Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я в панике
5 ответовНачалось 3 года назад, в сентябре появился ком в голове. Была у невролога, та сразу сказала, что надо к психотерапевту, но на всякий случай надо сделать МРТ ГМ. Сделала, там все ок. По сути перетерпела проблем, ком был месяца 3-4 точно не помню. На следующий год так же по...
Здравствуйте Судя по вашему описанию - у вас соматоформное расстройство. Это состояние не имеет никакой органической основы. Всё эти ощущения "из головы". Поэтому не стоит боятся каких-то страшных заболеваний. По лечению - обычно это антидепрессанты. Такие, как дулоксетин, например. В дозе 30-60 мг курсом от 6 месяцев. Первый месяц тералиджен 5 мг 3 раза в день. Лечение под очным контролем врача психиатра. Хороший результат даст психотерапия.
Я, постоянно в депрессии
1 ответЯ, не пойму, что со мной происходит мне постоянно плохо, каждое моё действие или событие, отражается на моих эмоциях. Кто, то что-то не так сказал не так сделала, мне всегда очень плохо, я замкнулась в себе. Я, не знаю как выйти с этого состояния успокоительные не помогают,...
Здравствуйте, Эльвира! Депрессия - весьма распространённое явление в современном мире. Она выражается постоянным унынием, аппатие, плачем. Как можно правиться с ней самостоятельно? Образ наших мыслей влияет еа самочувствие, поэтому надо научиться мыслить позитивно. Заменять негативные мысли на позитивные. Могут помочь позитивные амфирмации. Проявлять больше активности, совершать общественно полезные дела, заняться благотворительностью.
Я отекаю в жару
1 ответЗдравствуйте! Я отекаю сильно в жару. Сейчас в Москве очень жарко. Просто невыносимо. Что можно попить? Вожу пью. 2 литра в день
Физиологические причины: - Расширение сосудов в ответ на высокие температуры. - Задержка жидкости в тканях из-за повышенного потребления воды и солей. Рекомендации: 1.Диетические изменения - Ограничение потребления соли, так как она способствует задержке жидкости. - Увеличение потребления калия (фрукты, овощи). 2.Физическая активность: - Регулярные физические упражнения, особенно прогулки и плавание. - Избегание длительного пребывания в стоячем или сидячем положении. - Подъем ног на возвышенность на некоторое время в течение дня для улучшения венозного возврата. 3.Специальные рекомендации: - Использование компрессионных чулок при необходимости. - Охлаждение тела в жаркую погоду (прохладные души, использование вентиляторов и кондиционеров). 4.Лекарственные препараты: - Диуретики могут быть назначены в случае необходимости, но только под контролем врача. - Коррекция приема лекарств, если они вызывают отечность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я запуталась в себе
1 ответЯ запуталась в себе и чувствах что поступила не на ту профессию которую хотела
Добрый вечер Можно ли сейчас как-то исправить данную ситуацию? Чем бы вы хотели заниматься? О чем мечтали раньше? Что сподвигло вас сделать этот выбор? Были ли альтернативные варианты? Если других вариантов нет и изменить свой выбор пока нельзя, то подумайте, какие плюсы есть у вас от сделанного выбора, какие выгоды?
Я запуталась в себе
2 ответаВстречаюсь с парнем почти 6 лет, поняла что не люблю его. Периодически общалась с другим парнем и после наше общение прервалось, а я убедилась в том, что люблю его. Что делать? Не хочу причинить боль человеку, который любит меня, а я люблю другого.
Добрый день, Варя! Какой у Вас вопрос к психологу? "Что делать?" чтобы что? Вы хотите вернуть парня? Как Вы поняли, что любите его? Вы сейчас общаетесь с парнем, с которым почти 6 лет встречались?
Я потерялась в себе
1 ответЯ боюсь будущего, изменений, ошибок. Посещают мысли о смерти. Я очень ревнивая, всегда боюсь что навязуюсь и поэтому теряю друзей. Я ничего не значу, не для кого. Моя самооценка ниже среднего. Я боюсь себя.
Здравствуйте. Для начала рекомендую обратиться к психологу. Если состояние не улучшится, то к психотерапевту для обследования и лечения (сеансы психотерапии и при необходимости препараты)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я весь в прыщах
18 ответовМне 17 лет. У меня уже несколько лет на лице есть прыщи,я знаю,что с возрастом это пройдет и в этом ничего нет. Но в последние дни я начал замечать,что они теперь на спине,на животе,на руках и их всё больше и больше. Это что? Как будто это не обычные прыщи,а какая-то болезнь
Здравствуйте! Это проявления вирусной экзантемы. Проходит в течение 10-14дней. Лечение симптоматическое. Рекомендую по лечению Внутрь Цетрин 1 т 1 р в день 7дней. Наружно крем Неотанин 2 р в день до полного разрешения. В питание сократить приём сладкого и красных продуктов до разрешения высыпаний. Ванну пока не принимать, только лёгкий душ. Мочалкой не растирать. Хб одежда, не синтетическое, чтобы не было раздражения кожи дополнительно.
Я беременная в 15
18 ответовздравствуйте, я боюсь что беременна, такак попробывдв ПА , все было в презервативе все время , это были мои первые разы , но был случай , что мальчик снимал презерватив и. надевал новый , в тот он уже кончил, поэтому поменяла и все продолжалось у меня задержка 3 дня , я...
Катя, здравствуйте, нет, скорее всего вы не беременны. Если не было семяизвержения внутрь, но и вероятности беременности нет. В подростковом возрасте ещё идёт становление цикла, и могут быть задержки. Тем более три теста отрицательных. Попробуйте успокоиться, потому что ваше психоэмоциональное состояние, когда вы нервничает, тоже может провоцировать задержку. Если через неделю месячные не придут - сделайте ещё тест и сходите на УЗИ к гинекологу. Удачи!
Я боюсь что я натурал....
4 ответаЗдравствуйте, прошу помочь мне. Вообщем, меня всегда привлекали девушки, я влюблялся 2 - 3 раза, и один раз даже встречался (мне тогда было 15 лет), однако в отношениях вёл себя крайне женственно и нежно, а так же очень нравилось когда моя девушка наносила на меня макияж (да...
Человеку в течение всей жизни может нравится то одно, то другое и бояться этого не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Настя и мне 15. При росте 150 см я вешу более 70 кг. Мои родственники часто говорили мне, на протяжении нескольких лет, что я очень жирная и я избегала их. Пряталась в комнате, старалась не выходить, если это не крайний случай. То есть в туалет или на...
Стыдиться веса не стоит, нужно принять, что он лишний, и начать борьбу за стройность фигуры, и аэробные тренировки в этом лучше всего помогут.