Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, расстался с девушкой, из-за этого начались проблемы со сном, уже неделю не могу нормально уснуть, стал пить триттико, получается уснуть только на ~4 часа. что делать
Расставание всегда трудная вещь. Стоит потерпеть и пережить этот момент. Удачи.
проблема состоит в том.что я страдаю от бессонницы.....могу лечь в любое время...вечером и пролежать без сна до утра...либо уснуть нормально до 24ч и проснутся в 4ч.больше не засыпая.эта проблема РЕАЛЬНО МЕШАЕТ МНЕ ЖИТЬ.РАБОТАТЬ...
Уважаемая Елена! Если такие трудности со сном случаются только 1 раз в неделю, то уснуть Вам поможет препарат Мелаксен 3 мг за 30 минут до сна. И, конечно же Программа доктора Бузунова: http://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf Если же бессонница хроническая (сон нарушен более 4 недель, в неделю имеют место три и более «плохих» ночей), то нужно обратиться к сомнологу в Центр Медицины сна санатория «Барвиха». http://www.sleepnet.ru/
Почему не могу спать?
9 ответовДобрый день меня зовут Любовь 26 лет, хронических болезней нет. Перестала спать с ночи 19 декабря. Около 12 часов ночи заболела очень сильно голова немного затошнило, выпила нурофен, вскоре выпила пенталгин, и уснула. Где-то через часа 3 проснулась и с того времени больше...
Пожалуйста! Здоровья вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, третий месяц мучаюсь, постоянно плохие мысли, сны, сплю очень плохо, бывает до двух или трёх часов ночи не могу уснуть или просыпаюсь в три. Стала во всем подозревать мужа, переживать за детей. Уже не справляюсь с тревогой. Может можно пропить какие-нибудь...
Здравствуйте! Учитывая описанную ситуацию, сроки данных проблем, то конечно Вам обязательно стоит посетить врача-психотерапевта. Нарушение сна часто сопровождается с тревогой и это является причиной именно и надо делать упор на работу с тревогой и сон то же стабилизируется. Проверить обязательно стоит ферритин, гормоны щитовидной железы. Принимать безрецептурные препараты, например магний, глицин, афобазол, тенотен можно, но далеко не факт, что они справятся, и если нет, то тогда уже к рецептурным - атаракс, тералиджен (они способствует улучшению сна). Самостоятельно выполняйте техники релаксации (релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу) в интернете они описаны - так же будут нормализовывать состояние сна.
Не понимаю, что со мной.
9 ответовПосле того как я лично услышила взрывы БПЛА, я не могу спать по ночам. Мне страшно и я не могу уснуть. Каждую ночь я мой мозг выдает какие-то звуки, которых не происходит на самом деле(я конкретно про взрывы) я начинаю паниковать.я реагирую на любой звук, я не знаю, что с...
Здраствуйте, вы пережили стресс на фоне кот у вас появилась повышенная тревожность для улучшения состояния рекомендовано обратиться к психотерапевту+фенибут по таб,3 р\с,до полугода.
До родов не было проблем. Могла в отпуске на море на праздники пару бокалов шампанского выпить с удовольствием. Родила дочку откормила Грудью. Но дочке уже пять. А я так и не могу выпить пару бокалов так чтобы потом не чувствовать себя плохо. Во первых не могу спать ночь...
Здравствуйте. Скорее всего у Вас есть непереносимость алкоголя, то есть мало алкогольдегидрогеназы (фермента расщипляющий этанол) . Единственный выход - не принимать алкоголь Вы можете сделать генетический тест на выявление мутации А134G .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
когда ложусь спать- начинает кружится голова и шуметь в ушах из за этого не могу уснуть - чувство, что перестаю дышать мрт : ассиметрия сигнала кровотока по интракраниальным сегментам позвоночных артерий D меньше S. попасть к врачу пока не могу, т.к. на карантине
Здравствуйте. От шума и головокружения принимайте бетагистин 24 мг 2 раза в день 1 мес. Для нормализации сна можно принимать фенибут 250мг 3р в день 1 мес, но препарат рецептурный. Из не рецептурных мелатонин (мелаксен, меларена) 1т за 30-40мин минут до сна, это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром. Когда принимаете таблетку, необходимо выключить свет. Как будет возможность, сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, глюкозу крови, а также ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Пройдите УЗДГ сосудов головы и шеи.
Не могу спать при ковиде
18 ответовБолею неделю ковидом дома, температура то 37, то 38. КТ поражение около 11%. Сатурация 97-98. Но вторую ночь не могу уснуть. Тело начинает засыпать, дыхание замедляется и словно начинает не хватать кислорода, делаешь глубокий вдох и просыпаешься. И так бесконечное количество...
Здравствуйте, вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ, прокальцитонин, Д-диммер. По результатам медикаментозное лечение. При присоединении бактериальной инфекции необходимо принимать антибиотик. При вирусной не показан. Симптоматическое лечение: витамины С1000 Д2000 цинк селен. Обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор, проветривание помещения, увлажнение. При сухом кашле сиропы синекод, корень солодки, бронхолитин, коделак форте, доктор Мом, гексорал, гербион, омнитус. При влажном кашле АЦЦ, лазолван, лизобакт.
Добрый день! Началось две недели назад, внезапно. При засыпании, как только начинаю впадать в сон передергивает, а потом при этом же добавилось сглатывание. Только проваливаюсь в сон - либо вздрагивание, либо сглатывание и сразу опять бодростувую. Невролог выписал триттико по...
Здравствуйте. Триттико принимаете 1 таблетку целую? Вы попробуйте к лечению добавить атаракс 25 мг 1 таблетка за 30 минут до сна. 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Давление 126/95, ощущение тревоги, постоянно хочется вдохнуть поглубже, как будто не хватает воздуха. Связываю это с переутомлением. Работа без выходных. Не могу уснуть. Что можно принять, чтобы нормализовать давление и уснуть?
Здравствуйте! Учитывая , что нижнее ад высокое на очном приеме могут рекомендовать прием 1/4 таблетки Капотена 0,25 мг🙏🏼❤️ Также в качестве дополнения сдать по возможности анализы и сделать исследования: 1. анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. 6. Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин, мочевая кислота, холестерин и его фракции. 7. Полный анализ мочи 8. Экг, эхо сердца, СМАД 9. Очная консультация психиатра для подбора более щадящего и подходяшего метода лечения для вас🙏🏼❤️