день месяц) Магний В6 (1т...
Здравствуйте. На мой взгляд у вас немного лишние назначения, в таком количестве витамины не будут усваиваться. При беременности необходим приём йодомарина 200мг (он также нужен и в лактационный период), остальные витамины только при установленном дефиците. Препарат железа не сочитают с едой, принимайте 1р/д днем. Препараты магния лучше принимать вечером, а витамины группы В и Д - утром с едой. Между всеми препаратами должен быть интервал минимум 1 час
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходимо посмотреть анализы крови и мочи и расшифровать на нехватку витаминов и микроэлементов, назначить добавки , лучше гомеопатические средства , возможно какие то рекомендации , возможно есть нутрициологи
Здравствуйте По ОАК и биохимических показателях у вас все в норме. По ОАМ: большое количество плоского эпителия, что может говорить воспалительном процессе или неправильно собрали мочу. Мочеиспускание не учащённое, безболезненное?
Здравствуйте! По результатам исследования крови были выявлены пониженный уровень кальция, магния, витамина Д и повышенный уровень железа Общий анализ крови в норме (результаты прикрепляю) Подскажите пожалуйста, какие препараты принимать для стабилизации уровня показателей...
Здравствуйте. Можно отметить недостаточность витамина Д. Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, сразу после еды, 4 недели с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно. Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин. Снижен кальций. Причиной может быть недостаточность витамина д. Рекомендуется в таких ситуациях коррекция витамина Д + в рационе увеличить молочные продукты (йогурт,сыр,творог,молоко). Снижение магний. Обычно рекомендуют на выбор: -Магний глицинат : Solgar Глицинат магния, Эвалар «Магний хелат» Считается одним из оптимальных вариантов для вечернего приема, так как аминокислота глицин обладает собственными успокаивающими свойствами и помогает расслабить нервную систему и мышцы -Магний цитрат: Магне B6 Форте Это соединение также мягко поддерживает нервную и сердечно-сосудистую системы, не раздражая при этом желудочно-кишечный тракт + Избегать магний оксид и карбонат, имеют крайне низкую биодоступность и часто вызывают вздутие или диарею Показатель железа нестабильный. Концентрация железа зависит от количества железа, поступающего с пищей , витаминами и подвержено суточным изменениям. Смотрим ферритин-депо железа, он в норме
Уколы витаминов группы Б
24 ответаВсем здравствуйте! Были назначены для внутримышечного введения витамины группы Б (Мильгамма), но пошла неприятная реакция в виде болезненных прыщей, особенно на волосистой части головы, и тахикардии. Чем можно заменить данный препарат? В интернете прочитала, что это может...
Чередуйте в12 и в 6 потом, через 10 дней в1, емли будует необходимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витаминов в организме
7 ответовЗдравствуйте, я мама 8 месячной дочери, кормлю грудью, во время кормления начали разрушаться зубы и редеть волосы, врач сказала пропить любой комплекс витаминов, какой конкретно купить не сказала. Но ведь любой не подойдёт, может быть аллергия у ребёнка или это будут просто...
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом! Понимаю ваши беспокойство и это абсолютно нормально. Данном случае обычно могут рекомендовать комплекс витаминов для беременных и кормящих. Например, фемибион-2 согласно инструкции. Также важно сдать анализы для обследования и в исполнении дефицитов.