Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте . У ребенк с 08.07.24 по текущую дату ( сегодня 7-ой день) температура без катаральнвх проявлений , слабость и отсутсвие аппетита , Легкие чистые , сатурация 99 Температура сама меняется то 37- 38,5 По оак - кровь вирусная , один врач сказал пить антиб суммамед...
Здравствуйте, когда сдавали анализ? Какая температура была за последний день?
Добрый вечер! У мамы (63года) РМЖ 3ст, РМЭ справа -2017, получала Химию, таргетную, лучевую терапию, гормонотерапию, прогрессирование 2018, 2019год, mts в кости черепа, скелета, орбиту глаза, позвоночник, подвздошную кость. На фоне приема бисфосфонатов остеомиелит нижней...
Здравствуйте! Описанная ситуация достаточно тяжелая и проведение терапии в домашних условиях будет сильно затруднено. В таких случаях обычно рекомендуют проведение госпитализации в паллиативное отделение для стабилизации состояния. Сделать это можно через участкового терапевта или онколога. Они дают форму 057-у для госпитализации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все анализы в норме, фг норма, гормоны ТТГ норма, где то 1.6. у меня диабет, сахар 5.4, хол 5.8, СОЭ 32, та как больные суставы и мышцы, гемоглобин 127. Беспокоит сильнейшая слабость,нет силы, устаю, повышенное потоотделение, одежда мокрая. Врач сказал, что все хорошо, у вас...
Здравствуйте, учитывая хорошие результаты анализов, как таковой медикаментозной терапии не требуется. Возможно, это особенности нейровегетативной системы. Какой у вас вес?
Помогите разобраться, силы кончаются
10 ответовДобрый день. 15.05. я (36лет) и мой супруг (37 лет) слегли с температурой, суховатый кашель, нос чистый, типичные признаки орви. Никаких сопутствующих заболеваний не имеем.16.05. вызвали терапевта. Назначение: антибиотик суммамед 500мг, противовирусное амиксин. Мне стало...
Елена,добрый вечер! Всё будет хорошо. Главное сейчас пройти дообследование и набраться терпения,да ,ситуация мягко говоря сложная ( Вы и сами неважно себя чувствуете и за супруга переживаете и мальчишкам не можете уделить внимание в том объёме к которому они привыкли. Но, самое главное ,что лечение получаете и Вы и супруг. КТ сделали. У Вас тубпроцесс под вопросом ,вполне возможно ,что диссеменация - это ещё одно проявление вирусной инфекции,новые грани,не знаю. Но,если это так ,то на фоне лечения на контрольном КТ будет положительная динамика. Контрольное КТ в Вашей ситуации по стандартам через 5 или 7 дней при отсутствии улучшения самочувствия. И ,Елена ,пожалуйста ,акцентируйте внимание на хороших моментах и почаще хвалите себя за маленькие победы ( то,что раньше делали на автомате ,а теперь с трудом ,но всё- равно делаете( обед приготовили и т.д.) - это маленькие победы). По поводу супруга ,если температура вновь поднимется высокая ,вызывайте повторную скорую и настаиваете на госпитализации. С уважением,Ольга.
Теряю силы
1 ответкупил церебрум композитум .после первой ампулы голова не болит но ноет . легкое дрож в руках ломает состояние ноющее как будьто отработал 12 часов и это сутра радует что усталости нет с утра но кработе приступить трудно руки опускаются надеялся поможет...
Здравствуйте. Опишите подробнее, что вас беспокоит, когда все началось и по поводу чего вы выбрали именно церебрум композитум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить силы
13 ответовДобрый вечер! Мне 32,двое детей.Был стресс,затем неудачная беременность,в январе 5 числа 25 года сделали мед.аборт(неудачно),весь месяц была в тревоге из-за долго,в итоге 28 января сделали выскальбливание под наркозом. Вот с 28.01 после этого всего у меня нет сил,я очень...
Пожалуйста!
Проблема у нас такая , у бабушки низкий гемоглобин 80, терапевт нам назначила уколы б1 б6 б12 железо , тотему пить . Уже 5 дней лечимся , но сил у бабушки так и не прибавилось , она лежит постоянно , плохо спит , и очень плохой аппетита, кушает совсем мало . Подскажите что...
Здравствуйте. Изучила ваш вопрос. Во-первых, нужно выяснить причину, почему упал гемоглобин и нет сил. Во-вторых, можно начать прием белкового питания, сипинги ( нутридринк, нутриком), чтоб хоть какое-то питание дополнительно было. Что касается глюкозы, то она только для инфузий предназначена. Рекомендую, если бабушка сможет выяснить причину анемии и продолжить прием препаратов железа. Эффект от них появляется не сразу, нужно принимать хотя бы 3 Нед
Беременность
3 ответаДобрый день. До месячных 8 дней вчера сдала ХГЧ, анализ показал отсутсвие беременности. если вероятность что хгч измениться?
Здравствуйте. Если незащищенные ПА с окончанием в влагалище были в периоды примерной овуляции в середине цикла - то вероятность беременности есть. Кровь на ХГЧ информативна примерно через 10 дней после ПА. Мочевые тесты на беременность - при задержке менструации и задержке более 7 дней. Если у вас были все условия ниже и вы сдавали правильно кровь на ХГЧ и результат до 5, то значит беременности нет и показатель, как и результат в этом цикле уже не изменятся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно набрать вес и восстановить силы после операции перитонита с перфорацией 12-п.кишки - праильным питанием, биодобавками... Маме 72. Операция была 14 июля (после операции была 10 дней в реанимации на исскуственном поддержании давления, было очень низкое из-за...
Здравствуйте. Восстановление в таком возрасте после операции на желудочно- кишечном тракте - вопрос не одного дня или месяца. Необходимо учитывать жалобы, тип операции, время, которое прошло, степень падения веса, переносимость продуктов, возможности желудочно-кишечного тракта, состояние нервной системы вашей мамы. Т.е. требует планомерной длительной работы и не решается в стиле: "вопрос-ответ". Поэтому руководствуйтесь назначениями вашего участкового терапевта. Может быть, стоит обратиться и к неврологу.