Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Боюсь работы
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Виктория, 29лет. В течении всей моей жизни меня преследует страх работы. Где бы и кем я не работала-это постоянные больничные, отгулы и тд. Даже если работа устраивает, в коллективе все дружно, все равно не могу долго держаться на работе без...
Виктория, здравствуйте! Надо разобраться с природой страхов, связанных с работой. Обратитесь к психологу и Вы вместе найдете найдете эту причину.
Здравствуйте. Хотелось бы знать ваше мнение ,уважаемые эксперты,не носит ли родинка злокачественный характер? Что это за родинка? Не зудит, не болит. Как давно образовалась затрудняюсь ответить, так как она на спине, я ее не замечала долгое время.
Здравствуйте. Это обыкновенный меланоцитарный невус, за которым иногда нужно посматривать. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика работы печени
13 ответовДобрый день! Какие препараты можно принимать для профилактики работы печени, может даже очистки и восстановления. Каких-либо проблем с ней нет, но ритм жизни, питание, периодическое употребление алкоголя всё же требуют некоего успокоения для самого себя. Какие препараты...
Здравствуйте! мОЖНО принимать Гептрал 400 по 1 табл 2 раза в день курсами по 1 мес с перерывом в 2 мес
Проблема с поиском работы
2 ответаЗдравствуйте. Не знаю как выбрать сферу работы, вакансию какую-либо. Ничего не нравиться. Хобби нет. Не знаю как еще описать проблему
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте провести опрос среди ваших друзей и знакомых: Какие 3 моих самых сильных качеств? Что я лучше всего умею делать? Что бы ты мне доверил сделать? И анкета для вас: На что больше всего я обращаю внимание в жизни? Что я читаю, смотрю, о чем люблю рассуждать? Какие темы наиболее мне интересны? Это поможет увидеть ваши способности и интересы, и примерить их на возможные профессии. Если и здесь будет сложно, лучше спонтанно выбирать то, что есть из доступного, тестировать профессии на себе. Бывает такое, что кому то легче понять находясь в процессе, а не предполагая в голове Удачи!)
Можно узнать Структуру, документацию, санитарно-противоэпидемический режим, анализ работы гепатологического центра? Морально-этический образ и функциональные обязанности медицинского брата гепатологического центра.?
Здравствуйте! С какой целью интересуетесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В январе 2022 года у меня была гистероскопия после выкидыша на 8 неделе. Удаляли плацентарный полип, т.к не прекращались выделения после выкидыша. После проведенной гистероскопии изменился характер месячных - стали меньше по выделениям и длительности в два раза. До...
Добрый день. Ничего страшного в этом нет. Это вариант нормы.
Характер шевелений, 34 недели
5 ответовДобрый день! Беременность 34 недели. Интересует характер шевелений малыша на этом сроке. Я читала, что на таком сроке шевеления становятся медленнее, более плавные. Из живота выпирают бугорками или же чувствуются перекаты. Начала замечать, что малыш делает быстрые...
Альбина, добрый день. Понимаю ваши переживания, но подобные движения обычно характерны для шевеления мелкими частями конечностей, например, пальчиками, стопами, кистями рук. Это совершенно нормально переживать по этому поводу не стоит.
Болезнь или характер?
10 ответовЗдравствуйте! Дочке 4 года, поведение оставляет желать лучшего. Что не по ней, начинает орать, да так, что успокоить ее практически невозможно. В приступах ора дерётся, тянет одежду на себе и кричит, что ей жарко. Такое поведение каждый день, по несколько раз на дню. В момент...
Здравствуйте, Валентина! Если в саду на поведение у воспитателей жалоб нет, на неврологическую патологию не похоже. Необходима консультация психолога. На всякий случай можете сделать эхоэнцефалоскопию, РЭГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ щитовидной железы показало что есть образование 9.7мм. После сдала анализы ТТГ, Т4, Т3, Инсулин, Сахар, антитела к ТПО, которые оказались все в норме. Как понять характер этого образования в железе?
Здравствуйте. Частично можно понять по описанию. при узле более 1 см можно сделать биопсию. обычно такие узелки - последствие йодного дефицита и не представляют опасности. Нужно наблюдать 1 р в год по УЗИ.