Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и тревожность
32 ответаВ конце рабочего дня, особенно если проеду на машине-лёгкая усталость стала сопровождаться тревожностью. С утра все хорошо. Пол года назад пережил ПА, и как то всё поменялось. Пил золофт,перешёл на кпт. В целом всё хорошо,но вот усталость и тревожность идут вместе
Здравствуйте! Сейчас какую-то противотревожную терапию принимаете?
Тревожность, АД
14 ответовЗдравствуйте, с декабря ПА, бессонница,тремор, дыхательный синдром. Работала с психотерапевтом, принимала лекарства. Первым назначением был флувоксамин с атараксом, результата не было. Через месчц сменили на серената +феназепам, с заменой последнего на атаракс. С фенозипамом...
Здравствуйте. Важно понимать в каких дозировках прописали оба антидепрессанта, было ли доведено до максимальной дозировки? Возможно просто не хватает средней терапевтическоц дозы. Серената у Вас сейчас в какой дозе?
Тревожность, плохие мысли, ПА
7 ответовДобрый день! 16.12.2025 шла с работы пешком примерно 3км, разговаривая по телефону, пришла домой, все было в порядке минут 10. Села на стул и когда встала, поняла, что со мной что-то не так, было очень плохо, закружилась голова, тело начало трясти, стало жутко холодно, было...
Здравствуйте! Понимаю, как ПА могут быть мучительны. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Так же можно практиковать АТ по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
6 ответовДобрый день. Меня мучают панические атаки и повышенная тревожность практически каждый день. Была на приеме у психотерапевта, выписали асентру и атаракс на 2 месяца. Пропила только неделю, сильно кружилась голова, была тревожность и тошнило. потом заболела орви, бросила...
Здравствуйте. Да,всё верно. У грандаксина нет синдрома отмены. В принципе,можно атаракс так и оставить,это не много. Но,если будут опять головокружения и т.д,то надо будет уменьшить дозировку до половинки таблетки
Тревожность бессонница
4 ответаГастроэнтеролог отправил к неврологу с диагнозом тревожное расстройство. Невролог выписал стрезам и флуоксетин. После 1/4 ад началась сильная тревога, выпила 2 дня, больше пить не стала. Тревожность не проходит. Ощущение что вот вот что то случится. Вообще с неврозом давно по...
Здравствуйте. Тактика в целом верная, для лечения тревожного расстройства требуется антидепрессант из группы СИОЗС, он является базовым препаратом. Не лучшим выбором является флуоксетин, хотя он и относится к этой группе. Дело в том, что у него ярко выражен побочный эффект в виде усиления тревоги в период адаптации. У других антидепрессантов он тоже есть, но не так выражено. Для снижения данного побочного эффекта обычно используется терапия прикрытия - вспомогательный препарат, облегчающий состояние, пока организм не привыкнет. Стрезам также не лучший выбор. Лучше использовать бензодиазепиновые транквилизаторы или атаракс. Я бы рекомендовала вам получить очную консультацию у психиатра или психотерапевта для более корректного подбора терапии. Также желательно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию , тогда эффект от лечения будет более стабильным.
Синусовая тахикардия, ПА, невроз
7 ответовЗдравствуйте. Кардиолог назначил ивабрадин по 5 мг 2р в день. Так как синусовая тахикардия, на узи все отлично только на фоне тревоги тахикардия и сказала убрать тревожность. После очередной ПА обратилась к психиатру она мне выписала Золофт 50мг 1 р в день + Атаракс . Можно...
Не волнуйтесь, все будет в порядке))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильная тревожность, ПА
12 ответовЗдравствуйте! У нас случилось горе, на этом фоне у меня начало очень сильно ныть сердце, как будто что-то должно случиться, затем появилась очень сильная тревожность, затем панические атаки, такое чувство что я умираю или что то вот вот должно случиться, меня всю колотит, все...
Добрый день! Ваше состояние требует более серьезного медикаментозного вмешательства, я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту очно. Пока вы можете повысить гидроксизин на 1/4-1/4-1 (на ночь)
Бессонница и тревожность
29 ответовЗдравствуйте,подскажите,пожалуйста,как разобраться с такой проблемой: Пару дней назад появилась тревожность,по телу стали бегать мурашки,пропал сон и аппетит,иногда потряхивает тело. До этого сон был как зря,перепутала день с ночью. Жила ночью как днем.Мог ли организм на этом...
Здравствуй как настроение а течение дня, раздражительность? Вы принимаете какие либо препараты? Сопутствующие заболевания имеются? Опишите подробнее « потряхивание тела»
Сильная тревожность
2 ответаСильная тревожность тишины, одиночества, тревожность от одиночества, тревожность от того что меняется место жительства, тревожность сильная перерастающая как будто в то что я схожу с ума. Паника, страх, тревожность, переживания душевные сильные,
Анастасия добрый вечер! Страх перед сменой местом жительства возможен, то нормально. Но это не стоит того, что бы развивалась паника и прочие симптомы. Облегчить Ваше состояния могут такие препараты как фенибут, адаптол. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, вопрос следующий : 1) можно ли при синдроме Позвоночной артерии делать тайский масляный массаж на все тело ? Фото прикрепляю . 2) после ковида забеременела второй раз сразу , появилась метеозависимость , ВСД , на смену погоды поднималось давление до 130 при...
Здравствуйте! Диагноза ВСД не существует в современной медицине. За ним скрывается тревожное расстройство или депрессия. Сосуды в норме делают много искривлений при прохождении в шейном отделе. Основной кровоток к головному мозгу идёт по сонным артериям. Даже если при повороте полностью отключится кровоток в одной из позвоночных артерий,то не будет никаких симптомов, но это очень редкая патология. И при ней были бы потери сознания или инсульт, а не головокружение. Антидепрессанты назначены верно. Тревожное расстройство часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п.