Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены антидепрессантов
7 ответовДоброго дня, 7 месяцев пила Триттико по 150 мг, сейчас отменили, 3 дня пила 2/3 и потом 3 дня 1/3. Первые два дня без приема было нормально, начали уходить побочки от самого триттико,типо задолженности носа, запора, шума в ушах, но на 3 день будто ко мне вернулась тяжесть и...
Будьте здоровы.
Ребенок не худеет
1 ответДобрый день, ребенку 8 лет, большой вес (50кг при росте 130см), еще на стадии прикорма стал отказываться от нормальной еды, много лет питался и до сих пор йогуртами одной фирмы и одного вкуса, детской кашей тоже одной фирмы и с конкретным вкусом, и так мы избирательны во всей...
Добрый день. Судя по описанию ситуации, направление верное. НО 1100-1300 ккал в сутки - очень выраженный дефицит калорий Текущая потребность для поддержания веса - 2524 ккал ккал (расчет при низкой физической активности - физ активность до 1 часа в день. При средней физ активности 2900 ккал - активные игры на улице ежедневно + посещение спортивных секций 2-3 раза в неделю) Для похудения (дефицит калорий): Рекомендуемый дефицит: 10–20% (но не более 500 ккал в день) Резкое ограничение калорий (более 20%) может привести к замедлению роста, дефициту питательных веществ и гормональным сбоям Дефицит 250–500 ккал/день приводит к безопасному снижению веса 0,25–0,5 кг в неделю. Важно, из чего состоит рацион - обязательно должны быть правильные жиры, сложные углеводы, достаточное количество белка. Простые углеводы обычно рекомендуют исключить полностью. "вкусняшки" сейчас вполне можно найти без простых углеводов При наличии избыточной массы тела как правило необходимо обследовать у детского врача-эндокринолога для исключения патологии.
Не хочу работать
5 ответовЗдравствуйте. У меня свой бизнес. Денег он особо не приносит, нужно развивать. Но мотивации на развитие у меня нет, денег тоже. Есть долги от которых я сейчас пытаюсь избавиться. Поэтому пошла работать на другого человека. Для меня это очень тяжело. Меня сильно раздражает...
Анастасия расскажите о себе. Чем вы занимаетесь? есть ли интересы в жизни? Если представить что уровень вашей энергии может быть от 100% до 0% сколько процентов энергии у вас утром и вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки страх сойти с ума
11 ответовДобрый день! 6 лет назад начались панические атаки. Тогда мне было 17 лет. Начались на фоне отмены (Амфетамины, марихуана) Тогда лечилась Феварином и Альпрозоламом(по 1/4 только несколько раз при приступах). Пролечилась год и все прошло. Сейчас спустя 6 лет в декабре опять...
Здравствуйте, то что вы описываете называется период ожидания приступа ПА. Сейчас вам необходимо обратится к психотерапевту и поработать с мыслями, которые запускают панический круг.При необходимости специалист подключит к лечению антидепрессанты из группы СИОЗ. Это не шизофрения. ПА могут возникать через длительное время(многие годы) после выздоровления. С уважением.
Бессонница диссомния
7 ответовЗдравствуйте! Какой год уже не могу нормально спать, засыпаю проблемно, отсутствует ощущение прихода сна, если засыпаю то каждую ночь снятся тревожные сны. Мало того что когда хочу заснуть, нахлынывает беспокойство. И лежу до утра пока глаза просто не закроются. Пару раз...
Здравствуйте . А когда вы последний раз сдавали анализы ? В частности концентрацию витамина Д , ферритина ?
Вопрос по ГЗТ, стоит или нет
4 ответаВ 2022 году я обращался к эндокринологу с жалобами на невозможность набрать мышечную массу. После сдачи анализов мне назначили исследование кариотипа, по результатам которого был выявлен синдром Клайнфельтера. Тогда врач впервые упомянула возможность гормонозаместительной...
Здравствуйте. Учитывая жалобы и анализы, показана заместительная терапия тестостероном. Но её может назначить врач только на очном приёме, так как нужен рецепт. Назначается данная терапия после УЗИ мошонки и предстательной железы, а также анализа крови на ПСА. Также по результатам обследования отмечается анемия, она может вызывать слабость. Её также необходимо восполнить и понять, откуда она взялась. Обязательно нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Выполнить анализы крови на ферритин, витамин B12 и фолиевую кислоту. В зависимости от недостаточности проводится лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
4 ответаЗдравствуйте. У меня диагностировано тревожное расстройство. Лечение начала с 10 октября 2024 года, поэтапно: 1. Золофт 100 мг (10.10 – 17.12): На фоне приёма — фоновая тревожность, тремор, плаксивость, раздражение, апатия. Настроение и мотивация нестабильные. Были дни с...
