Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучаюсь от безответной любви
1 ответСтрадаю от невзаимной любви. Все мысли только о девушке, которую люблю. Она говорит, что не может дать мне любви. А я очень сильно страдаю и всё больше и больше впадаю в депрессию. Без неё не вижу смысла жить.
Здравствуйте Константин. Практически у каждого в жизни происходит подобная ситуация. Есть одна очень хорошая практика, называется "Письмо" Если хотите могу провести с вами сеанс. Многим помогает. Если надумаете напишите мне @dr.margo_pruidze
Заикаюсь
1 ответЗдравствуйте, Я частенько заикаюсь на первые СОГЛАСНЫЕ буквы, и бывает что я их даже выговорить не могу, и впадаю в ступор, ничего не могу сказать. ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ ДЫХАНИЕ, Думаю свзязано что-то с дыханием, подскажите пожалуйста что может помочь?
Здравствуйте) в первую очередь попробуйте выполнять дыхательную гимнастику стрельниковой. И начинайте читать вслух. Главное, следить за дыханием! Делаем глубокий вдох носом, а на выдохе читаем фразу хотя-бы из 3х слов! С уважением, Логопед Черкашина Ксения!
Впадаю в депрессию после не здоровых отношений. Понимаю, что и сама была манипулятором и ссору спровоцировала, хотя до этого была делала все что скажет муж, прекрасно понимаю что зависимы были от эмоций, но все равно тяжело оставить это все
Добрый день, Кристина. Бытовая ссора не всегда повод для разрыва отношений. Успокойтесь, поговорите с мужем, постарайтесь найти компромисс. Если в семье есть обесценивание, нет адекватной ответной реакции на беспокойство, тревогу, отсутствует моральная поддержка и процветает унижение, упрёки, манипуляции и шантаж, то эти отношения надо действительно завершать. Как? Продумать место, куда Вы можете уйти, подготовить документы и вещи, деньги. Обязательно расскажите о сложных взаимоотношениях и вашем решении тем людям, которые вас поддержат и поймут. Если уходить некуда, можно обратиться в центр социальной поддержки женщинам в трудной ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деппресия
3 ответаУ меня зачастую бывают депрессии, стрессы, нервозность,каждую мелочь принимаю близко к сердцу Хочу как то справиться с этим и жить полноценной жизнью,но не получается впадаю в деппресию Загружаю себя плохими мыслями,хотя стараюсь это не делать,все само происходит
Здравствуйте, Вера! Вы обсуждали своё состояние с врачом психотерапевтом или психиатром?
Появились узлы, не болят крови нет. Вправляются легко, но не уходят. Пью 2 недели детоалекс и свечи утро и вечер пастеиизан 10 дней мазал релиф нео. Динамики нет. Что посоветуете
Здравствуйте. По фото комбинированный геморрой. Вылечить радикально можно только хирургическим способом.
Депрессия, уныние
9 ответовНе могу побороть тревогу, уныние и ипохондрию. Уже 1,5 года, началось после нескольких ковидов. Нет личной жизни, утонула в работе. Не радует ничего . Впадаю то в агрессию, то в слёзы. Любое покалывание или ещё что-то в здоровье приводит к панике. Что делать?
Здравствуйте! 1) Проверить уровень гормонов щитовидной железы (ттг, т3, т4), уровень ферритина и витамина Д, нарушения этих элементов могут влиять на эмоциональную сферу; 2) Обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру или клиническому психологу, далее уже на совместном приеме решать вопрос насчет необходимости приема медикаментозного лечения; 3) Индивидуальная работа (психотерапия при помощи врача-психотерапевта/психолога).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, уныние
14 ответовНе могу побороть тревогу, уныние и ипохондрию. Уже 1,5 года, началось после нескольких ковидов. Нет личной жизни, утонула в работе. Не радует ничего . Впадаю то в агрессию, то в слёзы. Любое покалывание или ещё что-то в здоровье приводит к панике. Что делать?
Здравствуйте. Марина , не думали об обращении к психотерапевту и приеме медикаментозной терапии? Все таки 1,5г в таком состоянии - это уже длительный срок , вам определенно требуется помощь.
Депресия тревожност
2 ответаПапа уезжает на войну стало очень тревожно плохо впала в депрессию не с кем не разговариваю не гуляю иногда плохо страшно на следующей неделе папу уже забирают на 2 года и я в впадаю в депрессию потому что не знаю что делать
Здраствуйте, такова жизнь, наша страна должна защищать свои интересы, своих стариков и детей, своё имущество и территории. И это должны делать мужчины такова возраста. Постарайся поддержать папу, часто не звони ради его безопасности, но начинай читать книги, хорошо учится и посылай ему радостные смск о своих достижениях, ему будет приятнее видеть тебя умной чем растроенной.
Боюсь выходить на работу
4 ответаДолго не могла найти работу, теперь как только появляется подходящая работа впадаю в панику и не выхожу работать. Что делать? Проходит какое-то время, я успокаиваюсь , нахожу новую работу, радуюсь этому ровно до выхода, и опять неуверенность, паника и 100 причин чтобы не...
Здравствуйте! Найдите работу по душе и уверена, что вы не упустите такую работу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зацикленность на беременности
5 ответовМы с мужем не можем завести ребенка уже год, а я очень этого хочу, я очень зациклена на этом, и каждый месяц, когда узнаю, что не беременна впадаю в депрессию, много плачу, виню себя за что-то, завидую тем, у кого получается завести ребенка
Здравствуйте, Виктория! Вы все обследования прошли, чтобы выяснить причину?