Здравствуйте! Давайте разберем ситуацию по пунктам. 1. Минимальная терапевтическая доза Золофта составляет 100 мг, если от 100 мг, принимаемых в течение недели самочувствие не стабилизируется на 100%, дозу рекомендуют повышать, а не переходить на другой препарат. 2. Флуоксетин имеет длительный период накопления, поэтому терапевтический эффект в отношении тревоги начинает оказывать только к 5-6 неделе приема. Помимо этого он обладает выраженным стимулирующим действием, поэтому без транквилизаторы для прикрытия действительно может очень значимо усиливать общую тревожность. 3. Тактика такая же. как и в первом пункте - эффект от 100 мг нецелесообразно оценивать дольше 4-х недель. 4. Обычно дозу увеличивают не до 125, а до 150 мг, начиная со 100 мг каждые 5-7 дней увеличивают дозу на 25 мг. После выхода на 150 мг состояние также оценивается в течение 4-х недель, после чего возможно дальнейшее повышение дозировки вплоть до максимальной 200 мг. Отмена антидепрессантов на таком этапе считается нецелесообразной. Долгосрочный лечебный эффект они не оказали, получается, что и побочки Вы терпели зря. Оптимальным вариантом считается увеличение дозы до 150 мг с дальнейшей оценкой состояния в течение 4-х недель. На время повышения дозы могут использоваться транквилизаторы - Атаракс, Тералиджен, Стрезам. Если Золофт стабилизирует самочувствие, но не на 100%, считается, что препарат подходит, но его текущей дозы недостаточно. В таких ситуациях замену препарата не производят.
Здравствуйте! Как понять, что мне нужна помощь и справиться сама я уже не смогу? На фоне проблем с мужем, разочаровании в наших отношениях, в любви, в семье, началась апатия, хочется всё время лежать, нет мотивации, кроме ребёнка. Мы вместе с мужем 18 лет, в браке 10. Он...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии Подумайте, чего вы опасаетесь аз-за подобного поведения мужа? Вы считаете себя недостаточно хорошей? Что мешает вам расслабиться? Чего не хватает для полного доверия? Есть ли реальные причины не доверять мужу? Чем больше вы прокручиваете негативных мыслей, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться абстрагироваться от них, переключать внимание. Есть техники, когда вы сторонний наблюдатель за своими мыслями, смотрите как они проплывают словно облака мимо вас, и вы никак на них не реагируете. Есть медитативные техники, когда вы наблюдаете за своим дыханием вместо того, чтобы раскручивать мыслительные цепочки. Помните, что мысли это мысли. Они лишь часть вашей личности. Кроме негативных мыслей есть позитивные. Переключайте внимание в момент тревоги на что-то приятное. Наблюдайте жизнь вокруг. Тренировка внимания - процесс не быстрый, но полезный при работе с тревогой
Здравствуйте. Мне 40 лет, почти всю сознательную жизнь курил траву, вот решил что хватит, не курю около 2-х месяцев. Обращался к психиатору для облегчения синдромов отмены, а именно сильная тревожность (особенно в первой половине дня), навязчивые мысли из прошлого,...
Здравствуйте, вероятнее у Вас сейчас наблюдаются симптомы отмены После длительного употребления ПАВ биохимические процессы в организме меняются и прекращение приема вызывает симптомы отмены. Лечение назначено хорошее , можно постепенно отменять габапентин и параллельно начать принимать таб. карбамазепин 200мг 2раза в день, утр, вечер, препарат эффективен при зависимостях от ПАВ, стабилизирует эмоциональный фон. При СДВГ единственным эффективным препаратом является атомоксетин, но его назначают после очной консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обратилась к врачу с проблемой сниженного настроения, панических атак, апатии, низкой мотивации, сонливости и тд. Эпизоды пониженного настроения бывали и раньше довольно часто, побудили сходить к врачу па, которые длились месяц. Врач выписал СИОЗС. Начала принимать, готовясь...
Здравствуйте, вы описываете состояние мании/гипомании, такое иногда бывает на антидепрессантах, в таком случае препарат надо заменить. Рекомендую перейти на сертралин или рокону, под прикрытием атаракса.